Effekter av Jacobsons progressiva muskelavslappningsteknik hos hypertensiva patienter

Hypertoni är en sjukdom som blir ett stort hälsoproblem. År 2008 diagnostiserades 40 % av vuxna över 25 år med högt blodtryck. Dödligheten av komplikationer av hypertoni når 9,4 miljoner dödsfall över hela världen varje år. Hypertoni kallas ofta en "tyst mördare" eftersom den ofta uppträder utan symtom tills den blir allvarlig och påverkar andra organ. Hypertoni påverkar både fysiskt och psykiskt. Flera studier har visat att högt blodtryck kan orsaka ångest. Hypertoni kräver omfattande farmakologisk och icke-farmakologisk behandling. Sedan 1983 har Världshälsoorganisationen föreslagit användningen av den icke-farmakologiska metoden vid behandling av högt blodtryck. Progressiv muskelavslappning (PMR) är en av de terapier som mest används inom komplementär terapi och alternativ medicinering. PMR är en teknik som utvecklades av Edmund Jacobson 1920. Denna teknik är utformad för att skapa ett tillstånd av fysiologisk och psykologisk avslappning hos patienter. Det kräver att patienten spänner och slappnar av olika muskelgrupper samtidigt som man fokuserar medvetenheten på proprioceptiva och interceptiva förnimmelser. Flera studier har visat att PMR-träning hjälper till att sänka blodtrycket. Dessutom kan PMR-träning också minska ångest vid olika sjukdomar.

Studiedesign kommer att vara en randomiserad kontrollerad studie. Studien kommer att genomföras på Life care Hospital Gujranwala. Skriftligt informerat samtycke kommer att erhållas. Patienterna kommer att fördelas slumpmässigt. Ämnen som uppfyller de förutbestämda inkluderings- och uteslutningskriterierna. Frågeformulär kommer att användas som subjektiva mätningar av aktiviteten i det dagliga livet och Bp kommer att övervakas för initiala avläsningar. kommer att delas in i två grupper, båda grupperna kommer att utföra 30 minuters promenad som baslinjebehandling. endast en grupp kommer att få Jacobsons muskelavslappningsteknik. Patienterna kommer att demonstreras med tekniken att dra ihop sig och slappna av olika grupper av muskler, att koordinera sammandragningar och avslappningar med djupa andetag och att utföra hela proceduren med slutna ögon i liggande liggande position. Varje försöksperson kommer att utföra denna övervakade avslappning i 6 repetitioner under en enda session en gång om dagen i fyra veckor. I slutet av 4 veckors behandling session blodtryck kommer att registreras frågeformulär kommer att fyllas. De data som sålunda erhålls kommer att beaktas för statistisk analys