Wpływ internetowego programu redukcji stresu opartego na uważności zastosowanego u Primigravidas na poziom odczuwanego stresu w ciąży, poczucie własnej skuteczności w porodzie i przywiązanie w okresie prenatalnym

Ciąża to proces, podczas którego w organizmie kobiety zachodzą zmiany fizyczne i hormonalne (Rådmark i in., 2023). W tym okresie kobiety doświadczają wahań nastroju z powodu zmian w rolach hormonalnych i społecznych. Zmiany te mogą predysponować niektóre kobiety do problemów psychicznych (Lever Taylor i in., 2016). Ze względu na zmiany fizjologiczne i psychiczne występujące w czasie ciąży u kobiet w ciąży mogą wystąpić pewne problemy, takie jak nudności, wymioty, zmęczenie, lęk, stres i depresja (Zhang, Lin i in., 2023). Ważne jest, aby pokazać kobietom w ciąży, że są to normalne doświadczenia i przyjąć akceptującą postawę wobec tych doświadczeń.

Stres odczuwany w czasie ciąży może powodować wiele negatywnych skutków dla zdrowia matki i płodu. Do przyczyn odczuwanego stresu zalicza się diagnozę ciąży ryzykownej, występowanie objawów zagrożenia w czasie ciąży, występowanie niekorzystnych warunków w czasie ciąży oraz niepewność co do przebiegu ciąży.

Poczucie własnej skuteczności urodzeniowej definiuje się jako poziom pewności, że matka może urodzić dziecko, wykorzystując skutecznie swoje zdolności (Bandura, 1977). Poczucie własnej skuteczności w porodzie jest dla matki czynnikiem motywującym do radzenia sobie z porodem (Schwartz i in., 2015). Wysokie poczucie własnej skuteczności może zmniejszyć strach przed porodem i prowadzić do lepszych wyników porodu (Soh i in., 2020).

Przywiązanie prenatalne definiuje się jako przywiązanie przyszłej matki do płodu poprzez jej zachowanie w czasie ciąży, nawiązanie bliskiej relacji i interakcję z nim (Condon i Corkindale, 1997; Cranley, 1981). Przywiązanie prenatalne stanowi ważny element koncepcji ochrony płodu wraz z postawą matki polegającą na rozpoznawaniu dziecka, przebywaniu z nim i chronieniu go (Arguz Cildir i in., 2020). Więź między matką a płodem ma ogromny wpływ na rozwój społeczny i emocjonalny dziecka. Znacząca część więzi między matką a płodem rozpoczyna się w czasie ciąży i zwiększa się w ciągu miesiąca po urodzeniu (Muller, 1993).

W razie potrzeby interwencje wspomagające mające na celu zmniejszenie odczuwanego stresu u kobiet w ciąży mają kluczowe znaczenie dla ochrony ogólnego stanu zdrowia kobiet. Jedną z interwencji niefarmakologicznych jest program redukcji stresu oparty na uważności. Dzięki sukcesowi standardowych interwencji opartych na uważności, interwencje oparte na uważności szybko rozpowszechniły się w zachodnich badaniach i praktyce psychologii (Hofmann i Gómez, 2017). Abdolalipoura i in. W systematycznym przeglądzie i metaanalizie dziesięciu badań przeprowadzonych w 2023 r. Abdolalipour i in. podali, że praktyka uważności zmniejszyła strach przed porodem (Abdolalipour i in., 2023)