Refroidissement pendant l'exercice dans la chaleur

Les objectifs sont de déterminer le stress thermorégulateur (p. ex. changement de la température cutanée et centrale), le stress physiologique (p. ex. fréquence cardiaque et métabolisme), la fonction cognitive (Mini-Cog; comprend le dessin de l'horloge et le rappel de trois mots) et les réponses subjectives ( confort thermique, sensation de chaleur, évaluation de l'effort perçu, humidité subjective, confort respiratoire) dans trois conditions pendant l'exercice dans la chaleur tout en portant des vêtements de protection thermique. Les conditions sont le contrôle (pas de refroidissement), le refroidissement du haut du corps et le refroidissement de tout le corps.

Mesures physiologiques :

Température à cœur. La température centrale (°C) sera surveillée avec e-Celsius, une pilule ingérable qui surveille, enregistre et transmet sans fil en continu la température centrale.

Température de la peau. La température moyenne de la peau (°C) sera mesurée avec de petits disques métalliques (iButton, EDS) collés sur la peau aux 7 sites suivants : front, poitrine, abdomen, haut du bras, avant-bras, partie antérieure de la cuisse et partie antérieure du mollet.

Rythme cardiaque et respiration. Une chemise Hexoskin sera portée. Des capteurs dans la chemise mesurent la fréquence cardiaque et l'expansion de la poitrine pour les indicateurs de respiration.

Métabolisme. Les sujets porteront un masque facial et la consommation d'oxygène, le VCO2 et la ventilation minute seront surveillés en continu avec un chariot métabolique.

Perte de sueur. Seront déterminés à partir des différences de poids corporel et vestimentaire mesurées avant et après les essais d'exercice.

Mesures subjectives :

Toutes les 20 minutes pendant le test d'effort (voir ci-dessous), les participants seront invités à évaluer les éléments suivants : confort thermique, sensation de chaleur, évaluation de l'effort perçu (EPR), confort respiratoire et humidité de la peau.

Ceci sera suivi d'un test de la fonction cognitive. Cela implique deux composants : un test de rappel à trois éléments et une tâche de dessin d'horloge. Les enquêteurs demanderont au sujet de répéter trois mots sans rapport (par exemple, pomme, table, penny), puis leur demanderont de se rappeler ces mots après quelques minutes. Pendant que le sujet essaie de se rappeler les mots, les enquêteurs lui demanderont de dessiner un cadran d'horloge comprenant tous les chiffres et les aiguilles indiquant une heure précise (par exemple, 10 minutes après 11). Ensuite, les sujets seront ensuite invités à répéter les 3 mots originaux dans l'ordre.

Procédures de refroidissement :

Le refroidissement sera appliqué à travers une chemise et un pantalon imprégnés de liquide. Chaque vêtement a de petits tubes cousus à l'intérieur du vêtement. De l'eau froide (3-8 degrés C) sera perfusée à travers les vêtements à 5 l/min. Les vêtements seront portés par-dessus la chemise et le short Hexoskin.

Test d'effort :

Ce test de 60 minutes comprend 3 séries de 15 minutes d'exercices de pas (20 pas par minute) suivis de 5 minutes de repos assis. Pendant les périodes de repos, il leur sera demandé de donner leurs évaluations subjectives du confort thermique, de la sensation de chaleur, de l'évaluation de l'effort perçu, du confort respiratoire, de l'humidité de la peau et de la fonction cognitive.

L'épreuve d'effort sera arrêtée et le sujet sortira de la chambre si : la température centrale atteint 39 degrés Celsius ; le sujet a des étourdissements ou des nausées ; le sujet indique un souhait d'arrêter pour une raison quelconque ; ou un chercheur estime que le sujet devrait s'arrêter pour une raison quelconque.

Protocole:

Une fois que les sujets ont été instrumentés, ils seront assis pendant 10 minutes de mesures de base en laboratoire (~ 20 degrés C). Ils entreront ensuite dans une chambre climatique (40 °C, 40 % d'humidité) et termineront le protocole d'exercice/repos de 60 minutes. Ils sortiront ensuite de la chambre et s'assiéront pendant encore 10 minutes de mesures post-exercice.