Raffreddamento durante l'esercizio al caldo

Gli obiettivi sono determinare lo stress termoregolatore (ad esempio, cambiamento della temperatura cutanea e interna), lo stress fisiologico (ad esempio, frequenza cardiaca e metabolismo), funzione cognitiva (Mini-Cog; include il disegno dell'orologio e il richiamo di tre parole) e le risposte soggettive ( ad esempio, comfort termico, sensazione di calore, valutazione dello sforzo percepito, umidità soggettiva, comfort respiratorio) durante tre condizioni mentre ci si allena al caldo indossando indumenti protettivi termici. Le condizioni sono controllo (nessun raffreddamento), raffreddamento della parte superiore del corpo e raffreddamento di tutto il corpo.

Misure fisiologiche:

Temperatura interna. La temperatura interna (°C) sarà monitorata con e-Celsius, una pillola ingeribile che monitora, registra e trasmette continuamente la temperatura interna in modalità wireless.

Temperatura della pelle. La temperatura media della pelle (ºC) sarà misurata con piccoli dischi metallici (iButton, EDS) attaccati alla pelle nei seguenti 7 siti: fronte, torace, addome, parte superiore del braccio, parte inferiore del braccio, parte anteriore della coscia e parte anteriore del polpaccio.

Frequenza cardiaca e respirazione. Verrà indossata una maglietta Hexoskin. I sensori nella maglietta misurano la frequenza cardiaca e l'espansione del torace per gli indicatori di respirazione.

Metabolismo. I soggetti indosseranno una maschera facciale e il consumo di ossigeno, il VCO2 e la ventilazione minuto saranno continuamente monitorati con un carrello metabolico.

Perdita di sudore. Sarà determinato dalle differenze di peso corporeo e dell'abbigliamento misurate prima e dopo le prove di esercizio.

Misure soggettive:

Ogni 20 minuti durante il test da sforzo (vedi sotto), ai partecipanti verrà chiesto di valutare quanto segue: comfort termico, sensazione di calore, valutazione dello sforzo percepito (RPE), comfort respiratorio e umidità della pelle.

Questo sarà seguito da un test della funzione cognitiva. Ciò comporta due componenti: un test di richiamo di tre elementi e un'attività di disegno dell'orologio. Gli investigatori chiederanno al soggetto di ripetere tre parole non correlate (ad esempio, mela, tavolo, penny) e poi chiederanno loro di ricordare quelle parole dopo pochi minuti. Mentre il soggetto sta cercando di ricordare le parole, gli investigatori chiederanno loro di disegnare un quadrante di orologio che includa tutti i numeri e le lancette che mostrano un'ora specifica (ad esempio, 10 minuti e 11). Quindi ai soggetti verrà chiesto di ripetere le 3 parole originali in ordine.

Procedure di raffreddamento:

Il raffreddamento verrà applicato attraverso una camicia e pantaloni perfusi di liquido. Ogni indumento ha piccoli tubi cuciti all'interno dell'indumento. L'acqua fredda (3-8 gradi C) verrà perfusa attraverso i capi a 5 l/min. I capi saranno indossati sopra la maglia e i pantaloncini Hexoskin.

Prova di esercizio:

Questo test di 60 minuti prevede 3 serie di 15 minuti di esercizi di stepping (20 passi al minuto) seguiti da 5 minuti di riposo da seduti. Durante i periodi di riposo, verrà chiesto loro di fornire le loro valutazioni soggettive di comfort termico, sensazione di calore, valutazione dello sforzo percepito, comfort respiratorio, umidità della pelle e funzione cognitiva.

Il test da sforzo verrà interrotto e il soggetto uscirà dalla camera se: la temperatura interna raggiunge i 39 gradi C; il soggetto prova stordimento o nausea; il soggetto indica il desiderio di fermarsi per qualsiasi motivo; o un ricercatore ritiene che l'argomento debba interrompersi per qualsiasi motivo.

Protocollo:

Una volta che i soggetti sono stati strumentati, rimarranno seduti per 10 minuti di misurazioni di base in laboratorio (~ 20 gradi C). Entreranno quindi in una camera climatica (40 gradi C, 40% di umidità) e completeranno il protocollo di esercizio/riposo di 60 minuti. Usciranno quindi dalla camera e si siederanno per altri 10 minuti di misurazioni post-esercizio.