Denna sida har översatts automatiskt och översättningens korrekthet kan inte garanteras. Vänligen se engelsk version för en källtext.

Effektiviteten av Foam Rolling på utvalda muskelgrupper vid hoppning

1 mars 2023 uppdaterad av: Charles University, Czech Republic

Den omedelbara effekten av bakre kedja av skumrullning på reaktiv kraftprestanda

Ett experiment som klargör den omedelbara effekten av skumrullning av den bakre kedjan på reaktiv kraftprestanda som kommer att representera flera hopp över låga hinder. Mätningarna kommer att utföras med hjälp av Optojump-enheten, som ger data om tidpunkten för fotens kontakt med marken och hopphöjden. Vinklarna för bålens lutning mot vertikalen kommer också att mätas under hoppning.

Studieöversikt

Status

Avslutad

Betingelser

Intervention / Behandling

Detaljerad beskrivning

Femton kvinnor valdes ut för detta experiment i form av en randomiserad crossover-studie. Mätningar gjordes genom benhopp över 5 hinder med 125 cm mellanrum. Förtestet utfördes två gånger med två minuters vila mellan varje försök. Omedelbart efter att den andra försöket avslutats, utförde en slumpmässigt utvald hälften av probanderna bakre kedjelättnad med hjälp av en foam roller, vilket underlättade först det vänstra benet, sedan det högra benet och slutligen spinalerektorer. Rullning utfördes med en känsla av maximal intensitet och med hög rullhastighet över hela muskelns längd och bredd med både kraniala och kaudala rullningsriktningar. Facilitering utfördes på varje muskelgrupp i distoproximal riktning. Omedelbart efter interventionen gjordes ett eftertest totalt 3 gånger, 1 minut efter interventionen, 3 minuter efter interventionen och 5 minuter efter interventionen. Kontrollmätningen utfördes på samma sätt som interventionen, men kontrollgruppen med proband vilade i vilande sittställning i 4 minuter istället för att skumma. Efter en vecka följde en andra mätning, där den ursprungliga kontrollgruppen genomgick interventionsmätningen och vice versa.

Optojump-instrumentet (Microgate, Bolzano, Italien) användes för att erhålla resistans- och flygfasdata. En videoinspelning (GoPro HERO 9) togs av överhoppningsproceduren, från vilken fotografier togs över varje hinder i ögonblicket för den största trunklutningen (övergången mellan trochanter major och den yttre hörselgången) från den vertikala axeln.

Studietyp

Interventionell

Inskrivning (Faktisk)

15

Fas

  • Inte tillämpbar

Kontakter och platser

Det här avsnittet innehåller kontaktuppgifter för dem som genomför studien och information om var denna studie genomförs.

Studieorter

  • Tjeckien
      • Praha, Tjeckien
        • Charles University, Faculty of physical education and sport

Deltagandekriterier

Forskare letar efter personer som passar en viss beskrivning, så kallade behörighetskriterier. Några exempel på dessa kriterier är en persons allmänna hälsotillstånd eller tidigare behandlingar.

Urvalskriterier

Åldrar som är berättigade till studier

18 år till 30 år (Vuxen)

Tar emot friska volontärer

Ja

Kön som är behöriga för studier

Kvinna

Beskrivning

Inklusionskriterier:

  • kvinnor
  • åldersintervall 18-30 år
  • regelbunden träning minst 3 gånger i veckan
  • utbildning med en varaktighet på minst 1,5 timmar
  • giltig medicinsk idrottsundersökning
  • erfarenhet av att hoppa över hinder
  • har problem med att bibehålla bålens fysiologiska position vid löpning

Exklusions kriterier:

  • skador
  • akuta sjukdomar
  • kronisk sjukdom
  • muskuloskeletala begränsningar
  • under konvalescensen

Studieplan

Det här avsnittet ger detaljer om studieplanen, inklusive hur studien är utformad och vad studien mäter.

Hur är studien utformad?

Designdetaljer

  • Primärt syfte: Undersökning
  • Tilldelning: Randomiserad
  • Interventionsmodell: Crossover tilldelning
  • Maskning: Ingen (Open Label)

Vapen och interventioner

Deltagargrupp / Arm
Intervention / Behandling
Experimentell: Insatsgrupp

Underlättning av den bakre kedjan utfördes genom foam rolling (BLACKROLL, standardhårdhet), där den vänstra underbenen rullades först, sedan den högra underbenen och slutligen ryggradens erektorer. Rullning utfördes med en känsla av högsta intensitet och med hög rullhastighet, över hela muskelns längd och bredd med både kraniala och kaudala rullningsriktningar. Facilitering utfördes på varje muskelgrupp i distoproximal riktning, i storleksordningen:

m. triceps surae, hamstrings och m. gluteus maximus, med probandet som sköter varje muskelgrupp i 30 s. Slutligen bilateral förenkling av mm. erectores spinae i länd- och bröstsegmenten utfördes, också under 30 s. Rullningsfrekvensen bestämdes med hjälp av en metronom vid 1,5 Hz.
Övrig: Foam Rolling
Foam rolling utfördes under 4 minuter med målet att påverka hela den myofasciala bakre kedjan.
Inget ingripande: Kontrollgrupp
Kontrollgruppen av proband vilade i vilande sittande ställning i 4 minuter efter förtester, motsvarande interventionsperioden.

Vad mäter studien?

Primära resultatmått

Resultatmått
Åtgärdsbeskrivning
Tidsram
Lutningsvinklar för flygkroppen mot vertikalen.
Tidsram: 45 minuter
Mätningar gjordes med videoinspelning (GoPro HERO 9), med 1080p upplösning och en inspelningshastighet på 240 fps. Efterföljande analys av bållutningen utfördes i Kinovea, med videorutor som togs över varje hinder vid ögonblicket för den största bållutningen i förhållande till den vertikala axeln. Med hjälp av den markerade punkten ovanför trochanter major ossis femoris och det yttre hörselgångsutloppet skapades en stamaxel som användes för att mäta vinkeln i förhållande till den vertikala axeln.
45 minuter

Sekundära resultatmått

Resultatmått
Åtgärdsbeskrivning
Tidsram
Fot till mark kontakttid.
Tidsram: 1 timme
Optojump-instrumentet (Microgate, Bolzano, Italien) användes för att inhämta resistfasdata med hjälp av laserskuggning. Denna data transkriberades till OptoJumpNext, varifrån den överfördes till ett excel-program och bearbetades där.
1 timme
Hopphöjd.
Tidsram: 45 min
Optojump (Microgate, Bolzano, Italien) användes också för att erhålla hopphöjdsdata genom att använda motståndsfastiden, som är inkopplad i formeln, för att erhålla hopphöjden.
45 min

Samarbetspartners och utredare

Det är här du hittar personer och organisationer som är involverade i denna studie.

Sponsor

Charles University, Czech Republic

Utredare

  • Huvudutredare: Jitka Malá, PhDr, Ph.D., Charles University, Faculty of physical education and sport

Studieavstämningsdatum

Dessa datum spårar framstegen för inlämningar av studieposter och sammanfattande resultat till ClinicalTrials.gov. Studieposter och rapporterade resultat granskas av National Library of Medicine (NLM) för att säkerställa att de uppfyller specifika kvalitetskontrollstandarder innan de publiceras på den offentliga webbplatsen.

Studera stora datum

Studiestart (Faktisk)

9 januari 2023

Primärt slutförande (Faktisk)

24 januari 2023

Avslutad studie (Faktisk)

30 januari 2023

Studieregistreringsdatum

Först inskickad

15 februari 2023

Först inskickad som uppfyllde QC-kriterierna

1 mars 2023

Första postat (Faktisk)

13 mars 2023

Uppdateringar av studier

Senaste uppdatering publicerad (Faktisk)

13 mars 2023

Senaste inskickade uppdateringen som uppfyllde QC-kriterierna

1 mars 2023

Senast verifierad

1 januari 2023

Mer information

Termer relaterade till denna studie

Nyckelord

Ytterligare relevanta MeSH-villkor

Andra studie-ID-nummer

  • Harasimova foam rolling

Plan för individuella deltagardata (IPD)

Planerar du att dela individuella deltagardata (IPD)?

NEJ

Läkemedels- och apparatinformation, studiedokument

Studerar en amerikansk FDA-reglerad läkemedelsprodukt

Nej

Studerar en amerikansk FDA-reglerad produktprodukt

Nej

Denna information hämtades direkt från webbplatsen clinicaltrials.gov utan några ändringar. Om du har några önskemål om att ändra, ta bort eller uppdatera dina studieuppgifter, vänligen kontakta register@clinicaltrials.gov. Så snart en ändring har implementerats på clinicaltrials.gov, kommer denna att uppdateras automatiskt även på vår webbplats .

Kliniska prövningar på Hypertoni

Kliniska prövningar på Foam Rolling

Sök liknande försök

Sponsorer och medarbetare

Medicinska tillstånd

Läkemedelsinterventioner

CROs by country

CROs in Egypt

Betingelser

Sällsynta sjukdomar

Läkemedelsinterventioner

Kosttillskott

Sponsor / medarbetare

Platser

3
Prenumerera