Kurzfristige Rhodiola Rosea: Auswirkungen auf Spielzeit, Ermüdung und Leistung von Basketballspielern

Diese Studie ist eine randomisierte, kontrollierte, doppelblinde klinische Studie, die darauf abzielt, die Auswirkungen einer kurzfristigen Rhodiola-rosea-Supplementierung auf die simulierten Spielleistungen, die wahrgenommene Müdigkeit, die körperlichen Fitnessindikatoren und die biochemischen Parameter bei professionellen Basketballspielern zu bewerten. Die Studienteilnehmer umfassten 48 männliche Basketballspieler von der Beijing Sport University, die alle nationale Athleten der Stufe 2 oder höher waren, um einen einheitlichen Trainingshintergrund und Sporterfahrung zu gewährleisten. Das experimentelle Design verwendete eine strenge Randomisierungsmethode, die Teilnehmer in eine Rhodiola-rosea-Supplementierungsgruppe (RHO-Gruppe) und eine Kontrollgruppe (CTR-Gruppe) aufteilte, wobei Doppelblindmaßnahmen implementiert wurden, um potenzielle Verzerrungen zu minimieren. Zum Beispiel erhielt die RHO-Gruppe eine tägliche Dosis von 2,4 g Rhodiola-rosea-Extrakt (enthaltend 0,5 g Salidrosid pro 100 g Rohmaterial), während die CTR-Gruppe identisch aussehende leere Kapseln konsumierte. Alle Supplemente wurden im nüchternen Zustand verabreicht, zweimal täglich, 30 Minuten vor dem Frühstück und Mittagessen, begleitet von einem gleichen Volumen Wasser, um Placeboeffekte zu kontrollieren. Zusätzlich wurde die tägliche Nahrungsaufnahme der Teilnehmer, einschließlich Gesamtkalorien, Kohlenhydrate, Proteine und Fette, während des gesamten Studienzeitraums aufgezeichnet, um Ernährungsfaktoren als potenzielle Störfaktoren auszuschließen.

In Bezug auf die experimentellen Verfahren absolvierten die Teilnehmer zuerst Basisgesundheitsbewertungen und körperliche Messungen, gefolgt von einer 28-tägigen Supplementierungsphase. Wichtige Testdurchläufe umfassten simulierte Spieltests, Fitnesstests und Blutprobenentnahmen. Der simulierte Spieltest erfasste die Gesamtzeit, die die Teilnehmer benötigten, um das simulierte Spiel zu absolvieren, das häufige Bewegungen auf dem Feld wie Sprints, defensive Gleitschritte und Step-backs beinhaltet. Die Fitnesstests deckten mehrere Dimensionen ab: den Vertikalsprungtest (CMJ); den YO-YO intermittent recovery Test; den maximalen Sauerstoffaufnahmetest (VO₂max); den 5-km-Lauftest; die Herzfrequenzüberwachung verwendete Polar-HR-Monitore, wobei Daten vor und nach den Tests aufgezeichnet wurden, um die Ermüdungserholung zu bewerten.

Die Blutprobenentnahme wurde vor dem simulierten Spiel durchgeführt, wobei die Teilnehmer 8-12 Stunden nüchtern waren. Venöse Blutproben wurden einheitlich zwischen 8:00 und 8:30 Uhr entnommen, gefolgt von Zentrifugation zur Trennung von Plasma und roten Blutkörperchen, die bei -80°C für nachfolgende Analysen gelagert wurden. Biochemische Indikatoren umfassten die Plasma-Gesamtantioxidanskapazität (TAC) und Superoxiddismutase (SOD)-Aktivität, Malondialdehyd (MDA)-Konzentration und Kreatinkinase (CK)-Aktivität. Die Datenanalyse wurde mit SPSS-Software (Version 26) und GraphPad Prism (Version 9.0) durchgeführt, wobei kontinuierliche Variablen als Mittelwert ± Standardabweichung dargestellt wurden. Die Normalverteilung wurde mit dem Shapiro-Wilk-Test bewertet, und eine 2×2 gemischte ANOVA [Gruppe (CTR vs. RHO) × Zeit (Pre-Test vs. Post-Test)] wurde verwendet, um die Interventionseffekte zu bewerten.