Auswirkungen von Jacobsons progressiver Muskelentspannungstechnik bei Bluthochdruckpatienten

Bluthochdruck ist eine Krankheit, die zu einem großen Gesundheitsproblem wird. Im Jahr 2008 wurde bei 40 % der Erwachsenen über 25 Jahren Bluthochdruck diagnostiziert. Die Sterblichkeitsrate der Komplikationen von Bluthochdruck erreicht jedes Jahr weltweit 9,4 Millionen Todesfälle. Bluthochdruck wird oft als „stiller Killer“ bezeichnet, weil er oft ohne Symptome auftritt, bis er schwerwiegend wird und sich auf andere Organe auswirkt. Bluthochdruck wirkt sich sowohl auf die körperliche als auch auf die psychische Gesundheit aus. Mehrere Studien haben herausgefunden, dass Bluthochdruck Angstzustände verursachen kann. Bluthochdruck erfordert eine umfassende pharmakologische und nicht-pharmakologische Behandlung. Seit 1983 hat die Weltgesundheitsorganisation die Verwendung des nicht-pharmakologischen Ansatzes bei der Behandlung von Bluthochdruck vorgeschlagen. Progressive Muskelentspannung (PMR) ist eine der Therapien, die am häufigsten in der Komplementärtherapie und alternativen Medikamenten eingesetzt wird. PMR ist eine Technik, die 1920 von Edmund Jacobson entwickelt wurde. Diese Technik wurde entwickelt, um bei Patienten einen Zustand physiologischer und psychologischer Entspannung zu erzeugen. Es erfordert, dass der Patient verschiedene Muskelgruppen anspannt und entspannt, während er seine Aufmerksamkeit auf propriozeptive und interzeptive Empfindungen richtet. Mehrere Studien haben herausgefunden, dass PMR-Übungen helfen, den Blutdruck zu senken. Außerdem kann PMR-Training auch Angstzustände bei verschiedenen Krankheiten reduzieren.

Das Studiendesign wird eine randomisierte kontrollierte Studie sein. Die Studie wird im Life Care Hospital Gujranwala durchgeführt. Es wird eine schriftliche Einverständniserklärung eingeholt. Die Patienten werden nach dem Zufallsprinzip zugeteilt. Probanden, die die vorgegebenen Einschluss- und Ausschlusskriterien erfüllen. Der Fragebogen wird als subjektive Messung der Aktivität des täglichen Lebens verwendet und Bp wird für anfängliche Messwerte überwacht werden in zwei Gruppen eingeteilt. Beide Gruppen führen als Basisbehandlung einen 30-minütigen Spaziergang durch. Nur eine Gruppe erhält die Jacobsons-Muskelentspannungstechnik. Den Patienten wird die Technik demonstriert, verschiedene Muskelgruppen zu kontrahieren und zu entspannen, Kontraktionen und Entspannungen mit tiefen Atemzügen zu koordinieren und den gesamten Vorgang mit geschlossenen Augen in Rückenlage durchzuführen. Jeder Proband führt diese überwachte Entspannung für 6 Wiederholungen während einer einzigen Sitzung einmal täglich für vier Wochen durch. Am Ende der 4-wöchigen Behandlungssitzung wird der Blutdruck aufgezeichnet. Der Fragebogen wird ausgefüllt. Die so gewonnenen Daten werden für die statistische Auswertung berücksichtigt