Efectos a Corto Plazo de la Rhodiola Rosea en el Tiempo de Juego, Fatiga y Rendimiento de Jugadores de Baloncesto

Este estudio es un ensayo clínico aleatorizado, controlado y doble ciego destinado a evaluar los efectos de la suplementación a corto plazo con Rhodiola rosea en el rendimiento en juego simulado, la fatiga percibida, los indicadores de condición física y los parámetros bioquímicos en jugadores de baloncesto profesionales. Los participantes del estudio incluyeron a 48 jugadores de baloncesto masculinos de la Universidad Deportiva de Beijing, todos ellos atletas de nivel nacional 2 o superior, lo que garantiza un historial de entrenamiento y experiencia deportiva consistentes. El diseño experimental empleó un método de aleatorización estricto, dividiendo a los participantes en un grupo de suplementación con Rhodiola rosea (grupo RHO) y un grupo de control (grupo CTR), implementándose medidas de doble ciego para minimizar posibles sesgos. Por ejemplo, el grupo RHO recibió una dosis diaria de 2,4 g de extracto de Rhodiola rosea (que contenía 0,5 g de salidrósido por cada 100 g de materia prima), mientras que el grupo CTR consumió cápsulas vacías idénticas en apariencia. Todos los suplementos se administraron en ayunas, dos veces al día, 30 minutos antes del desayuno y del almuerzo, acompañados de un volumen igual de agua para controlar los efectos placebo. Adicionalmente, se registró la ingesta dietética diaria de los participantes, incluyendo calorías totales, carbohidratos, proteínas y grasas, durante todo el período de estudio para excluir factores nutricionales como posibles factores de confusión.

En cuanto a los procedimientos experimentales, los participantes completaron primero evaluaciones de salud basal y mediciones físicas, seguidas de un período de suplementación de 28 días. Las sesiones de prueba clave incluyeron pruebas de juego simulado, pruebas de condición física y recolección de muestras de sangre. La prueba de juego simulado registra el tiempo total que tardaron los participantes en completar el juego simulado, que incluye movimientos comunes en la cancha como sprints, deslizamientos defensivos y pasos atrás. Las pruebas de condición física cubrieron múltiples dimensiones: prueba de salto vertical (CMJ); prueba de recuperación intermitente YO-YO; prueba de consumo máximo de oxígeno (VO₂max); prueba de carrera de 5 km; el monitoreo de la frecuencia cardíaca utilizó monitores Polar HR, con datos registrados antes y después de las pruebas para evaluar la recuperación de la fatiga.

La recolección de muestras de sangre se realizó antes del juego simulado, con los participantes en ayunas durante 8-12 horas. Las muestras de sangre venosa se recolectaron uniformemente entre las 8:00 y las 8:30 AM, seguidas de centrifugación para separar plasma y glóbulos rojos, que se almacenaron a -80°C para su posterior análisis. Los indicadores bioquímicos incluyeron la capacidad antioxidante total (TAC) del plasma y la actividad de la superóxido dismutasa (SOD), la concentración de malondialdehído (MDA) y la actividad de la creatina quinasa (CK). El análisis de datos se realizó utilizando el software SPSS (versión 26) y GraphPad Prism (versión 9.0), presentándose las variables continuas como media ± desviación estándar. La normalidad se evaluó mediante la prueba de Shapiro-Wilk, y se empleó un ANOVA de diseño mixto 2×2 [grupo (CTR vs. RHO) × tiempo (pre-prueba vs. post-prueba)] para evaluar los efectos de la intervención.