L'impact des stratégies d'adaptation sur l'intéroception et la résilience psychologique en réponse au stress

Participants et échantillonnage : L'échantillon de l'étude était composé d'étudiants universitaires inscrits au département d'ergothérapie de la faculté des sciences de la santé de l'université Hacettepe, en particulier ceux qui suivaient le cours sur les méthodes d'adaptation au stress. La détermination de la taille de l'échantillon a été guidée par une approche statistique rigoureuse, utilisant G Power pour l'analyse de puissance. Suite à cela, une randomisation a été réalisée pour créer à la fois un groupe témoin et un groupe d'intervention. Les critères d'inclusion exigeaient que les participants soient âgés d'au moins 18 ans, étudient dans une université en Turquie et aient le turc comme langue maternelle. Le seul critère d'exclusion était la présence de tout diagnostic psychiatrique, garantissant l'homogénéité de l'échantillon.

Procédure d'étude : Le programme d'intervention, s'étalant sur 12 semaines, était basé sur le cours sur les mécanismes d'adaptation au stress, dérivé de diverses ressources telles que Pendleton et Schultz-Khron (2001), Brown et al. (2019) et Reitz et coll. (2020). Offert par un praticien chevronné possédant plus de 20 ans d’expertise en éducation à la gestion du stress, le programme consistait en trois heures par semaine. Le programme a été soigneusement structuré pour garantir une compréhension globale du stress, de ses sources, de ses étapes, des maladies associées au stress, des stratégies d'adaptation, de la résilience psychologique et de l'intéroception.

Le format de partage des connaissances en ligne encourageait l'interactivité, les participants s'engageant dans des discussions, une auto-réflexion et des exercices pratiques. Dans le cadre du processus d'apprentissage, les élèves ont été encouragés à mener des enquêtes personnelles et à présenter leurs conclusions à la classe. Le programme visait à fournir aux étudiants une compréhension approfondie du stress, en mettant l'accent sur le rôle essentiel de la résilience psychologique et de l'intéroception dans la gestion efficace du stress et le bien-être général.

Analyse statistique : L'analyse statistique a été réalisée à l'aide du logiciel SPSS v26. Le test de Kolmogorov-Smirnov a été utilisé pour évaluer la normalité de toutes les variables. Des statistiques descriptives ont été appliquées, notamment la fréquence, le pourcentage, la moyenne, le minimum, le maximum et l'écart type pour les variables catégorielles et numériques. Pour évaluer les différences entre les variables catégorielles, le test du chi carré a été utilisé. Le test de Wilcoxon signé-rank a été utilisé pour comparer les scores de base et finaux, tandis que le test Mann-Whitney U a comparé les résultats entre les groupes témoin et d'intervention. Le niveau de signification a été fixé à p <0,05. Les analyses statistiques détaillées ont été guidées par un plan analytique prédéfini englobant à la fois les objectifs primaires et secondaires, comme indiqué dans le protocole de l'étude. L'assurance qualité, la validation des données et d'autres procédures spécifiques au registre ont été suivies conformément aux meilleures pratiques, garantissant l'intégrité des données et l'exactitude des résultats. La surveillance et l'audit du site, les contrôles de qualité des données et la vérification des données sources faisaient partie intégrante du plan d'assurance qualité. De plus, un dictionnaire de données contenant des descriptions détaillées des variables, ainsi que des procédures opérationnelles standard pour diverses opérations de registre, a été méticuleusement tenu à jour. D'autres éléments comprenaient l'évaluation de la taille de l'échantillon, un plan pour traiter les données manquantes et un plan d'analyse statistique complet pour répondre aux objectifs primaires et secondaires tels que spécifiés dans le protocole de l'étude.