El efecto del programa de reducción del estrés basado en la web basado en Mindfulness aplicado a primigrávidas sobre el nivel de estrés percibido durante el embarazo, la autoeficacia en el parto y el apego prenatal

El embarazo es un proceso en el que se producen cambios físicos y hormonales en el cuerpo femenino (Rådmark et al., 2023). Durante este período, las mujeres experimentan cambios de humor debido a cambios en los roles hormonales y sociales. Estos cambios pueden predisponer a algunas mujeres a sufrir problemas de salud mental (Lever Taylor et al., 2016). Debido a los cambios fisiológicos y psicológicos durante el embarazo, las mujeres embarazadas pueden experimentar algunos problemas como náuseas, vómitos, fatiga, ansiedad, estrés y depresión (Zhang, Lin, et al., 2023). Es importante mostrar a las mujeres embarazadas que estas son experiencias normales y adoptar una actitud de aceptación hacia ellas.

El estrés percibido durante el embarazo puede provocar muchos efectos negativos en la salud materna y fetal. Entre las causas del estrés percibido se encuentran el diagnóstico de un embarazo de riesgo, la presencia de síntomas de peligro durante el embarazo, la aparición de condiciones adversas durante el embarazo y las incertidumbres sobre el proceso del embarazo.

La autoeficacia en el parto se define como el nivel de seguridad de que una madre puede dar a luz utilizando sus capacidades con éxito (Bandura, 1977). La autoeficacia en el parto es un factor de motivación para que la madre afronte el parto (Schwartz et al., 2015). Una alta autoeficacia puede reducir el miedo al parto y conducir a mejores resultados en el parto (Soh et al., 2020).

El apego prenatal se define como el apego de la futura madre al feto a través de su comportamiento durante el embarazo, estableciendo una relación estrecha e interactuando con él (Condon y Corkindale, 1997; Cranley, 1981). El apego prenatal es un componente importante del concepto de protección fetal con las actitudes de la madre de reconocer, estar con y proteger a su bebé (Arguz Cildir et al., 2020). El vínculo entre madre y feto tiene un gran impacto en el desarrollo social y emocional del bebé. Una parte importante del vínculo entre madre y feto comienza durante el embarazo y aumenta al mes de nacer (Muller, 1993).

Las intervenciones de apoyo, cuando sean necesarias, para reducir el estrés percibido en las mujeres embarazadas son fundamentales para la protección de la salud general de las mujeres. Una de las intervenciones no farmacológicas es un programa de reducción del estrés basado en la atención plena. Debido al éxito de las intervenciones estandarizadas basadas en mindfulness, las intervenciones basadas en mindfulness se han extendido rápidamente en la investigación y la práctica de la psicología occidental (Hofmann & Gómez, 2017). Abdolalipour et al. En una revisión sistemática y un metanálisis de diez estudios en 2023, Abdolalipour et al. informó que la práctica de mindfulness reducía el miedo al parto (Abdolalipour et al., 2023)