Efectos del Kinesio Taping en Postura Prolongada de Hombro

Los trabajadores de oficina generalmente adoptan una postura sentada encorvada mientras trabajan en el escritorio durante más tiempo. El uso de computadoras ha aumentado rápidamente desde los últimos 30 años en varias oficinas, por lo que los empleados pasan mucho tiempo usando computadoras. El aumento excesivo de la posición sentada sostenida durante el uso de computadoras lleva a las personas a adoptar posturas defectuosas, como la postura prolongada del hombro. Los cambios de postura están relacionados con modificaciones en las funciones musculares que alteran la posición de las articulaciones y producen deterioro del movimiento.

La postura de hombros extendidos/cabeza adelantada es una de las posturas defectuosas más prevalentes en el cuarto superior. Esta postura se asocia con una posición de la escápula inclinada hacia adelante, prolongada, rotada internamente, elevada y abducida junto con una lordosis cervical exagerada y una cifosis de la columna torácica superior.

El desequilibrio muscular que se produce en esta postura incluye el endurecimiento de los músculos anteriores del hombro, a saber, el pectoral menor y mayor, el trapecio superior y el serrato anterior, y los músculos que se debilitan son los músculos posteriores del hombro, el trapecio medio e inferior y los romboides. Este trabajo muscular descoordinado provoca cambios en la cinemática escapular y la orientación del complejo glenohumeral que provocan dolor en el cuello, los hombros y los brazos. El ritmo escapulohumeral se altera debido al desplazamiento hacia adelante de la articulación del hombro.

En la revisión de la literatura, se considera que la longitud del pectoral menor y la fuerza inadecuada del trapecio inferior son elementos musculares vitales que causan una postura prolongada del hombro. El endurecimiento del pectoral menor es una de las características importantes que provocan esta postura. Se encuentra que este músculo es necesario para el alargamiento en individuos que tienen una postura de hombro prolongada. El 78% de la variación en esta postura se debió al músculo pectoral menor.

La postura prolongada del hombro es una condición multifactorial y tiene varios protocolos de tratamiento que incluyen ejercicios que implican el alargamiento de los músculos hiperactivos, el fortalecimiento de los músculos débiles, ejercicios de inclinación posterior de la escápula, masajes, aparatos ortopédicos o vendajes, corrección postural y movilización de tejidos blandos.

El Kinesiotaping es una técnica ampliamente utilizada que tiene la capacidad de estirarse longitudinalmente hasta un 140-150 % de su longitud real y se fabricó para replicar la elasticidad del músculo esquelético. Dependiendo de la dirección de la tracción y el porcentaje de estiramiento durante su aplicación, proporciona varios beneficios, es decir, facilita o inhibe el rango de movimiento, proporciona un estímulo posicional, produce más espacio al levantar la piel, los tejidos blandos y la fascia, proporciona una alineación adecuada de los tejidos fasciales, disminuye dolor y edema. La técnica que utilizan los médicos para inhibir o facilitar los músculos es la corrección mecánica.

Hubo un uso limitado de esta técnica en nuestra sociedad, especialmente para las posturas defectuosas y la falta de conciencia postural en nuestros entornos. El estudio actual se planeó para examinar el efecto de la cinta Kinesio en los hombros prolongados.