Pilot Testing C-STRESS: Mentálhigiénés alkalmazás depressziós főiskolai hallgatók számára (C-STRESS)

Az amerikai főiskolai hallgatók több mint fele a depresszió, a szorongás vagy a stressz jelentős tüneteit tapasztalja, és ezen főiskolai hallgatók háromnegyede nem kap szakmai segítséget az egyetemeken és főiskolákon nyújtott mentális egészségügyi szolgáltatások túlterheltsége miatt. A mentális zavarok elterjedtsége és a mentálhigiénés szolgáltatások nem megfelelő igénybevétele különösen súlyos probléma a kisebbségi hallgatók és a közösségi főiskolások számára. A CBCT-t számos populációban alkalmazták, beleértve főiskolai hallgatókat (egyetemi hallgatók, orvosi egyetemi hallgatók) és fiatalabb serdülőket a korábban befejezett tanulmányok során, amelyek együttesen azt mutatták, hogy a CBCT jelentősen erősítheti a stresszel szembeni kognitív rezilienciát, és jelentősen csökkentheti a stresszhez kapcsolódó depressziós tüneteket. szisztémás gyulladás, javítja az érzelmi szabályozást (beleértve az impulzuskontrollt) és az éberséget; az együttérzés növelése és az empatikus pontosság javítása (fMRI-vel mérve) – ez egy olyan kritikus készség, amelynek célja a kapcsolatok és a másokkal való kapcsolat ápolása. Jelenleg személyes programként a CBCT-tanúsítvány megszerzése az Emorynál 1 évig tart, és mindössze 48 CBCT-oktató van. A kurzus időtartama, helyszíne és a tanúsításhoz szükséges időigényes követelmény miatt a CBCT korlátozott hatókörrel és skálázhatósággal rendelkezik jelenlegi oktatási modelljében a növekvő igények ellenére.

A kutatócsoport kifejlesztette a C-STRESS-t, egy digitális kezelési beavatkozást, amely a Cognitively-Based Compassion Training (CBCT) elnevezésű, bizonyítékokon alapuló beavatkozást hasznosítja. A C-STRESS a CBCT hagyományos (szemtől-szembe) beavatkozási módját adaptálja mikrolearning formájában, és személyre szabási lehetőségeket kínál, beleértve a virtuális társakat és a kertépítés animált vizuális jelzését a tanulók elkötelezettségének elősegítése érdekében. A kutatócsoport a főiskolai hallgatókkal folytatott közös tervezési ülések segítségével a C-STRESS további funkcióit fejlesztette ki, hogy megfeleljen a célpopuláció azon igényeinek, amikor egy mobilalkalmazásról van szó mentálhigiénés ellátásra, beleértve az irányított meditációt és forrásokat tartalmazó audiovizuális könyvtárat, a naplóírást, virtuális beugróhelyek CBCT oktatókkal, hangulat- és jólétkövetés, valamint krízissegélyvonal.

A kutatócsoport 3 fős UCI egyetemi és posztgraduális hallgatóból álló független kényelmi mintát vett fel, hogy teszteljék a prototípus C-STRESS mobilalkalmazás kezdeti tartalmát (beépülés és 0-3 modulok). A résztvevők a REDCap (Demográfiai kérdőív, PHQ9, GAD7, Brief-COPE, CDC HRQOL4) segítségével végeztek méréseket. A beiratkozást követően a résztvevők találkoztak a kutatócsoport egyik tagjával a Zoomon keresztül, hogy a) letöltsék a prototípus alkalmazást, b) befejezzék az alkalmazás bevezetését (pl. jelezze az alkalmazás használatának okát, jelezze a színsémát és az értesítési beállítások gyakoriságát, válassza ki az avatart, ha szükséges stb.), c) kezdje el felfedezni az alkalmazást és annak funkcióit egy elérhető kutatócsoporttal, aki technikai segítséget nyújt, és d) töltse ki a SUS és TAM kérdőíveket a REDCap felmérés linkjén keresztül. A bevezető után a résztvevőket arra kérték, hogy 6 héten keresztül naponta legalább egyszer használják a prototípus C-STRESS alkalmazást. A napi használat körülbelül 2 perctől (az alkalmazás megnyitása és egy perces meditáció végrehajtása) a résztvevő által kívánt időtartamig terjedt (az alkalmazás megnyitása, a rendelkezésre álló tartalom kitöltése és korlátlan meditáció/elmélkedés/naplóírás stb. naponta többször). ). A 3. hét végén (1. időpont) és a 6. héten (2. időpont) a résztvevőket arra kérték, hogy végezzenek méréseket (PHQ9, GAD7, Brief-COPE, CDC HRQoL, SUS, TAM) a REDCap felmérésen keresztül, hogy felmérjék a C-STRESS használhatóságát/ a depressziós tünetek és a megküzdési stílusok megvalósíthatósága és változásai a 6 hetes vizsgálati időszak során.