Влияние интернет-программы снижения стресса, основанной на осознанности, применяемой к первобеременным, на воспринимаемый уровень стресса во время беременности, самоэффективность во время родов и пренатальную привязанность

Беременность – это процесс, при котором в женском организме происходят физические и гормональные изменения (Rådmark et al., 2023). В этот период женщины испытывают перепады настроения из-за изменений гормональных и социальных ролей. Эти изменения могут предрасполагать некоторых женщин к проблемам с психическим здоровьем (Lever Taylor et al., 2016). Из-за физиологических и психологических изменений во время беременности беременные женщины могут испытывать некоторые проблемы, такие как тошнота, рвота, усталость, беспокойство, стресс и депрессия (Чжан, Линь и др., 2023). Важно показать беременным женщинам, что это нормальный опыт, и принять к ним отношение.

Воспринимаемый стресс во время беременности может вызвать множество негативных последствий для здоровья матери и плода. Среди причин воспринимаемого стресса диагностируется рискованная беременность, наличие опасных симптомов во время беременности, возникновение неблагоприятных условий во время беременности и неопределенность относительно процесса беременности.

Самоэффективность при рождении определяется как уровень уверенности в том, что мать сможет родить ребенка, успешно используя свои способности (Bandura, 1977). Самоэффективность при родах является мотивирующим фактором для матери справиться с родами (Schwartz et al., 2015). Высокая самоэффективность может уменьшить страх перед родами и привести к улучшению исходов родов (Soh et al., 2020).

Пренатальная привязанность определяется как привязанность будущей матери к плоду через ее поведение во время беременности, установление близких отношений и взаимодействие с ним (Condon & Corkindale, 1997; Cranley, 1981). Пренатальная привязанность является важным компонентом концепции защиты плода, связанной с установками матери узнавать, находиться рядом и защищать своего ребенка (Arguz Cildir et al., 2020). Связь между матерью и плодом оказывает большое влияние на социальное и эмоциональное развитие ребенка. Значительная часть привязанности между матерью и плодом начинается во время беременности и усиливается в течение месяца после рождения (Мюллер, 1993).

Поддерживающие вмешательства, когда это необходимо, для снижения воспринимаемого стресса у беременных женщин имеют решающее значение для защиты общего здоровья женщин. Одним из нефармакологических вмешательств является программа снижения стресса, основанная на осознанности. Благодаря успеху стандартизированных вмешательств, основанных на осознанности, вмешательства, основанные на осознанности, быстро распространились в исследованиях и практике западной психологии (Hofmann & Gómez, 2017). Абдолалипур и др. В систематическом обзоре и метаанализе десяти исследований, проведенных в 2023 году, Abdolalipour et al. сообщили, что практика осознанности снижает страх перед родами (Abdolalipour et al., 2023).