Auswirkungen von Kinesio Taping bei protrahierter Schulterhaltung

Büroangestellte nehmen in der Regel eine zusammengesunkene Sitzhaltung ein, wenn sie längere Zeit am Schreibtisch arbeiten. Die Computernutzung hat in den letzten 30 Jahren in verschiedenen Büros rapide zugenommen, sodass die Mitarbeiter viel Zeit mit Computern verbringen. Eine übermäßige Zunahme des anhaltenden Sitzens bei der Verwendung von Computern führt zu Fehlhaltungen, wie z. B. einer langwierigen Schulterhaltung. Haltungsänderungen hängen mit Veränderungen der Muskelfunktionen zusammen, die die Position der Gelenke verändern und zu Bewegungseinschränkungen führen.

Eine langgezogene Schulter-/vorwärts gerichtete Kopfhaltung ist eine der am weitesten verbreiteten Fehlhaltungen im oberen Viertel. Diese Haltung ist mit einer nach vorne geneigten, protrahierten, innenrotierten, erhöhten und abduzierten Position des Schulterblatts zusammen mit einer übertriebenen Halslordose und einer Kyphose der oberen Brustwirbelsäule verbunden.

Das Muskelungleichgewicht, das bei dieser Haltung auftritt, umfasst das Anspannen der vorderen Schultermuskeln, nämlich kleiner und großer Brustmuskel, oberer Trapezmuskel und vorderer Sägezahnmuskel, und die Muskeln, die schwach werden, sind hintere Schultermuskeln, mittlerer und unterer Trapezmuskel und Rautenmuskeln. Diese unkoordinierte Muskelarbeit verursacht eine Veränderung der Schulterblattkinematik und der Ausrichtung des Glenohumeralkomplexes, was weiter zu Schmerzen in Nacken, Schulter und Armen führt. Der scapulohumerale Rhythmus wird durch die Vorverlagerung des Schultergelenks gestört.

Die Länge des kleinen Brustmuskels und die unzureichende Kraft des unteren Trapezmuskels werden in der Literaturrecherche als die lebenswichtigen Muskelelemente angesehen, die eine langwierige Schulterhaltung verursachen. Die Straffung des kleinen Brustmuskels ist eines der wesentlichen Merkmale, die diese Haltung verursachen. Es wurde festgestellt, dass dieser Muskel für die Verlängerung bei Personen mit protrahierter Schulterhaltung erforderlich ist. 78 % der Varianz in dieser Haltung entfielen auf den Musculus pectoralis minor.

Eine protrahierte Schulterhaltung ist ein multifaktorieller Zustand und hat mehrere Behandlungsprotokolle, darunter Übungen, die die Verlängerung hyperaktiver Muskeln, die Kräftigung schwacher Muskeln, Schulterblatt-Rückwärtsneigungsübungen, Massage, Verstrebungen oder Taping, Haltungskorrektur und Weichteilmobilisierung umfassen.

Kinesio-Taping ist eine weit verbreitete Technik, die sich in Längsrichtung um bis zu 140-150 % ihrer tatsächlichen Länge dehnen lässt und hergestellt wurde, um die Elastizität des Skelettmuskels nachzubilden. Abhängig von der Zugrichtung und dem Prozentsatz der Dehnung während der Anwendung bietet es mehrere Vorteile, z. B. es erleichtert oder hemmt den Bewegungsbereich, gibt Positionsreize, schafft weiteren Raum durch Anheben von Haut, Weichteilen und Faszien, sorgt für die richtige Ausrichtung des Fasziengewebes, nimmt ab Schmerzen und Ödeme. Die Technik, die von Klinikern verwendet wird, um Muskeln zu hemmen oder zu erleichtern, ist die mechanische Korrektur.

Diese Technik wurde in unserer Gesellschaft nur begrenzt eingesetzt, insbesondere bei fehlerhaften Körperhaltungen und mangelndem Haltungsbewusstsein in unseren Umgebungen. Die aktuelle Studie war geplant, um die Wirkung von Kinesio-Tape auf protrahierte Schultern zu untersuchen.