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Esercizio di arrampicata contro esercizio di resistenza tradizionale

20 gennaio 2023 aggiornato da: Evelien Van Roie, KU Leuven

Un programma individualizzato per salire le scale rispetto al tradizionale esercizio di resistenza: effetti su forza, potenza, prestazioni funzionali e cognizione negli anziani

Le prove attuali suggeriscono che l'esercizio di resistenza sia la strategia terapeutica primaria per prevenire il declino funzionale legato all'età. La National Strength and Conditioning Association ha recentemente affermato che un programma di esercizi di resistenza adeguatamente progettato dovrebbe includere esercizi di potenza eseguiti a velocità più elevate in movimenti concentrici con intensità moderate. Dobbiamo essere consapevoli del fatto che non tutti gli adulti più anziani sono facilmente motivati ​​ad allenarsi in ambienti sconosciuti basati su palestre con costi di abbonamento elevati. Pertanto, l'implementazione del tradizionale esercizio di resistenza in palestra su larga scala si è rivelata difficile. È interessante notare che in precedenza abbiamo dimostrato che l'uso di carichi esterni elevati, che implica la necessità di appartenenze a strutture specifiche, non è necessario per indurre guadagni neuromuscolari. Ciò fornisce un forte supporto per le strategie di intervento formativo domiciliare. Salire le scale o l'esercizio basato sul fare un passo costituiscono una strada promettente per migliorare l'efficacia in termini di costi e il potenziale di implementazione dell'esercizio di resistenza negli anziani. Tali esercizi possono indurre livelli di attivazione muscolare simili all'esercizio di resistenza ad alto carico e comportare guadagni simili o addirittura migliori di massa muscolare, forza e potenza rispetto all'esercizio di resistenza a bassa velocità, se adeguatamente progettati. Tuttavia, gli effetti (neuro)-muscolari dell'esercizio di salire le scale non sono mai stati confrontati con il più ottimale esercizio di resistenza orientato alla potenza, che è l'obiettivo principale di questo studio. Lo scopo secondario di questo studio è esaminare se l'esercizio di salire le scale ha anche effetti benefici sulla cognizione.

Panoramica dello studio

Stato

Completato

Condizioni

Intervento / Trattamento

Tipo di studio

Interventistico

Iscrizione (Effettivo)

46

Fase

  • Non applicabile

Contatti e Sedi

Questa sezione fornisce i recapiti di coloro che conducono lo studio e informazioni su dove viene condotto lo studio.

Luoghi di studio

  • Belgio
      • Leuven, Belgio, 3001
        • Department of Movement Sciences

Criteri di partecipazione

I ricercatori cercano persone che corrispondano a una certa descrizione, chiamata criteri di ammissibilità. Alcuni esempi di questi criteri sono le condizioni generali di salute di una persona o trattamenti precedenti.

Criteri di ammissibilità

Età idonea allo studio

Da 65 anni a 80 anni (Adulto più anziano)

Accetta volontari sani

No

Sessi ammissibili allo studio

Tutto

Descrizione

Criterio di inclusione:

-

Criteri di esclusione:

  • Malattia cardiovascolare instabile
  • Disordini neurologici
  • Malfunzionamento cognitivo (MoCA < 24)
  • Basso livello di funzionalità fisica (SPPB <7)
  • Infezioni acute/febbre
  • Gravi problemi muscoloscheletrici
  • Impegno sistematico nell'esercizio (di resistenza) nei 12 mesi precedenti la partecipazione

Piano di studio

Questa sezione fornisce i dettagli del piano di studio, compreso il modo in cui lo studio è progettato e ciò che lo studio sta misurando.

Come è strutturato lo studio?

Dettagli di progettazione

  • Scopo principale: Prevenzione
  • Assegnazione: Randomizzato
  • Modello interventistico: Assegnazione parallela
  • Mascheramento: Nessuno (etichetta aperta)

Armi e interventi

Gruppo di partecipanti / Arm
Intervento / Trattamento
Comparatore attivo: Esercizio di resistenza
Programma di esercizi di resistenza progressivi orientati alla potenza di 12 settimane sulla macchina leg press
Altro: Intervento di esercizi di resistenza
Intervento di esercizio di resistenza progressiva di 12 settimane
Sperimentale: Scala funzionale ed esercizio basato sul passo
Scala portante funzionale progressiva di 12 settimane e programma di esercizi basato sul passo
Altro: Salita funzionale delle scale e intervento di esercizio basato sul passo
Salita progressiva delle scale di 12 settimane e intervento di esercizio basato sul passo

Cosa sta misurando lo studio?

Misure di risultato primarie

Misura del risultato
Misura Descrizione
Lasso di tempo
Profilo F-V
Lasso di tempo: Variazione rispetto al basale nel profilo F-v a 12 settimane
Il profilo forza-velocità viene eseguito unilateralmente (gamba dominante) sul dispositivo pneumatico leg press (Leg Press CC, HUR, Kokkola, Finlandia). Il protocollo del test consiste in un test isometrico massimale (angolo dell'articolazione del ginocchio = 85°, angolo dell'anca = 55°; 3 tentativi di 3s), seguito da esplosive estensioni concentriche delle gambe a carichi gradualmente crescenti (a vuoto, 15%, 30%, 45% , 60%, 75% della forza isometrica massima, 2-3 tentativi per carico e ripetizioni singole aggiuntive fino al raggiungimento del massimo di una ripetizione). La velocità media della migliore prova per carico viene utilizzata per stimare la relazione F-v individuale attraverso un'equazione lineare. Questa relazione F-v sarà utilizzata per esaminare gli adattamenti indotti dall'esercizio. Per le analisi vengono utilizzati F0 (forza massima), v0 (velocità massima), a (inclinazione dell'equazione), Pmax (potenza massima) e i corrispondenti v e F a Pmax.
Variazione rispetto al basale nel profilo F-v a 12 settimane

Misure di risultato secondarie

Misura del risultato
Misura Descrizione
Lasso di tempo
Velocità dell'andatura
Lasso di tempo: Variazione rispetto al basale della velocità dell'andatura a 12 settimane
La velocità media per percorrere 10 m il più velocemente possibile (in m/s)
Variazione rispetto al basale della velocità dell'andatura a 12 settimane
Tempo di 5 ripetizioni da seduto a in piedi
Lasso di tempo: Variazione rispetto al basale delle prestazioni da seduto a in piedi a 12 settimane
Il tempo (i) necessario per eseguire 5 transizioni da seduto a in piedi.
Variazione rispetto al basale delle prestazioni da seduto a in piedi a 12 settimane
Potere da seduti a 5 ripetizioni
Lasso di tempo: Variazione rispetto al basale delle prestazioni da seduto a in piedi a 12 settimane
La potenza (watt) necessaria per eseguire 5 transizioni da seduto a in piedi.
Variazione rispetto al basale delle prestazioni da seduto a in piedi a 12 settimane
Tempo di salita della scala
Lasso di tempo: Variazione rispetto al basale delle prestazioni di salita delle scale a 12 settimane.
Il tempo o i tempi necessari per salire una rampa di scale.
Variazione rispetto al basale delle prestazioni di salita delle scale a 12 settimane.
Potenza di salita delle scale
Lasso di tempo: Variazione rispetto al basale delle prestazioni di salita delle scale a 12 settimane.
La potenza (watt) necessaria per salire una rampa di scale.
Variazione rispetto al basale delle prestazioni di salita delle scale a 12 settimane.
Altezza del salto contromovimento
Lasso di tempo: Variazione rispetto al basale dell'altezza del salto contromovimento a 12 settimane.
Altezza del salto (cm) in un salto contromovimento
Variazione rispetto al basale dell'altezza del salto contromovimento a 12 settimane.
Punteggio del test MoCA
Lasso di tempo: Variazione rispetto al basale nel punteggio del test di valutazione cognitiva di Montrial a 12 settimane.
Punteggio totale (min 0, max 30, i punteggi più alti indicano prestazioni migliori) nel test di Montreal Cognitive Assessment
Variazione rispetto al basale nel punteggio del test di valutazione cognitiva di Montrial a 12 settimane.
Punteggio del Digit Span Test
Lasso di tempo: Variazione rispetto al basale nel punteggio del Digit Span Test a 12 settimane.
Punteggio totale (min 0, max 30, i punteggi più alti indicano prestazioni migliori) nel test Digit Span
Variazione rispetto al basale nel punteggio del Digit Span Test a 12 settimane.
Tempo di prova per la realizzazione del sentiero
Lasso di tempo: Variazione rispetto al basale nel Trail Making Test a 12 settimane.
Durata totale (s) necessaria per completare il Trail Making Test.
Variazione rispetto al basale nel Trail Making Test a 12 settimane.
Stroop Test numero di parole
Lasso di tempo: Variazione rispetto al basale nello Stroop Test a 12 settimane.
Numero totale di parole rosse in 45 secondi nello Stroop Test.
Variazione rispetto al basale nello Stroop Test a 12 settimane.

Collaboratori e investigatori

Qui è dove troverai le persone e le organizzazioni coinvolte in questo studio.

Sponsor

KU Leuven

Studiare le date dei record

Queste date tengono traccia dell'avanzamento della registrazione dello studio e dell'invio dei risultati di sintesi a ClinicalTrials.gov. I record degli studi e i risultati riportati vengono esaminati dalla National Library of Medicine (NLM) per assicurarsi che soddisfino specifici standard di controllo della qualità prima di essere pubblicati sul sito Web pubblico.

Studia le date principali

Inizio studio (Effettivo)

11 febbraio 2022

Completamento primario (Effettivo)

30 luglio 2022

Completamento dello studio (Effettivo)

30 luglio 2022

Date di iscrizione allo studio

Primo inviato

11 febbraio 2022

Primo inviato che soddisfa i criteri di controllo qualità

21 febbraio 2022

Primo Inserito (Effettivo)

2 marzo 2022

Aggiornamenti dei record di studio

Ultimo aggiornamento pubblicato (Effettivo)

23 gennaio 2023

Ultimo aggiornamento inviato che soddisfa i criteri QC

20 gennaio 2023

Ultimo verificato

1 gennaio 2023

Maggiori informazioni

Termini relativi a questo studio

Altri numeri di identificazione dello studio

  • S66174

Informazioni su farmaci e dispositivi, documenti di studio

Studia un prodotto farmaceutico regolamentato dalla FDA degli Stati Uniti

No

Studia un dispositivo regolamentato dalla FDA degli Stati Uniti

No

Queste informazioni sono state recuperate direttamente dal sito web clinicaltrials.gov senza alcuna modifica. In caso di richieste di modifica, rimozione o aggiornamento dei dettagli dello studio, contattare register@clinicaltrials.gov. Non appena verrà implementata una modifica su clinicaltrials.gov, questa verrà aggiornata automaticamente anche sul nostro sito web .

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