Rhodiola Rosea a Curto Prazo: Efeitos no Tempo de Jogo, Fadiga e Desempenho dos Jogadores de Basquetebol

Este estudo é um ensaio clínico randomizado, controlado e duplamente cego, com o objetivo de avaliar os efeitos da suplementação a curto prazo de Rhodiola rosea no desempenho em jogo simulado, fadiga percebida, indicadores de aptidão física e parâmetros bioquímicos em jogadores de basquetebol profissionais. Os participantes do estudo incluíram 48 jogadores de basquetebol masculinos da Universidade de Desporto de Pequim, todos com nível atlético nacional 2 ou superior, garantindo um historial de treino e experiência desportiva consistentes. O desenho experimental empregou um método de randomização rigoroso, dividindo os participantes num grupo de suplementação com Rhodiola rosea (grupo RHO) e num grupo de controlo (grupo CTR), com medidas de dupla ocultação implementadas para minimizar potenciais enviesamentos. Por exemplo, o grupo RHO recebeu uma dose diária de 2,4 g de extrato de Rhodiola rosea (contendo 0,5 g de salidrosídeo por 100 g de matéria-prima), enquanto o grupo CTR consumiu cápsulas vazias de aparência idêntica. Todos os suplementos foram administrados em jejum, duas vezes por dia, 30 minutos antes do pequeno-almoço e do almoço, acompanhados por um volume igual de água para controlar os efeitos placebo. Adicionalmente, a ingestão alimentar diária dos participantes, incluindo calorias totais, hidratos de carbono, proteínas e gorduras, foi registada ao longo do período de estudo para excluir fatores nutricionais como potenciais confundidores.

Em termos de procedimentos experimentais, os participantes completaram primeiro avaliações de saúde basais e medições físicas, seguidos por um período de suplementação de 28 dias. As sessões de teste principais incluíram testes de jogo simulado, testes de aptidão física e recolha de amostras de sangue. O teste de jogo simulado registou o tempo total necessário para os participantes completarem o jogo simulado, que inclui movimentos comuns em campo como sprints, deslizamentos defensivos e recuos. Os testes de aptidão física abrangeram múltiplas dimensões: o teste de salto vertical (CMJ); o teste de recuperação intermitente YO-YO; o teste de consumo máximo de oxigénio (VO₂max); o teste de corrida de 5 km; a monitorização da frequência cardíaca utilizou monitores Polar HR, com dados registados antes e depois dos testes para avaliar a recuperação da fadiga.

A recolha de amostras de sangue foi realizada antes do jogo simulado, com os participantes em jejum durante 8-12 horas. As amostras de sangue venoso foram recolhidas uniformemente entre as 8:00 e as 8:30 da manhã, seguidas de centrifugação para separar plasma e glóbulos vermelhos, que foram armazenados a -80°C para análise subsequente. Os indicadores bioquímicos incluíram a capacidade antioxidante total do plasma (TAC) e a atividade da superóxido dismutase (SOD), a concentração de malondialdeído (MDA) e a atividade da creatina quinase (CK). A análise de dados foi realizada utilizando o software SPSS (versão 26) e o GraphPad Prism (versão 9.0), com variáveis contínuas apresentadas como média ± desvio padrão. A normalidade foi avaliada utilizando o teste de Shapiro-Wilk, e uma ANOVA de desenho misto 2×2 [grupo (CTR vs. RHO) × tempo (pré-teste vs. pós-teste)] foi empregue para avaliar os efeitos da intervenção.