Resfriamento durante o exercício no calor

Os objetivos são determinar o estresse termorregulatório (por exemplo, mudança na pele e temperatura central), estresse fisiológico (por exemplo, frequência cardíaca e metabolismo), função cognitiva (Mini-Cog; inclui desenho do relógio e recordação de três palavras) e respostas subjetivas ( ex., conforto térmico, sensação de calor, avaliação do esforço percebido, umidade subjetiva, conforto respiratório) durante três condições durante exercícios no calor usando roupas de proteção térmica. As condições são controle (sem resfriamento), resfriamento da parte superior do corpo e resfriamento de todo o corpo.

Medidas fisiológicas:

Temperatura do núcleo. A temperatura central (°C) será monitorada com e-Celsius, uma pílula ingerível que monitora, registra e transmite continuamente a temperatura central sem fio.

Temperatura da pele. A temperatura média da pele (ºC) será medida com pequenos discos de metal (iButton, EDS) colados na pele nos 7 locais a seguir: testa, tórax, abdômen, braço, antebraço, coxa anterior e panturrilha anterior.

Frequência cardíaca e respiração. Uma camisa Hexoskin será usada. Os sensores na camisa medem a frequência cardíaca e a expansão do tórax para indicadores de respiração.

Metabolismo. Os indivíduos usarão uma máscara facial e o consumo de oxigênio, VCO2 e a ventilação por minuto serão monitorados continuamente com um carrinho metabólico.

Perda de suor. Será determinado a partir de diferenças no peso do corpo e da roupa medidos antes e depois das tentativas de exercício.

Medidas subjetivas:

A cada 20 minutos durante o teste de exercício (ver abaixo), os participantes serão solicitados a avaliar o seguinte: conforto térmico, sensação de calor, percepção subjetiva de esforço (RPE), conforto respiratório e umidade da pele.

Isto será seguido por um teste de função cognitiva. Isso envolve dois componentes: um teste de recordação de três itens e uma tarefa de desenhar um relógio. Os investigadores pedirão ao sujeito para repetir três palavras não relacionadas (por exemplo, maçã, mesa, centavo) e, em seguida, solicitarão que lembrem essas palavras após alguns minutos. Enquanto o sujeito está tentando lembrar as palavras, os investigadores pedirão que desenhem um mostrador de relógio incluindo todos os números e os ponteiros mostrando um horário específico (por exemplo, 11 horas e 10 minutos). Em seguida, os sujeitos serão solicitados a repetir as 3 palavras originais em ordem.

Procedimentos de resfriamento:

O resfriamento será aplicado por meio de camisa e calça perfundidas com líquido. Cada peça de roupa tem pequenos tubos costurados no interior da peça. Água fria (3-8 graus C) será perfundida através das roupas a 5 l/min. As roupas serão usadas sobre a camisa e shorts Hexoskin.

Teste de exercício:

Este teste de 60 minutos envolve 3 séries de 15 minutos de exercícios de step (20 passos por minuto) seguidos de 5 minutos de repouso sentado. Durante os períodos de descanso, eles serão solicitados a dar suas avaliações subjetivas de conforto térmico, sensação de calor, classificação de esforço percebido, conforto respiratório, umidade da pele e função cognitiva.

O teste de esforço será interrompido e o sujeito sairá da câmara se: a temperatura central atingir 39 graus C; o sujeito sente tontura ou náusea; o sujeito indica o desejo de parar por qualquer motivo; ou um pesquisador acha que o assunto deve parar por qualquer motivo.

Protocolo:

Uma vez que os indivíduos tenham sido instrumentados, eles sentarão por 10 minutos para medições de linha de base no laboratório (~20 graus C). Eles então entrarão em uma câmara climática (40 graus C, 40% de umidade) e completarão o protocolo de exercício/descanso de 60 minutos. Eles então sairão da câmara e ficarão sentados por mais 10 minutos de medições pós-exercício.