Efficacité de l'entraînement de base sur la biomécanique de l'atterrissage par saut chez les joueuses amateurs de basket-ball

Cet essai clinique vise à évaluer l'efficacité d'une intervention d'entraînement de base sur la biomécanique d'atterrissage et les performances de saut chez les joueuses de basket-ball amateurs. Compte tenu de l’incidence élevée des blessures aux membres inférieurs dans cette population, il est essentiel d’identifier les interventions d’entraînement susceptibles de réduire le risque de blessure et d’améliorer les performances sportives.

Il s'agit d'un essai clinique randomisé parallèle en grappe impliquant des équipes féminines de basket-ball amateur. Les participants seront assignés au hasard soit au groupe d'intervention, qui recevra une formation de base pendant les séances d'échauffement, soit au groupe témoin, qui poursuivra son échauffement standard.

Les principaux objectifs de cette étude sont les suivants :

• Étudier l'effet d'un programme d'entraînement de base sur les altérations biomécaniques, mesurées à l'aide du système de notation des erreurs d'atterrissage (LESS), lors des atterrissages avec sauts chez des joueuses de basket-ball amateurs.
• Analyser les résultats des items LESS dans un échantillon de joueuses de basket-ball amateurs.

Les objectifs secondaires sont de :

• Examiner l'effet d'un programme d'entraînement de base sur les performances de saut chez les joueuses de basket-ball amateurs.
• Identifier les associations entre les résultats LESS et les performances de saut chez les joueuses de basket-ball amateurs.

Intervention : Le programme d'entraînement de base est conçu pour améliorer la stabilité du tronc et du tronc et est intégré à la routine d'échauffement. Le programme comprendra deux séances par semaine sur une période de 8 semaines, chaque séance durant environ 12 à 15 minutes. Chaque séance comprendra cinq exercices de base qui seront progressivement plus difficiles à travers trois phases tout au long des 8 semaines, intégrant des mouvements dynamiques et fonctionnels.

Participants : Les participantes éligibles seront des basketteuses amateurs activement inscrites et fédérées auprès de la Fédération catalane de basket-ball au moment de l'étude. Tous les joueurs auront subi un examen médical annuel pour s’assurer qu’ils sont des athlètes en bonne santé. La participation sera volontaire et tous les participants doivent signer un formulaire de consentement éclairé. Dans le cas de mineurs, le tuteur légal sera informé et devra consentir à leur participation en signant le formulaire de consentement éclairé.

Si un joueur est exclu de la participation à l'étude ou choisit de ne pas participer, aucun test ni collecte de données ne sera effectué sur cet athlète. Cependant, ils continueront avec le programme d'échauffement établi par leur équipe, qu'il s'agisse du programme standard (groupe témoin) ou du programme de formation de base protocolisé (groupe d'intervention). Les routines d'échauffement pour les deux groupes sont des pratiques standard et seront mises en œuvre par les entraîneurs de l'équipe pour toute l'équipe afin de faciliter la logistique pendant les séances d'entraînement. Il est jugé peu pratique d'appliquer le programme individuellement aux participants à l'étude, et la mise en œuvre d'un protocole d'échauffement ne modifie pas de manière significative la dynamique d'entraînement de l'équipe.

Évaluations : Les évaluations auront lieu dans les installations sportives des équipes participantes le même jour pour tous les membres de l'équipe. Avant les évaluations, les participants seront invités à effectuer un minimum de 5 minutes d'échauffement gratuit pour se préparer aux tests.

Collecte de données :

Questionnaire initial : Au début de l'étude, chaque participant remplira un questionnaire qui comprend des informations sur :

• Âge
• Hauteur
• Poids
• Antécédents de blessures
• Âge des premières règles
• Autres activités sportives auxquelles ont participé
• Années de pratique du basket Seules les adresses email des participants seront collectées pour les relier aux évaluations, sans collecter d'autres données personnelles.

Test de saut :

Les participants effectueront trois tests de saut (Drop Vertical Jump, DVJ), qui seront filmés pour une évaluation ultérieure. La réception de ces sauts aura lieu sur la plateforme de contact Chronojump pour capter les résultats concernant la hauteur de saut vertical. L'analyse du saut sera enregistrée simultanément depuis les positions frontales et latérales, à l'aide de deux smartphones réglés à 60 images par seconde (FPS). Les téléphones seront placés à 3,5 m de la plateforme de saut et à une hauteur de 1,20 m du sol. Le saut atteignant la hauteur maximale sera sélectionné pour l'analyse, et la vidéo correspondant à ce saut sera utilisée pour l'évaluation LESS.

Analyse des résultats :

Les données de l'étude seront collectées dans une feuille de calcul et gérées à l'aide du logiciel d'analyse statistique Jamovi. Les résultats de l’évaluation LESS seront décrits comme suit :

• Une description du score LESS global sera fournie, en utilisant soit la moyenne et l'écart type (SD), soit la médiane et l'intervalle interquartile (IQR), selon la distribution des données. Cette description sera faite pour chaque catégorie sportive.
• Les fréquences et pourcentages de présence d'erreurs dans chaque catégorie LESS seront présentés, à l'exception des éléments 16 et 17, qui abordent des aspects généraux et ne fournissent pas d'informations spécifiques sur les altérations biomécaniques.

Pour évaluer l'effet du programme d'entraînement de base sur les scores LESS et les performances de saut vertical pendant le DVJ, les analyses suivantes seront effectuées :

• Une ANOVA à mesures répétées sera utilisée pour déterminer s'il y a des changements au fil du temps au sein du même groupe (intervention ou contrôle) à différents moments. Une analyse post-hoc suivra pour identifier à quels moments (T0, T1 et T2) ces changements se produisent. Si les données ne suivent pas une distribution normale, le test de Friedman sera appliqué.
• Pour les comparaisons entre groupes (contrôle et intervention) à différents moments (T0, T1 et T2), un test T de Student sera effectué si les données sont normalement distribuées. Si les données ne suivent pas la normalité, le test Mann-Whitney U sera utilisé.
• Des analyses de sous-groupes seront effectuées pour chaque catégorie sportive, ainsi que pour un sous-groupe ayant des antécédents de blessures aux membres inférieurs. Les participants seront considérés comme ayant des antécédents de blessure s'ils ont subi une intervention chirurgicale à un membre inférieur ou s'ils ont subi une blessure entraînant plus de 3 mois d'inactivité sportive au cours des deux dernières saisons sportives.

Pour identifier les associations entre les résultats LESS et les performances de saut, une analyse de corrélation de Pearson sera effectuée entre le score LESS et la hauteur de saut vertical pendant le DVJ. Les seuils de corrélation suivants seront utilisés :

R < 0,10 → Aucune corrélation R ≥ 0,10 et < 0,30 → Petite corrélation R ≥ 0,30 et < 0,50 → Corrélation modérée R ≥ 0,50 → Forte corrélation Le niveau de signification de l'étude sera fixé à p < 0,05.