Effectiviteit van kerntraining op de biomechanica van spronglanding bij vrouwelijke amateurbasketbalspelers

Deze klinische proef heeft tot doel de effectiviteit te evalueren van een kerntrainingsinterventie op de biomechanica bij het landen van sprongen en de springprestaties bij vrouwelijke amateurbasketbalspelers. Gezien de hoge incidentie van blessures aan de onderste ledematen in deze populatie, is het essentieel om trainingsinterventies te identificeren die het risico op blessures kunnen verminderen en de atletische prestaties kunnen verbeteren.

Dit is een clusterparallelle gerandomiseerde klinische studie waarbij vrouwelijke amateurbasketbalteams betrokken zijn. Deelnemers worden willekeurig toegewezen aan de interventiegroep, die kerntraining krijgt tijdens de warming-upsessies, of aan de controlegroep, die doorgaat met hun standaardwarming-up.

De primaire doelstellingen van deze studie zijn:

• Om het effect van een kerntrainingsprogramma op biomechanische veranderingen te onderzoeken, gemeten met behulp van het Landing Error Scoring System (LESS), tijdens spronglandingen bij vrouwelijke amateurbasketbalspelers.
• Om de resultaten van LESS-items te analyseren in een steekproef van vrouwelijke amateurbasketbalspelers.

De secundaire doelstellingen zijn:

• Onderzoek naar het effect van een kerntrainingsprogramma op de springprestaties bij vrouwelijke amateurbasketbalspelers.
• Om verbanden te identificeren tussen LESS-resultaten en springprestaties bij vrouwelijke amateurbasketbalspelers.

Interventie: Het kerntrainingsprogramma is ontworpen om de romp- en rompstabiliteit te verbeteren en is opgenomen in de warming-uproutine. Het programma bestaat uit twee sessies per week gedurende een periode van acht weken, waarbij elke sessie ongeveer 12-15 minuten duurt. Elke sessie bevat vijf kernoefeningen die gedurende de acht weken in drie fasen steeds uitdagender worden, waarbij dynamische en functionele bewegingen worden geïntegreerd.

Deelnemers: In aanmerking komende deelnemers zijn vrouwelijke amateurbasketbalspelers die ten tijde van het onderzoek actief geregistreerd en aangesloten zijn bij de Catalaanse basketbalfederatie. Alle spelers zullen jaarlijks een medisch onderzoek ondergaan om er zeker van te zijn dat ze gezonde atleten zijn. Deelname is vrijwillig en alle deelnemers moeten een formulier voor geïnformeerde toestemming ondertekenen. In het geval van minderjarigen wordt de wettelijke voogd geïnformeerd en moet hij instemmen met hun deelname door het formulier voor geïnformeerde toestemming te ondertekenen.

Als een speler wordt uitgesloten van deelname aan het onderzoek of ervoor kiest om niet deel te nemen, worden er geen tests of gegevensverzameling over die atleet uitgevoerd. Ze zullen echter doorgaan met het vastgestelde warming-upprogramma van hun team, of dit nu het standaardprogramma is (controlegroep) of het geprotocolleerde kerntrainingsprogramma (interventiegroep). De warming-uproutines voor beide groepen zijn standaardpraktijken en zullen door de teamcoaches voor het hele team worden geïmplementeerd om de logistiek tijdens de trainingen te vergemakkelijken. Het wordt onpraktisch geacht om het programma individueel toe te passen op de deelnemers aan het onderzoek, en de implementatie van een warming-upprotocol verandert de trainingsdynamiek van het team niet significant.

Assessments: Assessments vinden voor alle teamleden op dezelfde dag plaats op de sportfaciliteiten van de deelnemende teams. Voorafgaand aan de evaluaties wordt aan de deelnemers gevraagd om minimaal 5 minuten gratis warming-up te doen ter voorbereiding op de tests.

Gegevensverzameling:

Initiële vragenlijst: Aan het begin van het onderzoek vult elke deelnemer een vragenlijst in met informatie over:

• Leeftijd
• Hoogte
• Gewicht
• Blessure geschiedenis
• Leeftijd van menarche
• Aan andere sportactiviteiten werd deelgenomen
• Jarenlange basketbaltraining. Alleen de e-mailadressen van de deelnemers worden verzameld om deze te relateren aan de beoordelingen, zonder dat er andere persoonlijke gegevens worden verzameld.

Sprongtesten:

Deelnemers zullen drie sprongtesten uitvoeren (Drop Vertical Jump, DVJ), die zullen worden gefilmd voor latere evaluatie. De ontvangst van deze sprongen zal plaatsvinden op het Chronojump-contactplatform om de resultaten met betrekking tot de verticale spronghoogte vast te leggen. De spronganalyse wordt gelijktijdig opgenomen vanuit frontale en laterale posities, met behulp van twee smartphones ingesteld op 60 frames per seconde (FPS). De telefoons worden op 3,5 meter afstand van het springplatform en op een hoogte van 1,20 meter van de grond geplaatst. De sprong die de maximale hoogte bereikt, wordt geselecteerd voor analyse en de video die bij deze sprong hoort, wordt gebruikt voor de LESS-evaluatie.

Resultatenanalyse:

Gegevens uit het onderzoek worden verzameld in een spreadsheet en beheerd met behulp van de Jamovi-software voor statistische analyse. De resultaten van de LESS-evaluatie worden als volgt beschreven:

• Er zal een beschrijving van de totale LESS-score worden gegeven, waarbij gebruik wordt gemaakt van gemiddelde en standaarddeviatie (SD) of mediaan en interkwartielbereik (IQR), afhankelijk van de gegevensverdeling. Deze beschrijving zal per sportcategorie worden gemaakt.
• Frequenties en percentages voor de aanwezigheid van fouten in elke LESS-categorie zullen worden gepresenteerd, met uitzondering van de items 16 en 17, die algemene aspecten behandelen en geen specifieke informatie verschaffen over biomechanische veranderingen.

Om het effect van het kerntrainingsprogramma op LESS-scores en verticale sprongprestaties tijdens de DVJ te evalueren, worden de volgende analyses uitgevoerd:

• Er zal een ANOVA met herhaalde metingen worden gebruikt om te bepalen of er in de loop van de tijd veranderingen optreden binnen dezelfde groep (interventie of controle) op verschillende tijdstippen. Er zal een post-hocanalyse volgen om te identificeren op welke tijdstippen (T0, T1 en T2) deze veranderingen plaatsvinden. Als de gegevens geen normale verdeling volgen, wordt de Friedman-test toegepast.
• Voor vergelijkingen tussen groepen (controle en interventie) op verschillende tijdstippen (T0, T1 en T2) wordt een Student's T-test uitgevoerd als de gegevens normaal verdeeld zijn. Als de gegevens de normaliteit niet volgen, wordt de Mann-Whitney U-test gebruikt.
• Er zullen subgroepanalyses worden uitgevoerd voor elke sportcategorie, evenals voor een subgroep met een voorgeschiedenis van blessures aan de onderste ledematen. Van deelnemers wordt aangenomen dat ze een voorgeschiedenis van blessures hebben als ze een operatie aan een onderste ledemaat hebben ondergaan of een blessure hebben opgelopen die heeft geleid tot meer dan 3 maanden sportinactiviteit in de afgelopen twee sportseizoenen.

Om associaties tussen LESS-resultaten en sprongprestaties te identificeren, zal een Pearson-correlatieanalyse worden uitgevoerd tussen de LESS-score en de verticale spronghoogte tijdens de DVJ. De volgende correlatiedrempels zullen worden gebruikt:

R < 0,10 → Geen correlatie R ≥ 0,10 en < 0,30 → Kleine correlatie R ≥ 0,30 en < 0,50 → Matige correlatie R ≥ 0,50 → Sterke correlatie Het significantieniveau voor het onderzoek wordt vastgesteld op p < 0,05.