Ta strona została przetłumaczona automatycznie i dokładność tłumaczenia nie jest gwarantowana. Proszę odnieść się do angielska wersja za tekst źródłowy.

Ćwiczenie wchodzenia po schodach w porównaniu z tradycyjnym ćwiczeniem oporowym

20 stycznia 2023 zaktualizowane przez: Evelien Van Roie, KU Leuven

Zindywidualizowany program wchodzenia po schodach a tradycyjne ćwiczenia oporowe: wpływ na siłę, moc, sprawność funkcjonalną i funkcje poznawcze u osób starszych

Obecne dowody sugerują, że ćwiczenia oporowe są podstawową strategią terapeutyczną zapobiegającą pogorszeniu funkcji związanemu z wiekiem. National Strength and Conditioning Association stwierdziło niedawno, że właściwie zaprojektowany program ćwiczeń oporowych powinien obejmować ćwiczenia siłowe wykonywane z większą prędkością w ruchach koncentrycznych o umiarkowanej intensywności. Powinniśmy mieć świadomość, że nie wszystkich starszych dorosłych można łatwo zmotywować do trenowania w nieznanych siłowniach z wysokimi opłatami abonamentowymi. Dlatego wdrożenie tradycyjnych ćwiczeń oporowych na siłowni na dużą skalę okazało się trudne. Co ciekawe, wcześniej wykazaliśmy, że stosowanie dużych obciążeń zewnętrznych, co pociąga za sobą konieczność członkostwa w określonych obiektach, nie jest konieczne do wywołania przyrostów nerwowo-mięśniowych. Zapewnia to silne wsparcie dla domowych strategii interwencji szkoleniowych. Wchodzenie po schodach lub ćwiczenia oparte na chodzeniu po schodach stanowią obiecującą drogę do poprawy opłacalności i potencjału wdrażania ćwiczeń oporowych u osób starszych. Takie ćwiczenia mogą wywoływać poziomy aktywacji mięśni podobne do ćwiczeń oporowych z dużym obciążeniem i skutkować podobnymi lub nawet lepszymi przyrostami masy, siły i mocy mięśni w porównaniu z ćwiczeniami oporowymi o niskiej prędkości, jeśli są odpowiednio zaprojektowane. Jednak (neuro)-mięśniowe efekty ćwiczeń wchodzenia po schodach nigdy nie były porównywane z bardziej optymalnymi ćwiczeniami oporowymi zorientowanymi na siłę, co jest głównym celem tego badania. Drugim celem tego badania jest zbadanie, czy ćwiczenie wchodzenia po schodach ma również korzystny wpływ na funkcje poznawcze.

Przegląd badań

Status

Zakończony

Warunki

Interwencja / Leczenie

Typ studiów

Interwencyjne

Zapisy (Rzeczywisty)

46

Faza

  • Nie dotyczy

Kontakty i lokalizacje

Ta sekcja zawiera dane kontaktowe osób prowadzących badanie oraz informacje o tym, gdzie badanie jest przeprowadzane.

Lokalizacje studiów

  • Belgia
      • Leuven, Belgia, 3001
        • Department of Movement Sciences

Kryteria uczestnictwa

Badacze szukają osób, które pasują do określonego opisu, zwanego kryteriami kwalifikacyjnymi. Niektóre przykłady tych kryteriów to ogólny stan zdrowia danej osoby lub wcześniejsze leczenie.

Kryteria kwalifikacji

Wiek uprawniający do nauki

65 lat do 80 lat (Starszy dorosły)

Akceptuje zdrowych ochotników

Nie

Płeć kwalifikująca się do nauki

Wszystko

Opis

Kryteria przyjęcia:

-

Kryteria wyłączenia:

  • Niestabilna choroba układu krążenia
  • Zaburzenia neurologiczne
  • Zaburzenia funkcji poznawczych (MoCA < 24)
  • Niski poziom sprawności fizycznej (SPPB < 7)
  • Ostre infekcje/gorączka
  • Poważne problemy z układem mięśniowo-szkieletowym
  • Systematyczne zaangażowanie w ćwiczenia (oporowe) w ciągu 12 miesięcy poprzedzających udział

Plan studiów

Ta sekcja zawiera szczegółowe informacje na temat planu badania, w tym sposób zaprojektowania badania i jego pomiary.

Jak projektuje się badanie?

Szczegóły projektu

  • Główny cel: Zapobieganie
  • Przydział: Randomizowane
  • Model interwencyjny: Przydział równoległy
  • Maskowanie: Brak (otwarta etykieta)

Broń i interwencje

Grupa uczestników / Arm
Interwencja / Leczenie
Aktywny komparator: Ćwiczenie oporowe
12-tygodniowy progresywny program ćwiczeń oporowych zorientowanych na siłę na maszynie do wyciskania nóg
Inny: Interwencja ćwiczeń oporowych
12-tygodniowa progresywna interwencja ćwiczeń oporowych
Eksperymentalny: Funkcjonalne ćwiczenia oparte na schodach i stepowaniu
12-tygodniowy progresywny, funkcjonalny program ćwiczeń oparty na schodach i stepowaniu
Inny: Funkcjonalne wchodzenie po schodach i interwencja ruchowa oparta na stąpaniu
12-tygodniowe stopniowe wchodzenie po schodach i interwencja ruchowa oparta na stepowaniu

Co mierzy badanie?

Podstawowe miary wyniku

Miara wyniku
Opis środka
Ramy czasowe
Profil F-V
Ramy czasowe: Zmiana od wartości początkowej w profilu F-v po 12 tygodniach
Profilowanie siły i prędkości odbywa się jednostronnie (noga dominująca) na pneumatycznym urządzeniu do wyciskania nóg (Leg Press CC, HUR, Kokkola, Finlandia). Protokół testu składa się z maksymalnego testu izometrycznego (kąt w stawie kolanowym = 85°, kąt w stawie biodrowym = 55°; 3 próby po 3 s), a następnie wybuchowe koncentryczne wyprosty nóg przy stopniowo rosnących obciążeniach (bez obciążenia, 15%, 30%, 45% , 60%, 75% maksymalnej siły izometrycznej, 2-3 próby na obciążenie i dodatkowe pojedyncze powtórzenia aż do osiągnięcia maksimum jednego powtórzenia). Średnia prędkość najlepszej próby na obciążenie jest wykorzystywana do oszacowania indywidualnej zależności F-v za pomocą równania liniowego. Ta zależność F-v zostanie wykorzystana do zbadania adaptacji wywołanych wysiłkiem fizycznym. Do analiz wykorzystuje się F0 (siła maksymalna), v0 (prędkość maksymalna), a (nachylenie równania), Pmax (moc maksymalna) oraz odpowiadające im v i F w Pmax.
Zmiana od wartości początkowej w profilu F-v po 12 tygodniach

Miary wyników drugorzędnych

Miara wyniku
Opis środka
Ramy czasowe
Szybkość chodu
Ramy czasowe: Zmiana prędkości chodu w porównaniu z wartością wyjściową po 12 tygodniach
Średnia prędkość przejścia 10 m tak szybko, jak to możliwe (w m/s)
Zmiana prędkości chodu w porównaniu z wartością wyjściową po 12 tygodniach
5-powtórzeniowy czas od siadania do stania
Ramy czasowe: Zmiana od wartości wyjściowych w wydajności z pozycji siedzącej do stojącej po 12 tygodniach
Czas (s) potrzebny do wykonania 5 przejść z pozycji siedzącej do stojącej.
Zmiana od wartości wyjściowych w wydajności z pozycji siedzącej do stojącej po 12 tygodniach
Moc 5 powtórzeń z pozycji siedzącej do stojącej
Ramy czasowe: Zmiana od wartości wyjściowych w wydajności z pozycji siedzącej do stojącej po 12 tygodniach
Moc (wat) potrzebna do wykonania 5 przejść z pozycji siedzącej na stojącą.
Zmiana od wartości wyjściowych w wydajności z pozycji siedzącej do stojącej po 12 tygodniach
Czas wchodzenia po schodach
Ramy czasowe: Zmiana w porównaniu z wartością wyjściową w wydajności wchodzenia po schodach po 12 tygodniach.
Czas (s) potrzebny do wejścia po schodach.
Zmiana w porównaniu z wartością wyjściową w wydajności wchodzenia po schodach po 12 tygodniach.
Moc wchodzenia po schodach
Ramy czasowe: Zmiana w porównaniu z wartością wyjściową w wydajności wchodzenia po schodach po 12 tygodniach.
Moc (wat) potrzebna do pokonania schodów.
Zmiana w porównaniu z wartością wyjściową w wydajności wchodzenia po schodach po 12 tygodniach.
Wysokość skoku przeciwruchowego
Ramy czasowe: Zmiana w stosunku do linii podstawowej w wysokości skoku w przeciwstawnym ruchu po 12 tygodniach.
Wysokość skoku (cm) w skoku w przeciwną stronę
Zmiana w stosunku do linii podstawowej w wysokości skoku w przeciwstawnym ruchu po 12 tygodniach.
Wynik testu MoCA
Ramy czasowe: Zmiana wyniku testu Montrial Cognitive Assessment w porównaniu z wartością wyjściową po 12 tygodniach.
Łączny wynik (min. 0, maks. 30, wyższe wyniki oznaczają lepsze wyniki) w teście Montreal Cognitive Assessment
Zmiana wyniku testu Montrial Cognitive Assessment w porównaniu z wartością wyjściową po 12 tygodniach.
Wynik testu rozpiętości cyfr
Ramy czasowe: Zmiana od wartości początkowej w wyniku testu rozpiętości cyfr po 12 tygodniach.
Całkowity wynik (min. 0, maks. 30, wyższe wyniki oznaczają lepsze wyniki) w teście rozpiętości cyfr
Zmiana od wartości początkowej w wyniku testu rozpiętości cyfr po 12 tygodniach.
Czas testu tworzenia szlaków
Ramy czasowe: Zmiana od linii podstawowej w teście tworzenia śladów po 12 tygodniach.
Całkowity czas (s) potrzebny do ukończenia testu tworzenia szlaków.
Zmiana od linii podstawowej w teście tworzenia śladów po 12 tygodniach.
Test Stroopa na liczbę słów
Ramy czasowe: Zmiana od wartości początkowej w teście Stroopa po 12 tygodniach.
Całkowita liczba słów czerwonych w 45 sekundach w teście Stroopa.
Zmiana od wartości początkowej w teście Stroopa po 12 tygodniach.

Współpracownicy i badacze

Tutaj znajdziesz osoby i organizacje zaangażowane w to badanie.

Sponsor

KU Leuven

Daty zapisu na studia

Daty te śledzą postęp w przesyłaniu rekordów badań i podsumowań wyników do ClinicalTrials.gov. Zapisy badań i zgłoszone wyniki są przeglądane przez National Library of Medicine (NLM), aby upewnić się, że spełniają określone standardy kontroli jakości, zanim zostaną opublikowane na publicznej stronie internetowej.

Główne daty studiów

Rozpoczęcie studiów (Rzeczywisty)

11 lutego 2022

Zakończenie podstawowe (Rzeczywisty)

30 lipca 2022

Ukończenie studiów (Rzeczywisty)

30 lipca 2022

Daty rejestracji na studia

Pierwszy przesłany

11 lutego 2022

Pierwszy przesłany, który spełnia kryteria kontroli jakości

21 lutego 2022

Pierwszy wysłany (Rzeczywisty)

2 marca 2022

Aktualizacje rekordów badań

Ostatnia wysłana aktualizacja (Rzeczywisty)

23 stycznia 2023

Ostatnia przesłana aktualizacja, która spełniała kryteria kontroli jakości

20 stycznia 2023

Ostatnia weryfikacja

1 stycznia 2023

Więcej informacji

Terminy związane z tym badaniem

Inne numery identyfikacyjne badania

  • S66174

Informacje o lekach i urządzeniach, dokumenty badawcze

Bada produkt leczniczy regulowany przez amerykańską FDA

Nie

Bada produkt urządzenia regulowany przez amerykańską FDA

Nie

Te informacje zostały pobrane bezpośrednio ze strony internetowej clinicaltrials.gov bez żadnych zmian. Jeśli chcesz zmienić, usunąć lub zaktualizować dane swojego badania, skontaktuj się z register@clinicaltrials.gov. Gdy tylko zmiana zostanie wprowadzona na stronie clinicaltrials.gov, zostanie ona automatycznie zaktualizowana również na naszej stronie internetowej .

Badania kliniczne na Ćwiczenia treningowe

Badania kliniczne na Interwencja ćwiczeń oporowych

Wyszukaj podobne próby

Sponsorzy i współpracownicy

Warunki medyczne

Interwencje lekowe

CROs by country

CROs in Kenya

Warunki

Rzadkie choroby

Interwencje lekowe

Suplementy diety

Sponsor / Współpracownicy

Lokalizacje

Subskrybuj