Enfriamiento durante el ejercicio en el calor

Los objetivos son determinar el estrés termorregulador (p. ej., cambios en la piel y la temperatura central), el estrés fisiológico (p. ej., frecuencia cardíaca y metabolismo), la función cognitiva (Mini-Cog; incluye el dibujo del reloj y el recuerdo de tres palabras) y las respuestas subjetivas ( ej., comodidad térmica, sensación de calor, índice de esfuerzo percibido, humedad subjetiva, comodidad respiratoria) durante tres condiciones mientras se ejercita en el calor usando ropa de protección térmica. Las condiciones son control (sin enfriamiento), enfriamiento de la parte superior del cuerpo y enfriamiento de todo el cuerpo.

Medidas fisiológicas:

Temperatura del núcleo. La temperatura central (°C) se monitoreará con e-Celsius, una píldora ingerible que monitorea, registra y transmite de forma inalámbrica y continua la temperatura central.

Temperatura de la piel. La temperatura media de la piel (ºC) se medirá con pequeños discos metálicos (iButton, EDS) adheridos a la piel en los siguientes 7 sitios: frente, tórax, abdomen, parte superior del brazo, parte inferior del brazo, parte anterior del muslo y parte anterior de la pantorrilla.

Ritmo cardíaco y respiración. Se usará una camisa Hexoskin. Los sensores en la camiseta miden la frecuencia cardíaca y la expansión del pecho para los indicadores de respiración.

Metabolismo. Los sujetos usarán una máscara facial y el consumo de oxígeno, el VCO2 y la ventilación por minuto se monitorearán continuamente con un carro metabólico.

Pérdida de sudor. Se determinará a partir de las diferencias en el peso corporal y de la ropa medido antes y después de las pruebas de ejercicio.

Medidas subjetivas:

Cada 20 minutos durante la prueba de ejercicio (ver a continuación), se les pedirá a los participantes que califiquen lo siguiente: comodidad térmica, sensación de calor, índice de esfuerzo percibido (RPE), comodidad respiratoria y humedad de la piel.

A esto le seguirá una prueba de función cognitiva. Esto implica dos componentes: una prueba de recuerdo de tres elementos y una tarea de dibujar un reloj. Los investigadores le pedirán al sujeto que repita tres palabras no relacionadas (por ejemplo, manzana, mesa, centavo) y luego les pedirán que las recuerden después de unos minutos. Mientras el sujeto trata de recordar las palabras, los investigadores les pedirán que dibujen la esfera de un reloj que incluya todos los números y las manecillas que muestren una hora específica (p. ej., 10 minutos después de las 11). Luego se les pedirá a los sujetos que repitan las 3 palabras originales en orden.

Procedimientos de enfriamiento:

Se aplicará enfriamiento a través de una camisa y pantalones perfundidos con líquido. Cada prenda tiene pequeños tubos cosidos en el interior de la prenda. Se perfundirá agua fría (3-8 grados C) a través de las prendas a 5 l/min. Las prendas se usarán sobre la camiseta y los pantalones cortos Hexoskin.

Prueba de ejercicio:

Esta prueba de 60 minutos incluye 3 series de 15 minutos de ejercicios de pasos (20 pasos por minuto) seguidos de 5 minutos de descanso sentado. Durante los períodos de descanso, se les pedirá que brinden sus evaluaciones subjetivas de comodidad térmica, sensación de calor, calificación del esfuerzo percibido, comodidad respiratoria, humedad de la piel y función cognitiva.

La prueba de ejercicio se detendrá y el sujeto saldrá de la cámara si: la temperatura central alcanza los 39 grados C; el sujeto se siente mareado o con náuseas; el sujeto indica un deseo de parar por cualquier motivo; o un investigador siente que el tema debe detenerse por cualquier motivo.

Protocolo:

Una vez que los sujetos hayan sido instrumentados, se sentarán durante 10 minutos para realizar mediciones de referencia en el laboratorio (~20 grados C). Luego ingresarán a una cámara climática (40 grados C, 40% de humedad) y completarán el protocolo de ejercicio/descanso de 60 minutos. Luego saldrán de la cámara y se sentarán durante otros 10 minutos para realizar mediciones posteriores al ejercicio.