Effet de brèves inductions de pleine conscience et de relaxation sur l'anxiété, l'affect et l'activation cérébrale chez les athlètes
6 juillet 2022 mis à jour par: National Taiwan Normal University
La population d'athlètes présente un risque élevé de souffrir de problèmes de santé mentale (par exemple, l'anxiété), en particulier pour les athlètes pratiquant des sports individuels.
Ainsi, diverses formes d'entraînement mental ont été utilisées pour maintenir la santé mentale des athlètes, comme l'entraînement à la pleine conscience ou l'entraînement à la relaxation.
Cependant, les différences relatives aux mécanismes électrophysiologiques résultant de l'entraînement mental chez les athlètes sont inconnues.
Par conséquent, le but de la présente étude était d'examiner les effets différentiels entre la brève induction de la pleine conscience (MI) et l'induction de la relaxation (RI) sur l'état d'anxiété, l'affect et l'activation du cerveau chez les athlètes d'athlétisme.
Aperçu de l'étude
Statut
Complété
Les conditions
Intervention / Traitement
Description détaillée
Les objectifs de cette étude sont les suivants : (1) examiner l'effet d'une brève induction de la pleine conscience (MI) et d'une induction de la relaxation (RI) sur l'anxiété et l'affect chez les athlètes pratiquant des sports individuels, (2) et nous avons cherché à identifier les différentes activités cérébrales (c.-à-d. , thêta, alpha) change entre MI et RI en utilisant l'EEG.
Dans la présente étude, les sujets ont été comparés à l'aide d'une comparaison intra-sujet entre MI, RI et la condition de contrôle.
Selon des travaux antérieurs sur la comparaison de la pleine conscience et de l'entraînement aux compétences psychologiques, nous avons émis l'hypothèse que l'IM et l'IR amélioreraient à la fois l'anxiété et l'affect, par rapport à la condition de contrôle.
De plus, nous avons également émis l'hypothèse que l'IR susciterait une plus grande puissance thêta (c'est-à-dire plus de contrôle cognitif) que l'IM.
De plus, par rapport à la condition de contrôle, les participants pourraient obtenir une plus grande puissance alpha pendant le MI et le RI.
Type d'étude
Interventionnel
Inscription (Réel)
35
Phase
- N'est pas applicable
Contacts et emplacements
Cette section fournit les coordonnées de ceux qui mènent l'étude et des informations sur le lieu où cette étude est menée.
Lieux d'étude
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Taipei, Taïwan
- Yu-Kai Chang, Ph.D.
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Critères de participation
Les chercheurs recherchent des personnes qui correspondent à une certaine description, appelée critères d'éligibilité. Certains exemples de ces critères sont l'état de santé général d'une personne ou des traitements antérieurs.
Critère d'éligibilité
Âges éligibles pour étudier
18 ans à 25 ans (Adulte)
Accepte les volontaires sains
Oui
Sexes éligibles pour l'étude
Tout
La description
Critère d'intégration:
- athlètes d'athlétisme avec un entraînement régulier
- droitier
- aucun antécédent de maladie neurologique
- aucune expérience de formation régulière dans les interventions de pleine conscience ou de relaxation
Critère d'exclusion:
-
Plan d'étude
Cette section fournit des détails sur le plan d'étude, y compris la façon dont l'étude est conçue et ce que l'étude mesure.
Comment l'étude est-elle conçue ?
Détails de conception
- Objectif principal: Traitement
- Répartition: Randomisé
- Modèle interventionnel: Affectation croisée
- Masquage: Aucun (étiquette ouverte)
Armes et Interventions
Groupe de participants / Bras |
Intervention / Traitement |
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Expérimental: Induction de pleine conscience
Une séance brève et unique de pratique de la pleine conscience pendant 30 minutes.
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Dans la condition MI, les participants ont été guidés pour se concentrer sur les expériences actuelles concernant les pensées, les émotions et les sensations à travers les trois exercices classiques de pleine conscience (c'est-à-dire la respiration concentrée, la méditation et l'analyse corporelle).
La durée de l'IM était de 30 minutes.
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Expérimental: Détente Induction
Une brève et unique séance de relaxation auto-dirigée de 30 minutes.
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Dans la condition RI, les participants ont été guidés pour détendre chaque groupe musculaire après l'audio pendant 30 minutes.
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Aucune intervention: Condition de contrôle
Pensée ouverte.
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Que mesure l'étude ?
Principaux critères de jugement
Mesure des résultats |
Description de la mesure |
Délai |
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État d'anxiété
Délai: 10 minutes
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La version chinoise du State-Trait Anxiety Inventory (C-STAI, Wang & Chung, 2016), qui est basée sur le State-Trait Anxiety Inventory (STAI, Spielberger, 1970), a été utilisée pour évaluer l'altération de l'état d'anxiété d'un individu. avant et après chaque manipulation expérimentale dans l'étude en cours.
Le State Anxiety Inventory (SAI) est une sous-échelle de 20 éléments du STAI, avec une échelle de Likert à 4 points allant de 1 (pas du tout) à 4 (tout à fait) utilisée pour chaque élément.
Des scores totaux plus élevés indiquent des niveaux plus élevés d'anxiété d'état.
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10 minutes
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État affectif
Délai: 5 minutes
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Le programme d'affect positif et négatif (PANAS) a été utilisé pour évaluer l'altération de PA et NA d'un individu avant et après chaque manipulation expérimentale dans l'étude en cours.
PANAS est un questionnaire de 20 items qui se compose de deux échelles d'humeur de 10 items évaluant les états affectifs positifs (c'est-à-dire PA) et les états affectifs négatifs (c'est-à-dire NA), respectivement.
Les participants ont été invités à évaluer dans quelle mesure ils se sentaient d'une certaine manière en ce moment, de 1 (pas du tout) à 5 (extrêmement).
Des scores totaux plus élevés indiquent une intensité plus élevée de l'état affectif.
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5 minutes
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EEG
Délai: 30 minutes
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Les bandes de fréquences sélectionnées étaient en thêta (4-8 Hz) et alpha (8-13 Hz), les bandes de fréquences ont été calculées en faisant la moyenne des époques et de la puissance spectrale intégrée, la région frontale (Fp1, Fp2, F7, F3, Fz, F4, F8) pour la puissance thêta et la région postérieure (P7, P3, Pz, P4, P8, O1, Oz, O2) pour la puissance alpha ont été sélectionnées dans l'analyse statistique, respectivement.
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30 minutes
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Collaborateurs et enquêteurs
C'est ici que vous trouverez les personnes et les organisations impliquées dans cette étude.
Parrainer
Dates d'enregistrement des études
Ces dates suivent la progression des dossiers d'étude et des soumissions de résultats sommaires à ClinicalTrials.gov. Les dossiers d'étude et les résultats rapportés sont examinés par la Bibliothèque nationale de médecine (NLM) pour s'assurer qu'ils répondent à des normes de contrôle de qualité spécifiques avant d'être publiés sur le site Web public.
Dates principales de l'étude
Début de l'étude (Réel)
14 juillet 2020
Achèvement primaire (Réel)
19 mars 2021
Achèvement de l'étude (Réel)
19 mars 2021
Dates d'inscription aux études
Première soumission
6 juillet 2022
Première soumission répondant aux critères de contrôle qualité
6 juillet 2022
Première publication (Réel)
11 juillet 2022
Mises à jour des dossiers d'étude
Dernière mise à jour publiée (Réel)
11 juillet 2022
Dernière mise à jour soumise répondant aux critères de contrôle qualité
6 juillet 2022
Dernière vérification
1 juillet 2022
Plus d'information
Termes liés à cette étude
Termes MeSH pertinents supplémentaires
Autres numéros d'identification d'étude
- PACNL_JT_MI_EEG
Plan pour les données individuelles des participants (IPD)
Prévoyez-vous de partager les données individuelles des participants (DPI) ?
NON
Informations sur les médicaments et les dispositifs, documents d'étude
Étudie un produit pharmaceutique réglementé par la FDA américaine
Non
Étudie un produit d'appareil réglementé par la FDA américaine
Non
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