L'effet du programme Web de réduction du stress basé sur la pleine conscience appliqué aux primigestes sur le niveau de stress perçu pendant la grossesse, l'auto-efficacité à la naissance et l'attachement prénatal

La grossesse est un processus au cours duquel des changements physiques et hormonaux se produisent dans le corps féminin (Rådmark et al., 2023). Pendant cette période, les femmes subissent des sautes d’humeur dues à des changements dans leurs rôles hormonaux et sociaux. Ces changements peuvent prédisposer certaines femmes à des problèmes de santé mentale (Lever Taylor et al., 2016). En raison des changements physiologiques et psychologiques pendant la grossesse, les femmes enceintes peuvent éprouver certains problèmes tels que des nausées, des vomissements, de la fatigue, de l'anxiété, du stress et de la dépression (Zhang, Lin et al., 2023). Il est important de montrer aux femmes enceintes qu’il s’agit d’expériences normales et d’adopter une attitude d’acceptation à l’égard de ces expériences.

Le stress perçu pendant la grossesse peut avoir de nombreux effets négatifs sur la santé maternelle et fœtale. Parmi les causes du stress perçu figurent le diagnostic d'une grossesse à risque, la présence de symptômes de danger pendant la grossesse, l'apparition de conditions défavorables pendant la grossesse et les incertitudes concernant le processus de grossesse.

L'auto-efficacité à la naissance est définie comme le niveau d'assurance qu'une mère peut accoucher en utilisant ses capacités avec succès (Bandura, 1977). L'auto-efficacité à la naissance est un facteur de motivation pour la mère à faire face à l'accouchement (Schwartz et al., 2015). Une auto-efficacité élevée peut réduire la peur de l’accouchement et conduire à de meilleurs résultats à la naissance (Soh et al., 2020).

L'attachement prénatal est défini comme l'attachement de la future mère au fœtus à travers son comportement pendant la grossesse, l'établissement d'une relation étroite et l'interaction avec lui (Condon & Corkindale, 1997 ; Cranley, 1981). L'attachement prénatal est une composante importante du concept de protection fœtale avec les attitudes de la mère consistant à reconnaître, être avec et protéger son bébé (Arguz Cildir et al., 2020). Le lien entre la mère et le fœtus a un grand impact sur le développement social et émotionnel du bébé. Une partie importante de l’attachement entre la mère et le fœtus commence pendant la grossesse et s’accroît dans le mois qui suit la naissance (Muller, 1993).

Les interventions de soutien, lorsque cela est nécessaire, pour réduire le stress perçu chez les femmes enceintes sont essentielles à la protection de la santé globale des femmes. L'une des interventions non pharmacologiques est un programme de réduction du stress basé sur la pleine conscience. En raison du succès des interventions standardisées basées sur la pleine conscience, celles-ci se sont rapidement répandues dans la recherche et la pratique occidentales en psychologie (Hofmann & Gómez, 2017). Abdolalipour et al. Dans une revue systématique et une méta-analyse de dix études réalisées en 2023, Abdolalipour et al. ont rapporté que la pratique de la pleine conscience réduisait la peur de l'accouchement (Abdolalipour et al., 2023)