Effets de la technique de relaxation musculaire progressive de Jacobson chez les patients hypertendus

L'hypertension artérielle est une maladie qui devient un problème majeur de santé. En 2008, 40% des adultes âgés de 25 ans et plus ont reçu un diagnostic d'hypertension. Le taux de mortalité des complications de l'hypertension atteint 9,4 millions de décès dans le monde chaque année. L'hypertension est souvent qualifiée de « tueur silencieux » parce qu'elle apparaît souvent sans symptômes jusqu'à ce qu'elle s'aggrave et ait des répercussions sur d'autres organes. L'hypertension affecte à la fois sur le plan physique et psychologique. Plusieurs études ont montré que l'hypertension peut causer de l'anxiété. L'hypertension nécessite un traitement pharmacologique et non pharmacologique complet. Depuis 1983, l'Organisation mondiale de la santé a suggéré l'utilisation de l'approche non pharmacologique dans le traitement de l'hypertension. La relaxation musculaire progressive (PMR) est l'une des thérapies les plus utilisées en thérapie complémentaire et en médecine alternative. La PMR est une technique développée par Edmund Jacobson en 1920. Cette technique est conçue pour créer un état de relaxation physiologique et psychologique chez les patients. Elle nécessite que le patient contracte et relâche divers groupes musculaires tout en focalisant sa conscience sur les sensations proprioceptives et interceptives. Plusieurs études ont montré que l'exercice PMR aide à réduire la tension artérielle. En outre, l'exercice PMR peut également réduire l'anxiété dans diverses maladies.

La conception de l'étude sera un essai contrôlé randomisé. L'étude sera menée à l'hôpital Life Care Gujranwala. Un consentement éclairé écrit sera obtenu. Les patients seront répartis au hasard. Sujets répondant aux critères d'inclusion et d'exclusion prédéterminés. Le questionnaire sera utilisé comme mesures subjectives de l'activité de la vie quotidienne et la Bp sera surveillée pour les lectures initiales.sujets seront divisés en deux groupes, les deux groupes effectueront 30 minutes de marche comme traitement de base. un seul groupe recevra la technique de relaxation musculaire Jacobsons. Les patients apprendront la technique pour contracter et détendre divers groupes de muscles, pour coordonner les contractions et les relaxations avec des respirations profondes et pour effectuer toute la procédure avec les yeux fermés en position allongée sur le dos. Chaque sujet effectuera cette relaxation supervisée pendant 6 répétitions au cours d'une seule séance une fois par jour pendant quatre semaines. À la fin des 4 semaines de séance de traitement, la tension artérielle sera enregistrée, un questionnaire sera rempli. Les données ainsi obtenues seront considérées pour l'analyse statistique