Effet de la mélatonine sur les habitudes de sommeil des stagiaires résidents pendant le quart de nuit

Les résidents des années post-universitaires 1 à 7 inscrits dans des programmes de résidence avec un système de flotteurs de nuit (anesthésiologie, chirurgie générale, obstétrique et gynécologie, médecine générale et pédiatrie) seront invités à participer à l'étude. Un coordinateur de l'étude clinique aidera à obtenir le consentement éclairé. Une fois le consentement éclairé obtenu, les participants seront randomisés pour recevoir soit 3 mg de mélatonine, soit un contrôle placebo correspondant. Les médicaments seront préparés et randomisés par la pharmacie UVA. Les participants et les coordonnateurs de l'étude ne connaîtront pas le groupe de traitement. Les participants recevront un approvisionnement de 12 jours en médicaments au début de la semaine de flottement de nuit. Ils seront invités à prendre une capsule au moins 20 minutes avant d'aller se coucher le soir ou pendant la journée après avoir terminé leur quart de travail de nuit. Les sujets recevront un moniteur EEG portable (moniteur ZMachine © Insight + (General Sleep Corporation, Euclid, OH))12 et apprendront comment appliquer la machine, surveiller sa fonctionnalité et résoudre les problèmes mineurs. Il leur sera demandé de porter l'appareil pendant 2 à 3 nuits de sommeil de base, 5 à 6 jours de sommeil pendant le flottement nocturne et 3 à 4 nuits de récupération après le flottement nocturne, pour un total de 12 jours consécutifs. Les données de base sur le sommeil serviront de contrôle pour chaque sujet. Les données EEG collectées comprendront : le sommeil léger, le sommeil profond, le REM, les éveils, la durée totale du sommeil, l'efficacité du sommeil, la latence jusqu'au sommeil persistant, le réveil après le début du sommeil, le sommeil profond total, le sommeil paradoxal total et le temps hors du lit. Les données de deux périodes de flottement nocturne différentes séparées d'au moins 2 semaines seront collectées (mélatonine d'une semaine et placebo d'une semaine dans un ordre aléatoire). Les résidents seront également invités à remplir un questionnaire quotidien évaluant la somnolence diurne (Epworth Sleepiness Scale) et la consommation de caféine ou d'autres stimulants.