Étude sur la facilité de l'arthrite

• Tous les participants auront accès à l'application téléphonique avec un casque de réalité virtuelle et un capteur auriculaire Bluetooth de variabilité de la fréquence cardiaque.
• Les participants seront invités à télécharger une application téléphonique gratuite Elite Heart Rate Variability, à se connecter à l'aide de l'adresse e-mail de recherche anonymisée fournie par l'étude, à associer le capteur auriculaire Bluetooth et à enregistrer une lecture de la variabilité de la fréquence cardiaque au repos de cinq minutes au départ et à chaque instant de la étudier avant de commencer l’intervention.
• Les participants seront invités à utiliser l'application téléphonique d'intervention pour des séances de 7 à 10 minutes deux fois par jour 5 jours par semaine pendant 8 semaines.
• Pendant les 8 premières semaines, les participants recevront quotidiennement de brefs textes encourageant la participation à l'application pour téléphone intelligent.
• Pendant les semaines 9 à 12, vous recevrez quotidiennement des rappels de relaxation par SMS pour déterminer si l'utilisation est soutenue au-delà de la phase d'intervention.

8 Échelle (32 éléments) Mesure d'auto-évaluation des dimensions de la conscience corporelle et de l'autorégulation (remarquer, ne pas distraire, ne pas s'inquiéter, régulation de l'attention, régulation de l'attention, conscience émotionnelle, écoute du corps, confiance et autorégulation) Chaque échelle a une échelle de 0 à Échelle de Likert à 5 points, les nombres les plus élevés étant meilleurs. La plage pour chaque moyenne de score d'échelle est dérivée et comparée aux valeurs de référence et aux valeurs moyennes indexées.

Les scores minimum et maximum dépendent du nombre d'éléments dans chaque domaine, qui varie de 3 à 7 éléments. Un score minimum pour un domaine de 0 (pire) à un maximum de 15 par exemple et des nombres plus élevés sont meilleurs.

Données sur la variabilité de la fréquence cardiaque collectées pour l'analyse spectrale (tonus vagal)

Analyse dans le domaine temporel du tonus vagal :

Moyenne quadratique du score de changement de différence d'intervalle R-R successif entre les périodes de référence et d'intervention

Analyse fréquentielle du tonus vagal :

Variabilité de la fréquence cardiaque à haute fréquence

2 questions - auto-déclaration des activités quotidiennes habituelles de travail et de loisirs et de l'intensité de l'activité pour classer 5 niveaux d'activité, allant d'une intensité inactive à très intense, en utilisant des équivalents métaboliques établis pour les niveaux d'activité.

Le premier élément décrit 5 modèles différents d'activité au travail, allant du travail principalement sédentaire au travail physique pénible (comme le port de charges lourdes). De même, le deuxième élément décrit 5 modèles d'activités de loisir, allant d'une activité sédentaire à une activité vigoureuse régulière, comme la course, sur 5 jours ou plus par semaine. Les répondants sélectionnent le 1 modèle qui décrit le mieux leur activité au travail et le 1 modèle qui décrit le mieux leur activité de loisirs. Chaque modèle de réponse comprend une déclaration globale sur l'activité et les dimensions de fréquence, d'intensité, de temps et de type d'activité

2 Questions de l'échelle de Likert sur la raideur articulaire auto-déclarée 4).

Le score minimum est de 0 et le maximum est de 8 et des scores plus grands indiquent une moins bonne rigidité.