Exercice d'escalade contre exercice de résistance traditionnel
20 janvier 2023 mis à jour par: Evelien Van Roie, KU Leuven
Un programme individualisé de montée d'escaliers par rapport à un exercice de résistance traditionnel : effets sur la force, la puissance, les performances fonctionnelles et la cognition chez les personnes âgées
Les preuves actuelles suggèrent que l'exercice contre résistance est la principale stratégie thérapeutique pour prévenir le déclin fonctionnel lié à l'âge.
La National Strength and Conditioning Association a récemment déclaré qu'un programme d'exercices de résistance correctement conçu devrait inclure des exercices de puissance effectués à des vitesses plus élevées dans des mouvements concentriques avec des intensités modérées.
Nous devons être conscients que toutes les personnes âgées ne sont pas facilement motivées pour s'entraîner dans des salles de sport inconnues avec des frais d'abonnement élevés.
Par conséquent, la mise en œuvre à grande échelle d'exercices de résistance basés sur la gymnastique traditionnelle s'est avérée difficile.
Fait intéressant, nous avons précédemment montré que l'utilisation de charges externes élevées, qui impliquent la nécessité d'adhésions à des installations spécifiques, n'est pas nécessaire pour induire des gains neuromusculaires.
Cela fournit un appui solide aux stratégies d'intervention de formation à domicile.
La montée d'escaliers ou l'exercice basé sur le pas constituent une voie prometteuse pour améliorer le rapport coût-efficacité et le potentiel de mise en œuvre de l'exercice de résistance chez les personnes âgées.
De tels exercices peuvent induire des niveaux d'activation musculaire similaires à ceux des exercices de résistance à charge élevée et entraîner des gains similaires, voire meilleurs, de masse musculaire, de force et de puissance par rapport aux exercices de résistance à vitesse lente lorsqu'ils sont correctement conçus.
Cependant, les effets (neuro)-musculaires de l'exercice de montée d'escaliers n'ont jamais été comparés à l'exercice de résistance plus optimal axé sur la puissance, qui est l'objectif principal de cette étude.
L'objectif secondaire de cette étude est d'examiner si l'exercice de montée d'escalier a également des effets bénéfiques sur la cognition.
Aperçu de l'étude
Statut
Complété
Les conditions
Type d'étude
Interventionnel
Inscription (Réel)
46
Phase
- N'est pas applicable
Contacts et emplacements
Cette section fournit les coordonnées de ceux qui mènent l'étude et des informations sur le lieu où cette étude est menée.
Lieux d'étude
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Leuven, Belgique, 3001
- Department of Movement Sciences
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Critères de participation
Les chercheurs recherchent des personnes qui correspondent à une certaine description, appelée critères d'éligibilité. Certains exemples de ces critères sont l'état de santé général d'une personne ou des traitements antérieurs.
Critère d'éligibilité
Âges éligibles pour étudier
65 ans à 80 ans (Adulte plus âgé)
Accepte les volontaires sains
Non
Sexes éligibles pour l'étude
Tout
La description
Critère d'intégration:
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Critère d'exclusion:
- Maladie cardiovasculaire instable
- Troubles neurologiques
- Dysfonctionnement cognitif (MoCA < 24)
- Faible niveau de fonction physique (SPPB < 7)
- Infections aiguës/fièvre
- Problèmes musculo-squelettiques sévères
- Engagement systématique dans des exercices (de résistance) dans les 12 mois précédant la participation
Plan d'étude
Cette section fournit des détails sur le plan d'étude, y compris la façon dont l'étude est conçue et ce que l'étude mesure.
Comment l'étude est-elle conçue ?
Détails de conception
- Objectif principal: La prévention
- Répartition: Randomisé
- Modèle interventionnel: Affectation parallèle
- Masquage: Aucun (étiquette ouverte)
Armes et Interventions
Groupe de participants / Bras |
Intervention / Traitement |
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Comparateur actif: Exercice de résistance
Programme d'exercices de résistance progressifs axés sur la puissance de 12 semaines sur une presse à jambes
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Intervention d'exercice de résistance progressive de 12 semaines
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Expérimental: Exercice fonctionnel basé sur les escaliers et les pas
Programme d'exercices fonctionnels progressifs basés sur les escaliers et les pas sur 12 semaines
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Intervention progressive sur 12 semaines pour la montée d'escaliers et l'exercice basé sur la marche
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Que mesure l'étude ?
Principaux critères de jugement
Mesure des résultats |
Description de la mesure |
Délai |
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Profil F-V
Délai: Changement par rapport à la ligne de base du profil F-v à 12 semaines
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Le profilage force-vitesse est réalisé unilatéralement (jambe dominante) sur le dispositif pneumatique de presse à jambes (Leg Press CC, HUR, Kokkola, Finlande).
Le protocole de test consiste en un test isométrique maximal (angle de l'articulation du genou = 85°, angle de la hanche = 55° ; 3 tentatives de 3s), suivi d'extensions de jambe concentriques explosives à des charges progressivement croissantes (sans charge, 15 %, 30 %, 45 % , 60 %, 75 % de la force isométrique maximale, 2-3 tentatives par charge et répétitions simples supplémentaires jusqu'à ce que le maximum d'une répétition soit atteint).
La vitesse moyenne du meilleur essai par charge est utilisée pour estimer la relation F-v individuelle au moyen d'une équation linéaire.
Cette relation F-v sera utilisée pour examiner les adaptations induites par l'exercice.
F0 (force maximale), v0 (vitesse maximale), a (la pente de l'équation), Pmax (puissance maximale) et les v et F correspondants à Pmax sont utilisés pour les analyses.
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Changement par rapport à la ligne de base du profil F-v à 12 semaines
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Mesures de résultats secondaires
Mesure des résultats |
Description de la mesure |
Délai |
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Vitesse de marche
Délai: Changement par rapport au départ de la vitesse de marche à 12 semaines
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La vitesse moyenne pour marcher 10m le plus vite possible (en m/s)
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Changement par rapport au départ de la vitesse de marche à 12 semaines
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Temps assis-debout à 5 répétitions
Délai: Changement par rapport à la ligne de base des performances assis-debout à 12 semaines
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Le ou les temps nécessaires pour effectuer 5 transitions assis-debout.
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Changement par rapport à la ligne de base des performances assis-debout à 12 semaines
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Puissance assis-debout à 5 répétitions
Délai: Changement par rapport à la ligne de base des performances assis-debout à 12 semaines
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La puissance (watt) nécessaire pour effectuer 5 transitions assis-debout.
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Changement par rapport à la ligne de base des performances assis-debout à 12 semaines
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Temps de montée d'escalier
Délai: Changement par rapport à la ligne de base des performances de montée d'escaliers à 12 semaines.
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Le ou les temps nécessaires pour monter un escalier.
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Changement par rapport à la ligne de base des performances de montée d'escaliers à 12 semaines.
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Puissance de montée d'escalier
Délai: Changement par rapport à la ligne de base des performances de montée d'escaliers à 12 semaines.
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La puissance (watt) nécessaire pour monter un escalier.
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Changement par rapport à la ligne de base des performances de montée d'escaliers à 12 semaines.
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Hauteur de saut en contre-mouvement
Délai: Changement par rapport à la ligne de base de la hauteur de saut en contre-mouvement à 12 semaines.
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Hauteur de saut (cm) dans un saut en contre-mouvement
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Changement par rapport à la ligne de base de la hauteur de saut en contre-mouvement à 12 semaines.
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Résultat du test MoCA
Délai: Changement par rapport au départ du score du test d'évaluation cognitive de Montréal à 12 semaines.
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Score total (min 0, max 30, des scores plus élevés indiquent une meilleure performance) au test d'évaluation cognitive de Montréal
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Changement par rapport au départ du score du test d'évaluation cognitive de Montréal à 12 semaines.
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Score du test d'étendue des chiffres
Délai: Changement par rapport au départ du score du Digit Span Test à 12 semaines.
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Score total (min 0, max 30, des scores plus élevés indiquent de meilleures performances) au test d'étendue des chiffres
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Changement par rapport au départ du score du Digit Span Test à 12 semaines.
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Durée du test de création de sentier
Délai: Changement par rapport à la ligne de base dans Trail Making Test à 12 semaines.
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Durée(s) totale(s) nécessaire(s) pour compléter le Trail Making Test.
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Changement par rapport à la ligne de base dans Trail Making Test à 12 semaines.
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Test de Stroop nombre de mots
Délai: Changement par rapport à la ligne de base dans le test de Stroop à 12 semaines.
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Nombre total de mots rouges en 45s dans le test de Stroop.
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Changement par rapport à la ligne de base dans le test de Stroop à 12 semaines.
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Collaborateurs et enquêteurs
C'est ici que vous trouverez les personnes et les organisations impliquées dans cette étude.
Parrainer
Dates d'enregistrement des études
Ces dates suivent la progression des dossiers d'étude et des soumissions de résultats sommaires à ClinicalTrials.gov. Les dossiers d'étude et les résultats rapportés sont examinés par la Bibliothèque nationale de médecine (NLM) pour s'assurer qu'ils répondent à des normes de contrôle de qualité spécifiques avant d'être publiés sur le site Web public.
Dates principales de l'étude
Début de l'étude (Réel)
11 février 2022
Achèvement primaire (Réel)
30 juillet 2022
Achèvement de l'étude (Réel)
30 juillet 2022
Dates d'inscription aux études
Première soumission
11 février 2022
Première soumission répondant aux critères de contrôle qualité
21 février 2022
Première publication (Réel)
2 mars 2022
Mises à jour des dossiers d'étude
Dernière mise à jour publiée (Réel)
23 janvier 2023
Dernière mise à jour soumise répondant aux critères de contrôle qualité
20 janvier 2023
Dernière vérification
1 janvier 2023
Plus d'information
Termes liés à cette étude
Autres numéros d'identification d'étude
- S66174
Informations sur les médicaments et les dispositifs, documents d'étude
Étudie un produit pharmaceutique réglementé par la FDA américaine
Non
Étudie un produit d'appareil réglementé par la FDA américaine
Non
Ces informations ont été extraites directement du site Web clinicaltrials.gov sans aucune modification. Si vous avez des demandes de modification, de suppression ou de mise à jour des détails de votre étude, veuillez contacter register@clinicaltrials.gov. Dès qu'un changement est mis en œuvre sur clinicaltrials.gov, il sera également mis à jour automatiquement sur notre site Web .