Эффекты техники прогрессивной мышечной релаксации Джейкобсона у пациентов с артериальной гипертензией

Гипертония – это заболевание, которое становится серьезной проблемой здравоохранения. В 2008 году у 40% взрослых в возрасте 25 лет и старше была диагностирована артериальная гипертензия. Смертность от осложнений артериальной гипертензии ежегодно достигает 9,4 млн смертей во всем мире. Гипертонию часто называют «тихим убийцей», потому что она часто проявляется бессимптомно, пока не станет серьезной и не повлияет на другие органы. Гипертония влияет как на физическое, так и на психологическое. Несколько исследований показали, что гипертония может вызывать беспокойство. Артериальная гипертензия требует комплексного медикаментозного и немедикаментозного лечения. С 1983 года Всемирная организация здравоохранения предложила использовать немедикаментозный подход в лечении АГ. Прогрессивная мышечная релаксация (PMR) — одна из терапий, которая в основном используется в качестве дополнительной терапии и альтернативных лекарств. PMR — метод, разработанный Эдмундом Якобсоном в 1920 году. Данная методика предназначена для создания у пациентов состояния физиологического и психологического расслабления. Это требует, чтобы пациент напрягал и расслаблял различные группы мышц, сосредотачивая внимание на проприоцептивных и интерцептивных ощущениях. Несколько исследований показали, что упражнения PMR помогают снизить кровяное давление. Кроме того, упражнения PMR также могут уменьшить беспокойство при различных заболеваниях.

Дизайн исследования будет рандомизированным контролируемым испытанием. Исследование будет проводиться в больнице Life Care Hospital Gujranwala. Письменное информированное согласие будет получено. Пациенты будут распределены случайным образом. Субъекты, отвечающие заранее установленным критериям включения и исключения. Анкета будет использоваться в качестве субъективного измерения активности повседневной жизни, а АД будет отслеживаться для первоначальных показаний. будут разделены на две группы, обе группы будут выполнять 30-минутную прогулку в качестве базового лечения. только одна группа получит технику мышечной релаксации Джейкобсона. Пациентам будет продемонстрирована техника сокращения и расслабления различных групп мышц, координации сокращений и расслаблений с глубоким дыханием и выполнения всей процедуры с закрытыми глазами в положении лежа на спине. Каждый субъект будет выполнять эту релаксацию под наблюдением 6 раз в течение одного сеанса один раз в день в течение четырех недель. В конце 4-х недель сеанса лечения будет зарегистрировано артериальное давление и заполнена анкета. Полученные таким образом данные будут рассмотрены для статистического анализа.