Effets des exercices de mobilité de la cheville et de l'entraînement à la chute du talon dans la fasciite des planteurs

La fasciite du planteur est une cause fréquente de douleur au talon chez les adultes, avec une incidence majeure chez les femmes. La fasciite des planteurs est fréquemment observée chez les athlètes pratiquant divers sports. Elle est cependant plus répandue chez les coureurs professionnels(1). Une liste de facteurs de risque intrinsèques est associée à cette maladie qui peut être liée à l'anatomie, à la physiologie, à la mobilité et à la fonction de l'individu ou à des changements dégénératifs (2). Les contraintes biomécaniques, notamment l'augmentation de l'intensité, de la fréquence ou de la durée des activités de mise en charge qui soumettent les pieds des athlètes à des charges d'impact continues, les surfaces avec un amorti inadéquat ou le remplacement inapproprié des chaussures, font partie des facteurs de risque extrinsèques associés à la fasciite des planteurs (3). Les personnes souffrant de PF emploient des techniques compensatoires pour atténuer la douleur ressentie à l'origine du fascia plantaire (4). Ils adoptent une démarche antalgique, augmentant le soutien sur les faces latérales et antérieures du pied pour réduire la durée pendant laquelle leurs talons sont en contact avec le sol, affectant en retour la posture verticale dans la base de soutien en raison de ces compensations, qui modifient la position de l'articulation. perception et activations musculaires entraînant des déséquilibres statiques et dynamiques(5).3-D des exercices de mobilité de la cheville sont improvisés pour le traitement de la fasciite plantaire, ils comprennent des modèles de jambe PNF diagonale D2, comprenant flexion-abduction-rotation interne et extension adduction-rotation externe (6). Pour augmenter la coordination, l'amplitude des mouvements articulaires, la force musculaire et le contrôle excentrique associés à la PF, ces exercices peuvent être associés à l'approche isotonique combinée (CI). Cela permet d’effectuer les contractions concentriques, excentriques et stabilisantes des agonistes sans relaxation(7). L'entraînement aux exercices de chute du talon est une autre intervention utile utilisée pour traiter la PF ; le protocole consiste à transférer le poids de leur corps sur l'avant-pied de leurs jambes dominantes tout en fléchissant légèrement les chevilles. Pour revenir à la ligne de base, la jambe non dominante reçoit plus de poids et le genou de la jambe dominante est resté complètement étendu pour maintenir une activation plus élevée du gastrocnémien (8). L'exercice de chute du talon modifie les conditions architecturales du gastrocnémien latéral et médial qui ont été impliquées chez les patients atteints de PF, entraînant une prévention des blessures (9). Le but de notre étude est de déterminer un régime d'exercice comparable pour la fasciite plantaire chez les athlètes qui peut facilement être incorporé comme élément essentiel de leur programme d'entraînement de routine afin de prévenir l'apparition de la fasciite des planteurs et d'améliorer le pronostic des athlètes déjà atteints. La fasciite des planteurs est une maladie courante chez les athlètes féminines, mais elle est également souvent ignorée. Les bases de cette recherche contribueront à sensibiliser les athlètes féminines et à leur fournir une solution significative pour soulager la douleur qui entraîne une performance physique moins efficace. Très peu de données sont disponibles pour soutenir l'utilisation d'exercices de mobilité de la cheville en 3D. Notre enquête explorera également les effets génériques d'exercices de mobilité de la cheville en 3D communément inconnus avec une technique isotonique combinée basée sur les modèles PNF diagonaux D2.