Rhodiola Rosea à court terme : Effets sur le temps de jeu, la fatigue et les performances des joueurs de basketball

Cette étude est un essai clinique randomisé, contrôlé et en double aveugle visant à évaluer les effets d'une supplémentation à court terme de Rhodiola rosea sur la performance en jeu simulé, la fatigue perçue, les indicateurs de condition physique et les paramètres biochimiques chez des joueurs de basket-ball professionnels. Les participants à l'étude comprenaient 48 joueurs de basket-ball masculins de l'Université du Sport de Pékin, tous étant des athlètes de niveau national 2 ou supérieur, assurant un historique d'entraînement et une expérience sportive cohérents. Le plan expérimental a employé une méthode de randomisation stricte, divisant les participants en un groupe de supplémentation de Rhodiola rosea (groupe RHO) et un groupe témoin (groupe CTR), avec des mesures en double aveugle mises en œuvre pour minimiser les biais potentiels. Par exemple, le groupe RHO a reçu une dose quotidienne de 2,4 g d'extrait de Rhodiola rosea (contenant 0,5 g de salidroside pour 100 g de matière première), tandis que le groupe CTR a consommé des gélules vides identiques en apparence. Tous les suppléments ont été administrés à jeun, deux fois par jour, 30 minutes avant le petit-déjeuner et le déjeuner, accompagnés d'un volume égal d'eau pour contrôler les effets placebo. De plus, l'apport alimentaire quotidien des participants, y compris les calories totales, les glucides, les protéines et les graisses, a été enregistré tout au long de la période d'étude pour exclure les facteurs nutritionnels comme confondants potentiels.

En termes de procédures expérimentales, les participants ont d'abord complété des évaluations de santé de base et des mesures physiques, suivies d'une période de supplémentation de 28 jours. Les sessions de test clés comprenaient des tests de jeu simulé, des tests de condition physique et des prélèvements d'échantillons sanguins. Le test de jeu simulé enregistre le temps total pris par les participants pour compléter le jeu simulé, qui inclut des mouvements courants sur le terrain tels que les sprints, les glissades défensives et les pas en arrière. Les tests de condition physique couvraient de multiples dimensions : le test de saut vertical (CMJ) ; le test de récupération intermittente YO-YO ; le test de consommation maximale d'oxygène (VO₂max) ; le test de course de 5 km ; la surveillance de la fréquence cardiaque utilisait des moniteurs Polar HR, avec des données enregistrées avant et après les tests pour évaluer la récupération de la fatigue.

Le prélèvement d'échantillons sanguins a été effectué avant le jeu simulé, les participants étant à jeun pendant 8 à 12 heures. Les échantillons de sang veineux ont été collectés uniformément entre 8h00 et 8h30, suivis d'une centrifugation pour séparer le plasma et les globules rouges, qui ont été stockés à -80°C pour une analyse ultérieure. Les indicateurs biochimiques incluaient la capacité antioxydante totale (TAC) plasmatique et l'activité de la superoxyde dismutase (SOD), la concentration de malondialdéhyde (MDA) et l'activité de la créatine kinase (CK). L'analyse des données a été réalisée à l'aide du logiciel SPSS (version 26) et de GraphPad Prism (version 9.0), avec des variables continues présentées comme moyenne ± écart-type. La normalité a été évaluée à l'aide du test de Shapiro-Wilk, et une ANOVA à plan mixte 2×2 [groupe (CTR vs. RHO) × temps (pré-test vs. post-test)] a été employée pour évaluer les effets de l'intervention.