Efficacité du roulement de mousse sur des groupes musculaires sélectionnés lors du saut
L'effet immédiat de la facilitation de la chaîne postérieure par le roulement de mousse sur les performances de la force réactive
Aperçu de l'étude
Description détaillée
Quinze femmes ont été sélectionnées pour cette expérience sous la forme d'une étude croisée randomisée. Les mesures ont été prises par des sauts de jambe sur 5 obstacles distants de 125 cm. Le pré-test a été effectué deux fois avec un repos de deux minutes entre chaque essai. Immédiatement après avoir terminé le deuxième essai, une moitié des proposants sélectionnés au hasard ont effectué une facilitation de la chaîne postérieure à l'aide d'un rouleau en mousse, facilitant d'abord la jambe gauche, puis la jambe droite et enfin les érecteurs de la colonne vertébrale. Le roulement a été effectué avec une sensation d'intensité maximale et à une vitesse de roulement élevée sur toute la longueur et la largeur du muscle avec des directions de roulement crâniennes et caudales. La facilitation a été réalisée sur chaque groupe musculaire dans le sens distoproximal. Immédiatement après l'intervention, un post-test a été effectué 3 fois au total, 1 minute après l'intervention, 3 minutes après l'intervention et 5 minutes après l'intervention. La mesure de contrôle a été effectuée de la même manière que l'intervention, mais le groupe témoin de proposants s'est reposé en position assise au repos pendant 4 minutes au lieu de rouler de la mousse. Après une semaine, une deuxième mesure a suivi, où le groupe témoin d'origine a subi la mesure d'intervention et vice versa.
L'instrument Optojump (Microgate, Bolzano, Italie) a été utilisé pour obtenir les données de résistance et de phase de vol. Un enregistrement vidéo (GoPro HERO 9) a été réalisé de la procédure de saut, à partir de laquelle des photographies ont été prises sur chaque obstacle au moment de la plus grande inclinaison du tronc (la jonction du grand trochanter et la sortie du conduit auditif externe) à partir de l'axe vertical.
Type d'étude
Inscription (Réel)
Phase
- N'est pas applicable
Contacts et emplacements
Lieux d'étude
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Praha, Tchéquie
- Charles University, Faculty of physical education and sport
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Critères de participation
Critère d'éligibilité
Âges éligibles pour étudier
Accepte les volontaires sains
Sexes éligibles pour l'étude
La description
Critère d'intégration:
- femmes
- tranche d'âge 18-30 ans
- entraînement régulier au moins 3 fois par semaine
- formation d'une durée minimum de 1h30
- examen médical sportif valide
- expérience du saut d'obstacles
- avoir un problème avec le maintien de la position physiologique du torse lors de la course
Critère d'exclusion:
- blessures
- maladies aiguës
- maladie chronique
- limitations musculo-squelettiques
- pendant la convalescence
Plan d'étude
Comment l'étude est-elle conçue ?
Détails de conception
- Objectif principal: Dépistage
- Répartition: Randomisé
- Modèle interventionnel: Affectation croisée
- Masquage: Aucun (étiquette ouverte)
Armes et Interventions
Groupe de participants / Bras |
Intervention / Traitement |
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Expérimental: Groupe d'intervention
La facilitation de la chaîne postérieure était réalisée par un laminage à la mousse (BLACKROLL, dureté standard) où le membre inférieur gauche était enroulé en premier, puis le membre inférieur droit et enfin les érecteurs rachidiens. Le roulement a été effectué avec un sens de la plus haute intensité et à une vitesse de roulement élevée, sur toute la longueur et la largeur du muscle avec des directions de roulement crânien et caudal. La facilitation a été effectuée sur chaque groupe musculaire dans le sens distoproximal, dans l'ordre suivant : M. triceps sural, ischio-jambiers et m. gluteus maximus, le proposant s'occupant de chaque groupe musculaire pendant 30 s. Enfin, la facilitation bilatérale de mm. erectores spinae dans les segments lombaire et thoracique a été réalisée, également pendant 30 s. La fréquence de roulement a été déterminée à l'aide d'un métronome à 1,5 Hz. |
Le roulement de mousse a été effectué pendant 4 minutes dans le but d'affecter l'ensemble de la chaîne postérieure myofasciale.
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Aucune intervention: Groupe de contrôle
Le groupe témoin de proposants s'est reposé en position assise au repos pendant 4 minutes après les pré-tests, correspondant à la période d'intervention.
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Que mesure l'étude ?
Principaux critères de jugement
Mesure des résultats |
Description de la mesure |
Délai |
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Angles d'inclinaison du fuselage par rapport à la verticale.
Délai: 45 minutes
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Les mesures ont été effectuées à l'aide d'un enregistrement vidéo (GoPro HERO 9), avec une résolution de 1080p et un taux d'enregistrement de 240fps.
Une analyse ultérieure de l'inclinaison du torse a été réalisée à Kinovea, avec des images vidéo prises sur chaque obstacle au moment de la plus grande inclinaison du torse par rapport à l'axe vertical.
En utilisant le point marqué au-dessus du grand trochanter ossis femoris et de la sortie du conduit auditif externe, un axe du tronc a été créé et utilisé pour mesurer l'angle par rapport à l'axe vertical.
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45 minutes
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Mesures de résultats secondaires
Mesure des résultats |
Description de la mesure |
Délai |
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Temps de contact pied-sol.
Délai: 1 heure
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L'instrument Optojump (Microgate, Bolzano, Italie) a été utilisé pour acquérir les données de phase de la réserve au moyen de l'ombrage laser.
Ces données ont été transcrites dans OptoJumpNext, d'où elles ont été transférées dans un programme Excel et y ont été traitées.
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1 heure
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Hauteur du saut.
Délai: 45 minutes
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L'Optojump (Microgate, Bolzano, Italie) a également été utilisé pour obtenir les données de hauteur de saut en utilisant le temps de phase de résistance, qui est branché dans la formule, pour obtenir la hauteur de saut.
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45 minutes
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Collaborateurs et enquêteurs
Parrainer
Les enquêteurs
- Chercheur principal: Jitka Malá, PhDr, Ph.D., Charles University, Faculty of physical education and sport
Dates d'enregistrement des études
Dates principales de l'étude
Début de l'étude (Réel)
Achèvement primaire (Réel)
Achèvement de l'étude (Réel)
Dates d'inscription aux études
Première soumission
Première soumission répondant aux critères de contrôle qualité
Première publication (Réel)
Mises à jour des dossiers d'étude
Dernière mise à jour publiée (Réel)
Dernière mise à jour soumise répondant aux critères de contrôle qualité
Dernière vérification
Plus d'information
Termes liés à cette étude
Termes MeSH pertinents supplémentaires
Autres numéros d'identification d'étude
- Harasimova foam rolling
Plan pour les données individuelles des participants (IPD)
Prévoyez-vous de partager les données individuelles des participants (DPI) ?
Informations sur les médicaments et les dispositifs, documents d'étude
Étudie un produit pharmaceutique réglementé par la FDA américaine
Étudie un produit d'appareil réglementé par la FDA américaine
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