Skuteczność podstawowego treningu dotyczącego biomechaniki lądowania przy skoku u amatorskich koszykarek

Celem tego badania klinicznego jest ocena skuteczności podstawowej interwencji szkoleniowej dotyczącej biomechaniki lądowania ze skokiem i wyników skoków u amatorskich koszykarek. Biorąc pod uwagę dużą częstość występowania urazów kończyn dolnych w tej populacji, istotne jest określenie takich interwencji treningowych, które mogą zmniejszyć ryzyko kontuzji i poprawić wyniki sportowe.

Jest to równoległe, randomizowane badanie kliniczne z udziałem kobiet, amatorskich drużyn koszykówki. Uczestnicy zostaną losowo przydzieleni do grupy interwencyjnej, która przejdzie podstawowy trening podczas sesji rozgrzewkowych, lub do grupy kontrolnej, która będzie kontynuować standardową rozgrzewkę.

Podstawowymi celami tego badania są:

• Zbadanie wpływu podstawowego programu treningowego na zmiany biomechaniczne mierzone za pomocą systemu punktacji błędów lądowania (LESS) podczas lądowań z wyskokiem u amatorskich koszykarek.
• Analiza wyników pozycji LESS w próbie amatorskich koszykarek.

Cele drugorzędne to:

• Zbadanie wpływu podstawowego programu treningowego na wyniki skoków u amatorskich koszykarek.
• Identyfikacja powiązań między wynikami LESS a wynikami skoków wśród amatorskich koszykarek.

Interwencja: Podstawowy program treningowy ma na celu poprawę stabilności tułowia i tułowia i jest włączony do programu rozgrzewki. Program będzie składał się z dwóch sesji tygodniowo przez okres 8 tygodni, a każda sesja będzie trwała około 12-15 minut. Każda sesja będzie obejmować pięć podstawowych ćwiczeń, które będą coraz bardziej wymagające w trzech fazach w ciągu 8 tygodni, integrując ruchy dynamiczne i funkcjonalne.

Uczestnicy: Kwalifikującymi się uczestnikami będą amatorskie koszykarki, które w momencie badania były aktywnie zarejestrowane i stowarzyszone z Katalońską Federacją Koszykówki. Wszyscy zawodnicy będą przechodzić coroczne badania lekarskie, aby upewnić się, że są zdrowymi sportowcami. Udział w badaniu będzie dobrowolny, a wszyscy uczestnicy muszą podpisać formularz świadomej zgody. W przypadku osób niepełnoletnich opiekun prawny zostanie poinformowany i musi wyrazić zgodę na ich udział poprzez podpisanie formularza świadomej zgody.

Jeżeli zawodnik zostanie wykluczony z udziału w badaniu lub zdecyduje się nie brać w nim udziału, nie będą przeprowadzane żadne badania ani gromadzenie danych na jego temat. Jednakże będą kontynuować ustalony program rozgrzewki swojego zespołu, niezależnie od tego, czy będzie to program standardowy (grupa kontrolna), czy protokół podstawowy program szkoleniowy (grupa interwencyjna). Procedury rozgrzewki dla obu grup są standardową praktyką i zostaną wdrożone przez trenerów drużyn dla całego zespołu, aby ułatwić logistykę podczas sesji treningowych. Indywidualne stosowanie programu wobec uczestników badania uważa się za niepraktyczne, a wdrożenie protokołu rozgrzewki nie zmienia znacząco dynamiki treningu zespołu.

Oceny: Oceny odbędą się na obiektach sportowych uczestniczących drużyn tego samego dnia dla wszystkich członków drużyn. Przed ewaluacją uczestnicy zostaną poproszeni o wykonanie minimum 5 minut bezpłatnej rozgrzewki w celu przygotowania się do testów.

Zbieranie danych:

Kwestionariusz wstępny: Na początku badania każdy uczestnik wypełni kwestionariusz zawierający informacje na temat:

• Wiek
• Wysokość
• Waga
• Historia kontuzji
• Wiek pierwszej miesiączki
• Braliśmy udział w innych zajęciach sportowych
• Lata praktyki w koszykówce Zbierane będą wyłącznie adresy e-mail uczestników w celu powiązania ich z ocenami, bez gromadzenia innych danych osobowych.

Testowanie skoków:

Uczestnicy wykonają trzy próby skoków (Drop Vertical Jump, DVJ), które zostaną sfilmowane w celu późniejszej oceny. Odbiór tych skoków odbędzie się na platformie kontaktowej Chronojump w celu rejestracji wyników dotyczących wysokości skoku pionowego. Analiza skoków będzie rejestrowana jednocześnie z pozycji przedniej i bocznej, przy użyciu dwóch smartfonów ustawionych na 60 klatek na sekundę (FPS). Telefony zostaną umieszczone w odległości 3,5 m od platformy skokowej i na wysokości 1,20 m nad ziemią. Do analizy zostanie wybrany skok osiągający maksymalną wysokość, a film odpowiadający temu skokowi zostanie wykorzystany do oceny LESS.

Analiza wyników:

Dane z badania zostaną zebrane w arkuszu kalkulacyjnym i zarządzane za pomocą oprogramowania do analizy statystycznej Jamovi. Wyniki oceny LESS zostaną opisane w następujący sposób:

• Przedstawiony zostanie opis ogólnego wyniku LESS, wykorzystując średnią i odchylenie standardowe (SD) lub medianę i rozstęp międzykwartylowy (IQR), w zależności od rozkładu danych. Opis ten zostanie sporządzony dla każdej kategorii sportowej.
• Przedstawione zostaną częstotliwości i wartości procentowe występowania błędów w każdej kategorii LESS, z wyjątkiem pozycji 16 i 17, które dotyczą aspektów ogólnych i nie dostarczają szczegółowych informacji na temat zmian biomechanicznych.

Aby ocenić wpływ podstawowego programu szkoleniowego na wyniki LESS i skoki pionowe podczas DVJ, zostaną przeprowadzone następujące analizy:

• Powtarzana analiza ANOVA zostanie wykorzystana do określenia, czy w tej samej grupie (interwencja lub kontrola) zachodzą zmiany w czasie w różnych punktach czasowych. Przeprowadzona zostanie analiza post-hoc w celu określenia, w których punktach czasowych (T0, T1 i T2) występują te zmiany. Jeżeli dane nie mają rozkładu normalnego, zastosowany zostanie test Friedmana.
• W przypadku porównań między grupami (kontrola i interwencja) w różnych punktach czasowych (T0, T1 i T2) zostanie przeprowadzony test T-Studenta, jeśli dane mają rozkład normalny. Jeśli dane nie będą zgodne z normalnością, zostanie zastosowany test U Manna-Whitneya.
• Analizy podgrup zostaną przeprowadzone dla każdej kategorii sportowej, a także dla podgrupy z historią urazów kończyn dolnych. Uznaje się, że uczestnicy mieli historię kontuzji, jeśli przeszli operację kończyny dolnej lub doznali kontuzji skutkującej ponad 3-miesięczną brakiem aktywności sportowej w ciągu ostatnich dwóch sezonów sportowych.

Aby zidentyfikować powiązania między wynikami LESS a wykonaniem skoku, zostanie przeprowadzona analiza korelacji Pearsona pomiędzy wynikiem LESS a wysokością skoku w pionie podczas DVJ. Stosowane będą następujące progi korelacji:

R < 0,10 → Brak korelacji R ≥ 0,10 i < 0,30 → Mała korelacja R ≥ 0,30 i < 0,50 → Umiarkowana korelacja R ≥ 0,50 → Silna korelacja Poziom istotności badania zostanie przyjęty na poziomie p < 0,05.