Impact de la « lotion pour le sommeil » commerciale sur les niveaux de mélatonine salivaire et la qualité du sommeil chez les étudiants de premier cycle

La mélatonine est une hormone sécrétée par la glande pinéale du cerveau qui régule le sommeil. Il existe de nombreux produits en vente libre, tels que les bains moussants, les sprays d'ambiance et les lotions, qui prétendent contenir de la mélatonine et favoriser le sommeil. Cette étude est un essai croisé randomisé, contrôlé et en double aveugle visant à comparer l'impact d'une « lotion de sommeil » commerciale par rapport à une lotion témoin sur les niveaux de mélatonine détectables dans la salive chez des étudiants de premier cycle en bonne santé. Les participants fourniront des échantillons de salive deux nuits, à une semaine d'intervalle, une heure avant le coucher. Les prélèvements d'échantillons auront lieu juste avant et deux fois après l'application 1) d'une lotion à la mélatonine et 2) d'une lotion témoin placebo (ordre randomisé). Les enquêteurs détermineront si la lotion à la mélatonine affecte l'augmentation naturelle de la mélatonine avant le coucher. Une deuxième variable dépendante sera la qualité du sommeil les deux nuits. Les variables indépendantes confusionnelles potentielles, telles que le sexe, la race, l'origine ethnique, la consommation de médicaments et l'exercice seront également évalués.