Activations musculaires pendant les variations des exercices de split squat bulgare
3 décembre 2024 mis à jour par: Elif AYGUN POLAT, T.C. ORDU ÜNİVERSİTESİ
Effet de la position du tronc sur les activations musculaires lors du split squat bulgare traditionnel et basé sur la suspension
Il est essentiel de pratiquer et d’entraîner des techniques d’activation appropriées pour assurer un développement optimal de la force.
Connaître les effets des variations d'exercices qui minimiseront les forces de tension agissant sur le genou en augmentant l'activation des muscles du complexe lombo-pelvien-hanche, essentiels lors des activités sportives, est extrêmement important en termes de prévention des blessures.
Le but de cette étude est de comparer les activations musculaires lors d'exercices de squat divisé bulgares traditionnels et basés sur la suspension et d'examiner l'effet de la position du tronc sur les activations musculaires.
Aperçu de l'étude
Statut
Complété
Les conditions
Intervention / Traitement
Description détaillée
Cette étude a utilisé une conception à mesures répétées en groupe unique, dans laquelle 4 conditions : squat divisé bulgare avec flexion du tronc (flexion BSS), squat divisé bulgare avec neutre du tronc (neutre BSS), squat divisé bulgare basé sur une suspension avec flexion du tronc (flexion SBSS) , un split squat bulgare basé sur une suspension avec un tronc neutre (SBSS neutre) - ont été examinés. Les participants ont dû effectuer deux voyages distincts au laboratoire afin d'être acceptés dans l'étude.
Tous les exercices ont été présentés aux participants lors de la visite initiale.
Avant de commencer les exercices lors de la deuxième visite, les valeurs maximales de contraction isométrique volontaire (MVIC) des participants ont été calculées.
L'activité musculaire du moyen fessier (GMed), du grand fessier (GMax), du vaste latéral (VL), du droit fémoral (RF), du vaste médial (VM), du semi-tendineux (ST), du biceps fémoral (BF) et du spina érecteur ( ES) a été surveillée via l’amplitude du signal EMG de surface quadratique moyenne.
L'ordre des tâches a été choisi pour chaque personne par simple randomisation (en sélectionnant parmi un jeu de cartes mélangées) afin de réduire l'impact de la séquence des exercices. L'échelle de Borg modifiée a été utilisée pour garantir que la fatigue ne se produisait pas avant chaque exercice, car on croyait que la fatigue pouvait affecter la performance physique.
Type d'étude
Interventionnel
Inscription (Réel)
21
Phase
- N'est pas applicable
Contacts et emplacements
Cette section fournit les coordonnées de ceux qui mènent l'étude et des informations sur le lieu où cette étude est menée.
Lieux d'étude
-
-
-
Ordu, Turquie, 52200
- Ordu university
-
-
Critères de participation
Les chercheurs recherchent des personnes qui correspondent à une certaine description, appelée critères d'éligibilité. Certains exemples de ces critères sont l'état de santé général d'une personne ou des traitements antérieurs.
Critère d'éligibilité
Âges éligibles pour étudier
- Adulte
Accepte les volontaires sains
Oui
La description
Critère d'intégration:
- Etre athlète licencié dans son domaine,
- Avoir pratiqué un sport depuis au moins 2 ans
Critère d'exclusion:
- Les personnes ayant des antécédents de blessures musculo-squelettiques aux membres inférieurs et au tronc qui pourraient empêcher l'exercice au cours de la dernière année,
- Les personnes souffrant de problèmes systémiques, neurologiques et/ou cognitifs,
- Personnes éprouvant des douleurs dans les membres inférieurs et le tronc pendant les exercices
Plan d'étude
Cette section fournit des détails sur le plan d'étude, y compris la façon dont l'étude est conçue et ce que l'étude mesure.
Comment l'étude est-elle conçue ?
Détails de conception
- Objectif principal: Diagnostique
- Répartition: N / A
- Modèle interventionnel: Affectation à un seul groupe
- Masquage: Aucun (étiquette ouverte)
Armes et Interventions
Groupe de participants / Bras |
Intervention / Traitement |
|---|---|
|
Expérimental: athlètes féminines
21 athlètes féminines de différentes branches ont réalisé 4 séances différentes d'exercices de split squat bulgare.
|
Les participants ont effectué 4 séances différentes d'exercices de split squat bulgare : split squat bulgare avec flexion du tronc (flexion BSS), split squat bulgare avec tronc neutre (BSS neutre), split squat bulgare basé sur suspension avec flexion du tronc (flexion SBSS), bulgare basé sur suspension. squat divisé avec tronc neutre (SBSS neutre) - avec des enregistrements EMG pris à partir de l'extrémité dominante tout au long de chaque séance.
Pour chaque exercice, les participants devaient effectuer trois répétitions réussies.
Entre chaque répétition, il y avait une pause de 30 secondes et il y avait au moins 10 minutes entre chacun des 4 exercices.
Le mouvement était standardisé par un métronome.
L'échelle de Borg modifiée a été utilisée pour garantir que la fatigue ne survenait pas avant chaque exercice, car on pensait que la fatigue pouvait affecter la performance à l'exercice.
Lorsque les scores rapportés à l’aide de l’échelle de Borg modifiée étaient de 1 ou moins, l’enregistrement des exercices commençait.
|
Que mesure l'étude ?
Principaux critères de jugement
Mesure des résultats |
Description de la mesure |
Délai |
|---|---|---|
|
Mesure EMG de surface
Délai: en moyenne une heure
|
Lors de la collecte des données, le système EMG Noraxon MiniDTS (Noraxon Inc.) a été utilisé pour mesurer les signaux provenant du muscle.
De plus, les participants ont été enregistrés sur vidéo pour éviter toute erreur potentielle qui aurait pu passer inaperçue pendant les activités.
|
en moyenne une heure
|
|
Normalisation de l'EMG de surface
Délai: en moyenne une heure
|
Pour normaliser les données EMG obtenues lors des exercices, MVIC a été réalisé pour chaque muscle. Les participants ont été invités à s'échauffer sur un tapis roulant à une vitesse sous-maximale pendant 8 minutes avant de commencer les mesures. Les mesures ont été effectuées avec 3 répétitions, chacune d'une durée de 5 secondes, et une période de repos d'une minute entre les répétitions. Pendant les mesures, les participants étaient verbalement encouragés à donner le maximum d’efforts. Après les mesures MVIC, les participants ont bénéficié d'une période de repos de 5 minutes. |
en moyenne une heure
|
Collaborateurs et enquêteurs
C'est ici que vous trouverez les personnes et les organisations impliquées dans cette étude.
Parrainer
Collaborateurs
Les enquêteurs
- Chercheur principal: Elif AYGUN POLAT, T.C. ORDU ÜNİVERSİTESİ
- Directeur d'études: Nevin A. GUZEL, Gazi University
- Chercheur principal: Sonay GURUHAN, Gazi University
- Chercheur principal: Nihan KAFA, Gazi University
Dates d'enregistrement des études
Ces dates suivent la progression des dossiers d'étude et des soumissions de résultats sommaires à ClinicalTrials.gov. Les dossiers d'étude et les résultats rapportés sont examinés par la Bibliothèque nationale de médecine (NLM) pour s'assurer qu'ils répondent à des normes de contrôle de qualité spécifiques avant d'être publiés sur le site Web public.
Dates principales de l'étude
Début de l'étude (Réel)
1 juillet 2022
Achèvement primaire (Réel)
1 septembre 2022
Achèvement de l'étude (Réel)
30 mai 2023
Dates d'inscription aux études
Première soumission
19 octobre 2023
Première soumission répondant aux critères de contrôle qualité
26 octobre 2023
Première publication (Réel)
1 novembre 2023
Mises à jour des dossiers d'étude
Dernière mise à jour publiée (Estimé)
5 décembre 2024
Dernière mise à jour soumise répondant aux critères de contrôle qualité
3 décembre 2024
Dernière vérification
1 décembre 2024
Plus d'information
Termes liés à cette étude
Mots clés
Autres numéros d'identification d'étude
- ODU-SBFTR-AYGUNPOLAT
Plan pour les données individuelles des participants (IPD)
Prévoyez-vous de partager les données individuelles des participants (DPI) ?
NON
Informations sur les médicaments et les dispositifs, documents d'étude
Étudie un produit pharmaceutique réglementé par la FDA américaine
Non
Étudie un produit d'appareil réglementé par la FDA américaine
Non
Ces informations ont été extraites directement du site Web clinicaltrials.gov sans aucune modification. Si vous avez des demandes de modification, de suppression ou de mise à jour des détails de votre étude, veuillez contacter register@clinicaltrials.gov. Dès qu'un changement est mis en œuvre sur clinicaltrials.gov, il sera également mis à jour automatiquement sur notre site Web .