Muskelaktiveringer under bulgarske delt knebøy treningsvariasjoner
3. desember 2024 oppdatert av: Elif AYGUN POLAT, T.C. ORDU ÜNİVERSİTESİ
Effekt av trunkposisjon på muskelaktiveringer under tradisjonell og suspensjonsbasert bulgarsk splitt knebøy
Det er viktig å øve og trene passende aktiveringsteknikker for å sikre optimal styrkeutvikling.
Å kjenne effekten av treningsvariasjoner som vil minimere spenningskreftene som virker på kneet ved å øke aktiveringen av de lumbo-bekken-hofte-komplekse musklene, som er kritiske under sportsaktiviteter, er ekstremt viktig med tanke på å forebygge skader.
Målet med denne studien er å sammenligne muskelaktiveringer under tradisjonelle og suspensjonsbaserte bulgarske delt knebøyøvelser og å undersøke effekten av trunkposisjon på muskelaktiveringer.
Studieoversikt
Status
Fullført
Forhold
Intervensjon / Behandling
Detaljert beskrivelse
Denne studien brukte en enkeltgruppe-design med gjentatte mål, der 4 tilstander - Bugarsk delt knebøy med trunk-fleksjon (BSS-fleksjon), Bulgarian Split-knebøy med trunk-nøytral (BSS-nøytral), suspensjonsbasert bulgarsk delt knebøy med trunk-fleksjon (SBSS-fleksjon) , suspensjonsbasert bulgarsk splitt knebøy med trunk neutral (SBSS neutral) - ble undersøkt. Deltakerne måtte foreta to separate turer til laboratoriet for å bli akseptert i studien.
Alle øvelsene ble introdusert for deltakerne ved det første besøket.
Før øvelsene startet på det andre besøket, ble deltakernes maksimale voluntary isometric contraction (MVIC) verdier beregnet.
Muskelaktiviteten til gluteus medius (GMed), gluteus maximus (GMax), vastus lateralis (VL), rectus femoris (RF), vastus medialis (VM), semitendinosus (ST), biceps femoris (BF) og erector spina ( ES) ble overvåket gjennom den gjennomsnittlige kvadratiske overflate-EMG-signalamplituden.
Rekkefølgen på oppgavene ble valgt for hver person ved enkel randomisering (ved å velge fra en kortstokk med stokkede kort) for å redusere virkningen av sekvensen av øvelsene. Den modifiserte Borg-skalaen ble brukt for å sikre at tretthet ikke oppstod før hver øvelse siden det ble antatt at tretthet kunne påvirke treningsytelsen.
Studietype
Intervensjonell
Registrering (Faktiske)
21
Fase
- Ikke aktuelt
Kontakter og plasseringer
Denne delen inneholder kontaktinformasjon for de som utfører studien, og informasjon om hvor denne studien blir utført.
Studiesteder
-
-
-
Ordu, Tyrkia, 52200
- Ordu University
-
-
Deltakelseskriterier
Forskere ser etter personer som passer til en bestemt beskrivelse, kalt kvalifikasjonskriterier. Noen eksempler på disse kriteriene er en persons generelle helsetilstand eller tidligere behandlinger.
Kvalifikasjonskriterier
Alder som er kvalifisert for studier
- Voksen
Tar imot friske frivillige
Ja
Beskrivelse
Inklusjonskriterier:
- Å være en lisensiert idrettsutøver i sitt eget felt,
- Har drevet med idrett i minst 2 år
Ekskluderingskriterier:
- Personer med muskel- og skjelettskadehistorie i nedre ekstremiteter og trunk som kan hindre trening i løpet av det siste året,
- Personer med systemiske, nevrologiske og/eller kognitive problemer,
- Personer som opplever smerter i nedre ekstremiteter og bagasjerom under øvelser
Studieplan
Denne delen gir detaljer om studieplanen, inkludert hvordan studien er utformet og hva studien måler.
Hvordan er studiet utformet?
Designdetaljer
- Primært formål: Diagnostisk
- Tildeling: N/A
- Intervensjonsmodell: Enkeltgruppeoppdrag
- Masking: Ingen (Open Label)
Våpen og intervensjoner
Deltakergruppe / Arm |
Intervensjon / Behandling |
|---|---|
|
Eksperimentell: kvinnelige idrettsutøvere
21 kvinnelige idrettsutøvere fra forskjellige grener utførte 4 forskjellige økter med bulgarske splitt squat-øvelser.
|
Deltakerne utførte 4 forskjellige økter med bulgarsk splitt knebøy-øvelser-bulgarsk splitt knebøy med trunk flexion (BSS flexion), Bulgarian Split squat med trunk nøytral (BSS nøytral), fjæringsbasert bulgarsk split squat med trunk flexion (SBSS flexion), fjæringsbasert bulgarsk delt knebøy med trunk neutral (SBSS neutral) - med EMG-opptak som tas fra den dominerende ekstremiteten gjennom hver økt.
For hver øvelse ble deltakerne instruert til å utføre tre vellykkede repetisjoner.
Mellom hver repetisjon var det en pause på 30 sekunder, og det var minst 10 minutter mellom hver av de 4 øvelsene.
Bevegelsen ble standardisert av en metronom.
Den modifiserte Borg-skalaen ble brukt for å sikre at tretthet ikke oppsto før hver øvelse, siden det ble antatt at tretthet kunne påvirke treningsytelsen.
Når skårer rapportert ved bruk av den modifiserte Borg-skalaen var 1 eller lavere, ble treningsregistrering startet.
|
Hva måler studien?
Primære resultatmål
Resultatmål |
Tiltaksbeskrivelse |
Tidsramme |
|---|---|---|
|
Overflate EMG-måling
Tidsramme: i gjennomsnitt en time
|
Under datainnsamlingen ble EMG Noraxon MiniDTS-systemet (Noraxon Inc.) brukt for å måle signalene fra muskelen.
I tillegg ble deltakerne tatt opp på video for å forhindre potensielle feil som kan ha gått ubemerket hen under aktivitetene.
|
i gjennomsnitt en time
|
|
Normalisering av overflate-EMG
Tidsramme: i gjennomsnitt en time
|
For å normalisere EMG-dataene som ble oppnådd under øvelsene, ble MVIC utført for hver muskel. Deltakerne ble bedt om å varme opp på en tredemølle med submaksimal hastighet i 8 minutter før målingene startet. Målinger ble utført med 3 repetisjoner, hver på 5 sekunder, og en 1-minutters hvileperiode mellom repetisjonene. Under målingene ble deltakerne muntlig oppfordret til å yte maksimal innsats. Etter MVIC-målingene fikk deltakerne en 5-minutters hvileperiode. |
i gjennomsnitt en time
|
Samarbeidspartnere og etterforskere
Det er her du vil finne personer og organisasjoner som er involvert i denne studien.
Sponsor
Samarbeidspartnere
Etterforskere
- Hovedetterforsker: Elif AYGUN POLAT, T.C. ORDU ÜNİVERSİTESİ
- Studieleder: Nevin A. GUZEL, Gazi University
- Hovedetterforsker: Sonay GURUHAN, Gazi University
- Hovedetterforsker: Nihan KAFA, Gazi University
Studierekorddatoer
Disse datoene sporer fremdriften for innsending av studieposter og sammendragsresultater til ClinicalTrials.gov. Studieposter og rapporterte resultater gjennomgås av National Library of Medicine (NLM) for å sikre at de oppfyller spesifikke kvalitetskontrollstandarder før de legges ut på det offentlige nettstedet.
Studer hoveddatoer
Studiestart (Faktiske)
1. juli 2022
Primær fullføring (Faktiske)
1. september 2022
Studiet fullført (Faktiske)
30. mai 2023
Datoer for studieregistrering
Først innsendt
19. oktober 2023
Først innsendt som oppfylte QC-kriteriene
26. oktober 2023
Først lagt ut (Faktiske)
1. november 2023
Oppdateringer av studieposter
Sist oppdatering lagt ut (Antatt)
5. desember 2024
Siste oppdatering sendt inn som oppfylte QC-kriteriene
3. desember 2024
Sist bekreftet
1. desember 2024
Mer informasjon
Begreper knyttet til denne studien
Nøkkelord
Andre studie-ID-numre
- ODU-SBFTR-AYGUNPOLAT
Plan for individuelle deltakerdata (IPD)
Planlegger du å dele individuelle deltakerdata (IPD)?
NEI
Legemiddel- og utstyrsinformasjon, studiedokumenter
Studerer et amerikansk FDA-regulert medikamentprodukt
Nei
Studerer et amerikansk FDA-regulert enhetsprodukt
Nei
Denne informasjonen ble hentet direkte fra nettstedet clinicaltrials.gov uten noen endringer. Hvis du har noen forespørsler om å endre, fjerne eller oppdatere studiedetaljene dine, vennligst kontakt register@clinicaltrials.gov. Så snart en endring er implementert på clinicaltrials.gov, vil denne også bli oppdatert automatisk på nettstedet vårt. .