Eficácia do treinamento básico na biomecânica da aterrissagem do salto em jogadoras amadoras de basquete

Este ensaio clínico tem como objetivo avaliar a eficácia de uma intervenção de treinamento básico na biomecânica do salto e aterrissagem e no desempenho do salto em jogadoras amadoras de basquete. Dada a elevada incidência de lesões nos membros inferiores nesta população, é essencial identificar intervenções de treino que possam reduzir o risco de lesões e melhorar o desempenho atlético.

Este é um ensaio clínico randomizado em cluster paralelo envolvendo equipes femininas de basquete amador. Os participantes serão designados aleatoriamente para o grupo de intervenção, que receberá treinamento básico durante as sessões de aquecimento, ou para o grupo de controle, que continuará com seu aquecimento padrão.

Os objetivos principais deste estudo são:

• Investigar o efeito de um programa de treinamento básico nas alterações biomecânicas, medidas pelo Landing Error Scoring System (LESS), durante aterrissagens com salto em jogadoras amadoras de basquete.
• Analisar os resultados dos itens LESS em uma amostra de jogadoras amadoras de basquete.

Os objetivos secundários são:

• Examinar o efeito de um programa de treinamento básico no desempenho de salto em jogadoras amadoras de basquete.
• Identificar associações entre resultados LESS e desempenho de salto entre jogadoras amadoras de basquete.

Intervenção: O programa de treinamento central é projetado para melhorar a estabilidade do núcleo e do tronco e é incorporado à rotina de aquecimento. O programa consistirá em duas sessões por semana durante um período de 8 semanas, com cada sessão durando aproximadamente 12-15 minutos. Cada sessão incluirá cinco exercícios básicos que serão progressivamente mais desafiadores em três fases ao longo das 8 semanas, integrando movimentos dinâmicos e funcionais.

Participantes: Os participantes elegíveis serão jogadoras amadoras de basquete ativamente registradas e federadas na Federação Catalã de Basquete no momento do estudo. Todos os jogadores serão submetidos a um exame médico anual para garantir que são atletas saudáveis. A participação será voluntária e todos os participantes deverão assinar um termo de consentimento livre e esclarecido. No caso de menores, o responsável legal será informado e deverá consentir na sua participação através da assinatura do termo de consentimento livre e esclarecido.

Se um jogador for excluído da participação no estudo ou optar por não participar, nenhum teste ou coleta de dados será realizado nesse atleta. No entanto, eles continuarão com o programa de aquecimento estabelecido pela sua equipe, seja o programa padrão (grupo de controle) ou o programa de treinamento básico protocolizado (grupo de intervenção). As rotinas de aquecimento para ambos os grupos são práticas padrão e serão implementadas pelos treinadores de toda a equipe para facilitar a logística durante os treinos. Considera-se inviável a aplicação do programa individualmente aos participantes do estudo, e a implementação de um protocolo de aquecimento não altera significativamente a dinâmica de treinamento da equipe.

Avaliações: As avaliações acontecerão nas instalações esportivas das equipes participantes no mesmo dia para todos os integrantes da equipe. Antes das avaliações, os participantes serão solicitados a realizar no mínimo 5 minutos de aquecimento livre para se prepararem para as provas.

Coleta de dados:

Questionário Inicial: No início do estudo, cada participante preencherá um questionário que inclui informações sobre:

• Idade
• Altura
• Peso
• Histórico de lesões
• Idade da menarca
• Outras atividades esportivas participaram
• Anos de prática no basquetebol Serão recolhidos apenas os endereços de email dos participantes para relacioná-los com as avaliações, sem recolha de quaisquer outros dados pessoais.

Teste de salto:

Os participantes realizarão três testes de salto (Drop Vertical Jump, DVJ), que serão filmados para posterior avaliação. A recepção destes saltos ocorrerá na plataforma de contato Chronojump para captação dos resultados referentes à altura do salto vertical. A análise do salto será gravada simultaneamente nas posições frontal e lateral, por meio de dois smartphones configurados para 60 quadros por segundo (FPS). Os fones serão colocados a 3,5 m de distância da plataforma de salto e a uma altura de 1,20 m do solo. O salto que atingir a altura máxima será selecionado para análise, e o vídeo correspondente a esse salto será utilizado para avaliação LESS.

Análise de Resultados:

Os dados do estudo serão coletados em planilha e gerenciados por meio do software de análise estatística Jamovi. Os resultados da avaliação LESS serão descritos da seguinte forma:

• Será fornecida uma descrição da pontuação LESS global, utilizando média e desvio padrão (DP) ou mediana e intervalo interquartil (IQR), dependendo da distribuição dos dados. Esta descrição será feita para cada categoria esportiva.
• Serão apresentadas frequências e percentuais de presença de erros em cada categoria do LESS, com exceção dos itens 16 e 17, que abordam aspectos gerais e não fornecem informações específicas sobre alterações biomecânicas.

Para avaliar o efeito do programa de treinamento básico nas pontuações LESS e no desempenho do salto vertical durante o DVJ, as seguintes análises serão realizadas:

• Uma ANOVA de medidas repetidas será usada para determinar se há mudanças ao longo do tempo dentro do mesmo grupo (intervenção ou controle) em diferentes momentos. Uma análise post-hoc seguirá para identificar em quais momentos (T0, T1 e T2) essas mudanças ocorrem. Caso os dados não sigam uma distribuição normal, será aplicado o teste de Friedman.
• Para comparações entre grupos (controle e intervenção) em diferentes momentos (T0, T1 e T2), será realizado um teste T de Student se os dados forem normalmente distribuídos. Caso os dados não sigam a normalidade, será utilizado o teste U de Mann-Whitney.
• Serão realizadas análises de subgrupos para cada categoria esportiva, bem como para um subgrupo com histórico de lesões em membros inferiores. Serão considerados como tendo histórico de lesão os participantes que tenham sido submetidos a cirurgia num membro inferior ou tenham sofrido uma lesão que resulte em mais de 3 meses de inatividade desportiva nas duas últimas épocas desportivas.

Para identificar associações entre os resultados do LESS e o desempenho do salto, será realizada uma análise de correlação de Pearson entre a pontuação do LESS e a altura do salto vertical durante o DVJ. Os seguintes limites de correlação serão usados:

R < 0,10 → Sem correlação R ≥ 0,10 e < 0,30 → Correlação pequena R ≥ 0,30 e < 0,50 → Correlação moderada R ≥ 0,50 → Correlação forte O nível de significância para o estudo será fixado em p < 0,05.