Активация мышц во время вариаций болгарского упражнения на сплит-приседания
1 декабря 2023 г. обновлено: Elif AYGUN POLAT
Влияние положения туловища на мышечную активацию во время традиционных болгарских сплит-приседаний и с отягощением
Очень важно практиковать и тренировать соответствующие методы активации, чтобы обеспечить оптимальное развитие силы.
Знание эффектов вариаций упражнений, которые минимизируют силы напряжения, действующие на колено, за счет увеличения активации мышц пояснично-тазово-бедренного комплекса, которые имеют решающее значение во время занятий спортом, чрезвычайно важно с точки зрения предотвращения травм.
Целью данного исследования является сравнение мышечной активации во время традиционных и болгарских сплит-приседаний, а также изучение влияния положения туловища на мышечную активацию.
Обзор исследования
Статус
Завершенный
Условия
Вмешательство/лечение
Подробное описание
В этом исследовании использовалась схема повторных измерений для одной группы, в которой использовались 4 условия: бугарский сплит-присед со сгибанием туловища (сгибание BSS), болгарский сплит-присед с нейтральным положением туловища (нейтральное BSS), болгарский сплит-присед с подвешиванием со сгибанием туловища (сгибание SBSS). Были исследованы болгарские сплит-приседания на основе подвеса с нейтральным положением туловища (SBSS нейтральное). Участникам пришлось совершить две отдельные поездки в лабораторию, чтобы быть принятыми в исследование.
Все упражнения были представлены участникам во время первого визита.
Перед началом упражнений во время второго визита были рассчитаны значения максимального произвольного изометрического сокращения (MVIC) участников.
Мышечная активность средней ягодичной мышцы (GMed), большой ягодичной мышцы (GMax), латеральной широкой мышцы бедра (VL), прямой мышцы бедра (RF), медиальной широкой мышцы бедра (VM), полусухожильной мышцы (ST), двуглавой мышцы бедра (BF) и мышцы, выпрямляющей позвоночник ( ES) контролировали по среднеквадратичной амплитуде поверхностного сигнала ЭМГ.
Порядок выполнения заданий выбирался для каждого человека путем прямой рандомизации (путем выбора из колоды перетасованных карт), чтобы уменьшить влияние последовательности упражнений. Для того, чтобы усталость не наступала раньше, использовалась модифицированная шкала Борга. каждое упражнение, поскольку считалось, что усталость может повлиять на производительность упражнений.
Тип исследования
Интервенционный
Регистрация (Действительный)
21
Фаза
- Непригодный
Контакты и местонахождение
В этом разделе приведены контактные данные лиц, проводящих исследование, и информация о том, где проводится это исследование.
Места учебы
-
-
-
Ordu, Турция, 52200
- Ordu University
-
-
Критерии участия
Исследователи ищут людей, которые соответствуют определенному описанию, называемому критериям приемлемости. Некоторыми примерами этих критериев являются общее состояние здоровья человека или предшествующее лечение.
Критерии приемлемости
Возраст, подходящий для обучения
- Взрослый
Принимает здоровых добровольцев
Да
Описание
Критерии включения:
- Будучи лицензированным спортсменом в своей области,
- Заниматься спортом не менее 2 лет.
Критерий исключения:
- Лица с какими-либо в анамнезе скелетно-мышечными травмами нижних конечностей и туловища, которые могли препятствовать физическим упражнениям в течение последнего года,
- Лица с системными, неврологическими и/или когнитивными проблемами,
- Лица, испытывающие боль в нижних конечностях и туловище во время упражнений.
Учебный план
В этом разделе представлена подробная информация о плане исследования, в том числе о том, как планируется исследование и что оно измеряет.
Как устроено исследование?
Детали дизайна
- Основная цель: Диагностика
- Распределение: Н/Д
- Интервенционная модель: Одногрупповое задание
- Маскировка: Нет (открытая этикетка)
Оружие и интервенции
Группа участников / Армия |
Вмешательство/лечение |
|---|---|
|
Экспериментальный: спортсменки
21 спортсменка из разных дисциплин выполнила 4 разных упражнения болгарских сплит-приседаний.
|
Участники выполнили 4 различных упражнения болгарских сплит-приседаний: болгарский сплит-присед со сгибанием туловища (BSS flexion), болгарский сплит-присед с нейтральным туловищем (BSS нейтральный), болгарский сплит-присед со сгибанием туловища (SBSS flexion), болгарский сплит-присед с подвешиванием. сплит-присед с нейтральным туловищем (SBSS нейтральный) — записи ЭМГ производятся с доминирующей конечности на протяжении каждого занятия.
Для каждого упражнения участникам было предложено выполнить три успешных повторения.
Между каждым повторением был 30-секундный перерыв, а между каждым из 4 упражнений – не менее 10 минут.
Движение было стандартизировано метрономом.
Модифицированная шкала Борга использовалась для того, чтобы гарантировать, что утомление не возникает перед каждым упражнением, поскольку считалось, что утомление может повлиять на производительность упражнения.
Когда баллы по модифицированной шкале Борга составляли 1 или ниже, начиналась запись упражнений.
|
Что измеряет исследование?
Первичные показатели результатов
Мера результата |
Мера Описание |
Временное ограничение |
|---|---|---|
|
Измерение поверхностной ЭМГ
Временное ограничение: в среднем за час
|
При сборе данных для измерения сигналов от мышц использовалась система EMG Noraxon MiniDTS (Noraxon Inc.).
Кроме того, участников записывали на видео, чтобы предотвратить возможные ошибки, которые могли остаться незамеченными во время занятий.
|
в среднем за час
|
|
Нормализация поверхностной ЭМГ
Временное ограничение: в среднем за час
|
Для нормализации данных ЭМГ, полученных при упражнениях, для каждой мышцы проводили МВИК. Перед началом измерений участникам было предложено размяться на беговой дорожке на субмаксимальной скорости в течение 8 минут. Измерения проводились с 3 повторениями, каждое продолжительностью 5 секунд, с 1-минутным периодом отдыха между повторениями. Во время измерений участников устно поощряли приложить максимум усилий. После измерений MVIC участникам был предоставлен 5-минутный период отдыха. |
в среднем за час
|
Соавторы и исследователи
Здесь вы найдете людей и организации, участвующие в этом исследовании.
Спонсор
Соавторы
Следователи
- Главный следователь: Elif AYGUN POLAT, T.C. ORDU ÜNİVERSİTESİ
- Директор по исследованиям: Nevin A. GUZEL, Gazi University
- Главный следователь: Sonay GURUHAN, Gazi University
- Главный следователь: Nihan KAFA, Gazi University
Даты записи исследования
Эти даты отслеживают ход отправки отчетов об исследованиях и сводных результатов на сайт ClinicalTrials.gov. Записи исследований и сообщаемые результаты проверяются Национальной медицинской библиотекой (NLM), чтобы убедиться, что они соответствуют определенным стандартам контроля качества, прежде чем публиковать их на общедоступном веб-сайте.
Изучение основных дат
Начало исследования (Действительный)
1 июля 2022 г.
Первичное завершение (Действительный)
1 сентября 2022 г.
Завершение исследования (Действительный)
30 мая 2023 г.
Даты регистрации исследования
Первый отправленный
19 октября 2023 г.
Впервые представлено, что соответствует критериям контроля качества
26 октября 2023 г.
Первый опубликованный (Действительный)
1 ноября 2023 г.
Обновления учебных записей
Последнее опубликованное обновление (Оцененный)
8 декабря 2023 г.
Последнее отправленное обновление, отвечающее критериям контроля качества
1 декабря 2023 г.
Последняя проверка
1 декабря 2023 г.
Дополнительная информация
Термины, связанные с этим исследованием
Ключевые слова
Другие идентификационные номера исследования
- ODU-SBFTR-AYGUNPOLAT
Планирование данных отдельных участников (IPD)
Планируете делиться данными об отдельных участниках (IPD)?
НЕТ
Информация о лекарствах и устройствах, исследовательские документы
Изучает лекарственный продукт, регулируемый FDA США.
Нет
Изучает продукт устройства, регулируемый Управлением по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов США.
Нет
Эта информация была получена непосредственно с веб-сайта clinicaltrials.gov без каких-либо изменений. Если у вас есть запросы на изменение, удаление или обновление сведений об исследовании, обращайтесь по адресу register@clinicaltrials.gov. Как только изменение будет реализовано на clinicaltrials.gov, оно будет автоматически обновлено и на нашем веб-сайте. .
Клинические исследования Спортивная физиотерапия
-
Hospital Universitari Vall d'Hebron Research InstituteInstitut d'Investigació Biomèdica de Girona Dr. Josep Trueta; Hospital Universitari...ЗавершенныйСиндром низкой передней резекции | Рак прямой кишки | Сакральная нейромодуляция - Interstim TherapyИспания
-
Cairo UniversityРекрутингЭффективность Tecar Therapy при лечении ПГБЕгипет