L'effet du Yoga de rires basé sur l'éducation sanitaire s'appliquait aux adolescents sur le stress et les habitudes de jeu numériques (Digital Habits)

Cette étude est conçue comme un essai contrôlé randomisé à quatre bras en utilisant la conception de Salomon. Il vise à évaluer les effets de l'éducation à la santé et du yoga de rires sur les niveaux de stress et les habitudes de jeu numériques des adolescents. L'intervention sera menée en avril-mai 2025 avec des collégiens inscrits de la 5e à la 8e année.

L'échantillon de l'étude comprendra 68 étudiants bénévoles qui répondent aux critères d'inclusion et donnent un consentement parental. Les participants seront affectés à quatre groupes en utilisant une randomisation simple stratifiée: intervention I, intervention II, Control I et Control II.

• Group d'intervention I: Les participants termineront un pré-test, recevront une éducation en santé à une seule session sur le stress et l'adaptation, suivi des séances de yoga de rires menées deux fois par semaine pendant six semaines (au total de 12 séances). Un post-test sera administré à la fin.
• Group d'intervention II: Les participants recevront la même éducation en matière de santé et le même rire du yoga sans pré-test. Le post-test sera effectué après les séances.
• CONTRÔLE I GROUPE: Les participants termineront le pré-test mais ne recevront aucune intervention au cours de l'étude. Un post-test sera appliqué à la fin de l'étude, suivi d'une session de yoga de rire facultative.
• Groupe Control II: Les participants ne termineront pas de pré-test ou ne recevront aucune intervention. Un post-test sera administré à la fin de l'étude, suivi d'une session de yoga de rires facultative.

Les outils d'évaluation incluent la "l'échelle de la dépendance au jeu numérique pour les enfants" et le "questionnaire sur le stress des adolescents - forme courte". À la fin de l'intervention, la satisfaction des participants sera également évaluée à l'aide de questionnaires de satisfaction spécifiques au groupe.

L'analyse des données impliquera des statistiques descriptives (fréquence, pourcentage, moyenne, écart-type) et des tests inférentiels appropriés basés sur la distribution des données. Des tests paramétriques ou non paramétriques seront utilisés comme applicables. Les modèles linéaires évalueront les principaux effets du groupe et du temps, ainsi que l'interaction entre eux. Le niveau de signification sera fixé à P <0,05.

Cette recherche devrait contribuer aux interventions de santé publique en milieu scolaire en évaluant une stratégie combinée impliquant l'éducation à la santé et une technique de gestion du stress non pharmacologique (yoga de rires) chez les adolescents.