Eficácia do Rolamento de Espuma em Grupos Musculares Selecionados no Salto
O efeito imediato da facilitação da cadeia posterior pelo rolamento de espuma no desempenho da força reativa
Visão geral do estudo
Descrição detalhada
Quinze mulheres foram selecionadas para este experimento na forma de um estudo cruzado randomizado. As medições foram feitas por saltos de perna sobre 5 obstáculos separados por 125 cm. O pré-teste foi realizado duas vezes com intervalo de dois minutos entre cada tentativa. Imediatamente após terminar a segunda tentativa, metade dos probandos selecionados aleatoriamente realizou a facilitação da cadeia posterior usando um rolo de espuma, facilitando primeiro a perna esquerda, depois a direita e finalmente os eretores da coluna. O rolamento foi realizado com uma sensação de intensidade máxima e em alta velocidade de rolamento em todo o comprimento e largura do músculo com ambas as direções de rolamento cranial e caudal. A facilitação foi realizada em cada grupo muscular na direção distoproximal. Imediatamente após a intervenção, um pós-teste foi realizado um total de 3 vezes, 1 minuto após a intervenção, 3 minutos após a intervenção e 5 minutos após a intervenção. A medição de controle foi realizada da mesma forma que a intervenção, mas o grupo de controle de probandos descansou em uma posição sentada de repouso por 4 minutos em vez de rolo de espuma. Após uma semana, seguiu-se uma segunda medição, onde o grupo de controle original foi submetido à medição de intervenção e vice-versa.
O instrumento Optojump (Microgate, Bolzano, Itália) foi usado para obter os dados de resistência e fase de voo. Foi realizada uma gravação em vídeo (GoPro HERO 9) do procedimento de salto, a partir do qual foram feitas fotografias sobre cada obstáculo no momento de maior inclinação do tronco (junção do trocânter maior e saída do conduto auditivo externo) a partir do eixo vertical.
Tipo de estudo
Inscrição (Real)
Estágio
- Não aplicável
Contactos e Locais
Locais de estudo
-
-
-
Praha, Tcheca
- Charles University, Faculty of physical education and sport
-
-
Critérios de participação
Critérios de elegibilidade
Idades elegíveis para estudo
Aceita Voluntários Saudáveis
Gêneros Elegíveis para o Estudo
Descrição
Critério de inclusão:
- mulheres
- faixa etária 18-30 anos
- treino regular pelo menos 3 vezes por semana
- formação com a duração mínima de 1,5 horas
- exame médico desportivo válido
- experiência em pular obstáculos
- ter um problema em manter a posição fisiológica do tronco ao correr
Critério de exclusão:
- lesões
- doenças agudas
- doença crônica
- limitações musculoesqueléticas
- durante a convalescença
Plano de estudo
Como o estudo é projetado?
Detalhes do projeto
- Finalidade Principal: Triagem
- Alocação: Randomizado
- Modelo Intervencional: Atribuição cruzada
- Mascaramento: Nenhum (rótulo aberto)
Armas e Intervenções
Grupo de Participantes / Braço |
Intervenção / Tratamento |
|---|---|
|
Experimental: Grupo de intervenção
A facilitação da cadeia posterior foi realizada por rolo de espuma (BLACKROLL, dureza padrão), onde rolou primeiro o membro inferior esquerdo, depois o membro inferior direito e por último os eretores da coluna. O rolamento foi realizado com uma sensação de maior intensidade e em alta velocidade de rolamento, em todo o comprimento e largura do músculo com ambas as direções de rolamento cranial e caudal. A facilitação foi realizada em cada grupo muscular na direção distoproximal, na ordem de: m. tríceps sural, isquiotibiais e m. glúteo máximo, com o probando atendendo a cada grupo muscular por 30 s. Finalmente, facilitação bilateral de mm. erectores spinae nos segmentos lombar e torácico, também por 30 s. A frequência de rolamento foi determinada usando um metrônomo a 1,5 Hz. |
O rolamento de espuma foi realizado por 4 minutos com o objetivo de atingir toda a cadeia posterior miofascial.
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Sem intervenção: Grupo de controle
O grupo controle de probandos permaneceu sentado em repouso por 4 minutos após os pré-testes, correspondendo ao período de intervenção.
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O que o estudo está medindo?
Medidas de resultados primários
Medida de resultado |
Descrição da medida |
Prazo |
|---|---|---|
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Ângulos de inclinação da fuselagem para a vertical.
Prazo: 45 minutos
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As medições foram feitas por meio de gravação de vídeo (GoPro HERO 9), com resolução de 1080p e taxa de gravação de 240 fps.
A análise subsequente da inclinação do tronco foi realizada no Kinovea, com quadros de vídeo obtidos sobre cada obstáculo no momento de maior inclinação do tronco em relação ao eixo vertical.
A partir do ponto marcado acima do trocânter maior ossis femoral e da saída do conduto auditivo externo, um eixo do tronco foi criado e usado para medir o ângulo em relação ao eixo vertical.
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45 minutos
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Medidas de resultados secundários
Medida de resultado |
Descrição da medida |
Prazo |
|---|---|---|
|
Tempo de contato pé-solo.
Prazo: 1 hora
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O instrumento Optojump (Microgate, Bolzano, Itália) foi usado para adquirir os dados da fase de resistência por meio de sombreamento de laser.
Esses dados foram transcritos para o OptoJumpNext, de onde foram transferidos para um programa excel e aí processados.
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1 hora
|
|
Altura do salto.
Prazo: 45 minutos
|
O Optojump (Microgate, Bolzano, Itália) também foi usado para obter os dados da altura do salto usando o tempo da fase de resistência, que está inserido na fórmula, para obter a altura do salto.
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45 minutos
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Colaboradores e Investigadores
Patrocinador
Investigadores
- Investigador principal: Jitka Malá, PhDr, Ph.D., Charles University, Faculty of physical education and sport
Datas de registro do estudo
Datas Principais do Estudo
Início do estudo (Real)
Conclusão Primária (Real)
Conclusão do estudo (Real)
Datas de inscrição no estudo
Enviado pela primeira vez
Enviado pela primeira vez que atendeu aos critérios de CQ
Primeira postagem (Real)
Atualizações de registro de estudo
Última Atualização Postada (Real)
Última atualização enviada que atendeu aos critérios de controle de qualidade
Última verificação
Mais Informações
Termos relacionados a este estudo
Palavras-chave
Termos MeSH relevantes adicionais
Outros números de identificação do estudo
- Harasimova foam rolling
Plano para dados de participantes individuais (IPD)
Planeja compartilhar dados de participantes individuais (IPD)?
Informações sobre medicamentos e dispositivos, documentos de estudo
Estuda um medicamento regulamentado pela FDA dos EUA
Estuda um produto de dispositivo regulamentado pela FDA dos EUA
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