Effekter av Jacobsons progressive muskelavslapningsteknikk hos hypertensive pasienter

Hypertensjon er en sykdom som blir et stort helseproblem. I 2008 ble 40 % av voksne over 25 år diagnostisert med hypertensjon. Dødeligheten av komplikasjoner av hypertensjon når 9,4 millioner dødsfall over hele verden hvert år. Hypertensjon kalles ofte en ''stille morder'' fordi den ofte vises uten symptomer før den blir alvorlig og påvirker andre organer. Hypertensjon påvirker både fysisk og psykisk. Flere studier har funnet at hypertensjon kan forårsake angst. Hypertensjon krever omfattende farmakologisk og ikke-farmakologisk behandling. Siden 1983 har Verdens helseorganisasjon foreslått bruk av den ikke-farmakologiske tilnærmingen i hypertensjonsbehandling. Progressive Muscle Relaxation (PMR) er en av terapiene som brukes mest i komplementær terapi og alternativ medisinering. PMR er en teknikk utviklet av Edmund Jacobson i 1920. Denne teknikken er designet for å skape en tilstand av fysiologisk og psykologisk avslapning hos pasienter. Det krever at pasienten spenner og slapper av ulike muskelgrupper samtidig som oppmerksomheten fokuseres på proprioseptive og interceptive sensasjoner. Flere studier har funnet at PMR-trening bidrar til å redusere blodtrykket. Dessuten kan PMR-trening også redusere angst ved ulike sykdommer.

Studiedesign vil være randomisert kontrollert studie. Studien vil bli utført ved Life care Hospital Gujranwala. Skriftlig informert samtykke vil bli innhentet. Pasienter vil bli tildelt tilfeldig. Emner som oppfyller de forhåndsbestemte inkluderings- og eksklusjonskriteriene. Spørreskjema vil bli brukt som subjektive målinger av aktivitet i dagliglivet, og Bp vil bli overvåket for innledende avlesninger. vil bli delt inn i to grupper begge gruppene vil utføre 30 minutters gange som baseline behandling. bare én gruppe vil motta Jacobsons muskelavslappingsteknikk. Pasienter vil bli demonstrert med teknikken for å trekke sammen og slappe av ulike grupper av muskler, for å koordinere sammentrekninger og avspenninger med dype pust og for å utføre hele prosedyren med lukkede øyne i liggende liggende stilling. Hvert forsøksperson vil utføre denne overvåkede avspenningen i 6 repetisjoner i løpet av en enkelt økt én gang om dagen i fire uker. På slutten av 4 ukers behandlingsøkt vil blodtrykket bli registrert spørreskjemaet vil bli fylt ut. Dataene som er oppnådd på denne måten vil bli vurdert for statistisk analyse