Test pilote C-STRESS : une application de santé mentale pour les étudiants souffrant de dépression (C-STRESS)

Plus de la moitié des étudiants américains présentent des symptômes importants de dépression, d'anxiété ou de stress, et les trois quarts de ces étudiants n'obtiennent pas d'aide professionnelle en raison de la surcharge des services de santé mentale dans les universités et les collèges. La prévalence des troubles mentaux et l'utilisation inadéquate des services de santé mentale est un problème particulièrement grave pour les étudiants des minorités et les étudiants des collèges communautaires. Le CBCT a été administré à diverses populations, y compris des étudiants (étudiants de premier cycle, étudiants en médecine) et de jeunes adolescents dans des études antérieures terminées, qui ont collectivement montré que le CBCT peut renforcer de manière significative la résilience cognitive au stress et réduire considérablement les symptômes dépressifs, associés au stress. inflammation systémique, améliorer la régulation émotionnelle (y compris le contrôle des impulsions) et la pleine conscience ; augmenter la compassion et améliorer la précision empathique (mesurée par l'IRMf) - une compétence essentielle qui vise à cultiver les relations et la connexion avec les autres. Actuellement, en tant que programme en face-à-face, la certification CBCT à Emory prend 1 an et il n'y a que 48 instructeurs CBCT. En raison de la durée du cours, du lieu et des exigences chronophages pour la certification, le CBCT a une portée et une évolutivité limitées dans son modèle d'enseignement actuel malgré les demandes croissantes.

L'équipe de recherche a développé C-STRESS, une intervention de traitement numérique qui s'appuie sur une intervention fondée sur des données probantes appelée Cognitively-Based Compassion Training (CBCT). C-STRESS adapte la modalité d'intervention traditionnelle (face à face) du CBCT sous forme de micro-apprentissage et propose des options de personnalisation, notamment des compagnons virtuels et un repère visuel animé de la culture d'un jardin pour favoriser l'engagement des élèves. À l'aide de sessions de co-conception avec des étudiants, l'équipe de recherche a développé d'autres fonctionnalités dans C-STRESS pour répondre aux besoins de la population cible lorsqu'il s'agit d'utiliser une application mobile pour les soins de santé mentale, y compris une bibliothèque audiovisuelle de méditation guidée et de ressources, la journalisation, visites virtuelles avec des instructeurs CBCT, suivi de l'humeur et du bien-être et ligne d'assistance en cas de crise.

L'équipe de recherche a recruté un échantillon de commodité indépendant de 3 étudiants de premier cycle et des cycles supérieurs de l'UCI pour tester le contenu initial (intégration et modules 0-3) du prototype d'application mobile C-STRESS. Les participants ont rempli des mesures via REDCap (questionnaire démographique, PHQ9, GAD7, Brief-COPE, CDC HRQOL4). Une fois inscrits, les participants ont rencontré un membre de l'équipe de recherche via Zoom pour a) télécharger l'application prototype, b) terminer l'intégration de l'application (par ex. indiquer la ou les raisons d'utiliser l'application, indiquer le jeu de couleurs et la fréquence des préférences de notification, sélectionner l'avatar si vous le souhaitez, etc.), c) commencer à explorer l'application et ses fonctionnalités avec un membre de l'équipe de recherche disponible pour fournir une assistance technique, et d) remplir les questionnaires SUS et TAM via le lien d'enquête REDCap. Après l'intégration, les participants ont été invités à utiliser le prototype d'application C-STRESS au moins une fois par jour pendant 6 semaines. L'utilisation quotidienne variait d'environ 2 minutes (ouverture de l'application et réalisation d'une méditation d'une minute) à autant de temps que le participant le souhaitait (ouverture de l'application, complétion du contenu disponible et méditation/réflexion/journalisation illimitées, etc. plusieurs fois par jour ). À la fin de la semaine 3 (timepoint 1) et de la semaine 6 (timepoint 2), les participants ont été invités à compléter les mesures (PHQ9, GAD7, Brief-COPE, CDC HRQoL, SUS, TAM) via l'enquête REDCap pour évaluer la convivialité de C-STRESS/ faisabilité et changements dans les symptômes dépressifs et les styles d'adaptation au cours de la période d'étude de 6 semaines.