Entraînement Neuromusculaire chez les Joueurs Professionnels d'Esports
Efficacité de l'ajout d'un entraînement neuromusculaire à la pratique habituelle sur les biomarqueurs de fatigue et de stress chez les joueurs professionnels d'esport : un essai contrôlé randomisé
Aperçu de l'étude
Statut
Les conditions
Intervention / Traitement
Description détaillée
Les joueurs d'esport effectuent souvent de longues heures d'entraînement qui nécessitent un effort physique et cognitif soutenu, ce qui peut entraîner des problèmes musculo-squelettiques, une fatigue mentale et des niveaux de stress élevés. La plupart des études dans le domaine de l'esport reposent sur des évaluations subjectives et incluent des populations non professionnelles. L'évaluation objective des biomarqueurs de fatigue et de stress chez les athlètes d'esport professionnels fait encore défaut.
Cet essai contrôlé randomisé prospectif inclura 24 joueurs d'esport professionnels âgés de 18 à 35 ans qui s'entraînent au moins 35 heures par semaine avec leurs équipes. Les participants seront répartis au hasard soit dans un groupe d'entraînement neuromusculaire, soit dans un groupe témoin. Le groupe d'intervention suivra un programme d'exercices neuromusculaires de 8 semaines trois fois par semaine en plus de leur routine d'entraînement d'esport habituelle. Le groupe témoin recevra des conseils structurés sur l'activité physique basés sur les principes 5A de l'ACSM.
Les critères d'évaluation principaux incluent les taux sériques de cortisol, de testostérone, le ratio testostérone/cortisol, la protéine C-réactive (CRP), la créatine kinase (CK), la vitamine B12 et le fer mesurés dans des conditions de jeûne standardisées. Les critères secondaires incluent la force musculaire (myométrie), la qualité du sommeil (Indice de Qualité du Sommeil de Pittsburgh), le niveau d'activité physique (IPAQ-SF), la qualité de vie (SF-12), des tests de temps de réaction visuel et auditif, des mesures de lactate (Lactate Scout) et les états d'humeur (POMS). Les critères seront évalués au départ et après la période d'intervention de 8 semaines.
Les résultats de cette étude devraient fournir des recommandations fondées sur des preuves pour intégrer le conditionnement neuromusculaire dans l'entraînement d'esport professionnel afin d'améliorer la santé physique, de réduire la fatigue et le stress, et d'améliorer les performances globales.
Type d'étude
Inscription (Estimé)
Phase
- N'est pas applicable
Contacts et emplacements
Coordonnées de l'étude
- Nom: Doğukan Tongar, Master of Science
- Numéro de téléphone: +90 0507 843 10 21
- E-mail: doguka.tongar@yeditepe.edu.tr
Sauvegarde des contacts de l'étude
- Nom: Ela TARAKCI
- E-mail: etarakci@iuc.edu.tr
Lieux d'étude
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Istanbul, Turquie (Türkiye)
- Recrutement
- İstanbul University Cerrahpaşa
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Contact:
- Doğukan Tongar
- E-mail: dogukan.tongar@yeditepe.edu.tr
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Critères de participation
Critère d'éligibilité
Âges éligibles pour étudier
- Adulte
Accepte les volontaires sains
La description
Critères d'inclusion :
- Âge entre 18 et 35 ans
- Actuellement en compétition en tant que joueur professionnel d'esports sous contrat
- Jouer à l'un des jeux suivants à un niveau professionnel :
League of Legends, Counter Strike 2, Overwatch, Valorant, Apex Legends, DOTA2, Rocket League, PUBG
- Participer à ≥35 heures/semaine d'entraînement avec son équipe
- Accord volontaire de participation et signature du consentement éclairé
Critères d'exclusion :
Antécédents ou présence de conditions médicales affectant la sécurité ou la performance : troubles métaboliques, cardiovasculaires, rénaux, neurologiques ou respiratoires
- Jouer aux esports uniquement à un niveau amateur ou débutant
- Répondre "Oui" à un quelconque item du Questionnaire d'aptitude à l'activité physique (PAR-Q)
Critères d'exclusion (retrait) :
- Participer à <35 heures/semaine d'entraînement esports pendant l'étude
- Manquer ≥2 séances d'entraînement neuromusculaire (groupe d'intervention)
- Quitter son organisation d'esports professionnelle (retrait de l'effectif, retraite, etc.)
- Toute maladie ou blessure empêchant la poursuite de la participation aux esports
Plan d'étude
Comment l'étude est-elle conçue ?
Détails de conception
- Objectif principal: Soins de soutien
- Répartition: Randomisé
- Modèle interventionnel: Affectation parallèle
- Masquage: Aucun (étiquette ouverte)
Armes et Interventions
Groupe de participants / Bras |
Intervention / Traitement |
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Expérimental: Entraînement Neuromusculaire
Les joueurs professionnels d'esport effectueront un programme structuré d'entraînement neuromusculaire ajouté à leur pratique habituelle d'esport, à raison de 3 séances par semaine pendant 8 semaines.
Le programme comprend un échauffement, des exercices aérobiques, de renforcement, de stabilisation du tronc, fonctionnels et de réaction avec des augmentations hebdomadaires progressives de la durée ou des répétitions.
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Un programme d'exercices neuromusculaires progressif comprenant un échauffement dynamique, des exercices aérobiques, un renforcement fonctionnel des muscles des membres inférieurs et supérieurs, un entraînement de stabilisation du tronc et des exercices de réaction réalisés 3 fois par semaine pendant 8 semaines.
La durée et les répétitions augmentent toutes les deux semaines selon un protocole de progression structuré.
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Comparateur actif: Conseil en Activité Physique
Les joueurs professionnels d'esports recevront des conseils structurés en matière d'activité physique en plus de leur pratique habituelle d'esports.
Les conseils suivront les principes ACSM 5A (Évaluer, Conseiller, Convenir, Aider, Organiser) pour favoriser le changement de comportement et augmenter la participation à l'activité physique chaque semaine pendant 8 semaines.
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Conseil structuré en activité physique basé sur les principes 5A de l'ACSM (Évaluer, Conseiller, Convenir, Aider, Organiser) dispensé chaque semaine pendant 8 semaines pour promouvoir des comportements durables en matière d'activité physique et réduire le temps sédentaire pendant les routines d'entraînement d'esport.
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Que mesure l'étude ?
Principaux critères de jugement
Mesure des résultats |
Description de la mesure |
Délai |
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Niveau de cortisol sérique - Biomarqueurs du stress
Délai: Ligne de base et 8 semaines
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Le taux de cortisol sérique sera analysé à jeun en utilisant des protocoles de laboratoire standardisés.
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Ligne de base et 8 semaines
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Niveau de testostérone - Marqueurs de stress
Délai: Ligne de base et 8 semaines
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Le taux de testostérone sera analysé à jeun en utilisant des protocoles de laboratoire standardisés.
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Ligne de base et 8 semaines
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Niveau de protéine C-réactive (CRP) - Biomarqueurs de la fatigue
Délai: Ligne de base et 8 semaines
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Les taux de CRP sérique seront analysés à jeun en utilisant des protocoles de laboratoire standardisés.
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Ligne de base et 8 semaines
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Niveau de créatine kinase (CK) - Biomarqueurs de la fatigue
Délai: Ligne de base et 8 semaines.
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Les niveaux de créatine kinase seront analysés à jeun en utilisant des protocoles de laboratoire standardisés.
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Ligne de base et 8 semaines.
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Niveau de vitamine B12 - Biomarqueurs de fatigue
Délai: Baseline et 8 semaines.
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Les niveaux sériques de vitamine B12 seront analysés dans des conditions de jeûne en utilisant des protocoles de laboratoire standardisés.
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Baseline et 8 semaines.
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Ferritin Level - Fatigue Biomarkers
Délai: Baseline and 8 weeks.
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Serum ferritin levels will be analyzed under fasting conditions using standardized laboratory protocols.
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Baseline and 8 weeks.
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Mesures de résultats secondaires
Mesure des résultats |
Description de la mesure |
Délai |
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Force Musculaire
Délai: Ligne de base et 8 semaines
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La force musculaire de la main, de l'avant-bras, de l'épaule et du dos sera évaluée à l'aide d'un myomètre portatif ; moyenne de trois essais enregistrée en kilogrammes.
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Ligne de base et 8 semaines
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Qualité du sommeil
Délai: Ligne de base et 8 semaines
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Évaluation de la qualité subjective du sommeil, de la durée du sommeil, des perturbations du sommeil et de l'efficacité globale du sommeil avec l'indice de qualité du sommeil de Pittsburgh. L'indice de qualité du sommeil de Pittsburgh (PSQI) comprend 19 items qui génèrent sept scores de composants, chacun allant de 0 à 3, donnant un score global compris entre 0 et 21, les scores plus élevés indiquant une qualité de sommeil plus mauvaise ; un score total supérieur à 5 reflète une perturbation du sommeil cliniquement significative. |
Ligne de base et 8 semaines
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Niveau d'Activité Physique
Délai: Ligne de base et 8 semaines
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Niveaux d'activité physique auto-déclarés convertis en MET-minutes par semaine.
(IPAQ-Formulaire court).
Le Questionnaire International sur l'Activité Physique - Formulaire court (IPAQ-SF) fournit l'activité physique totale exprimée en équivalent métabolique de la tâche (MET)-minutes/semaine, et les scores sont catégorisés comme suit : <600 MET-minutes/semaine indique une activité faible, 600-3000 MET-minutes/semaine indique une activité modérée, et >3000 MET-minutes/semaine indique un niveau d'activité physique élevé.
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Ligne de base et 8 semaines
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Temps de réaction
Délai: Ligne de base et 8 semaines
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Temps de réaction visuel moyen sur 5 essais enregistré en millisecondes.
Latence de réponse moyenne à un stimulus auditif sur 5 essais.
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Ligne de base et 8 semaines
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État d'humeur
Délai: Base de référence et 8 semaines
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Évaluation des sous-échelles de tension, dépression, colère, fatigue et vigueur avec le Profil des États d'Humeur (POMS).
Le Profil des États d'Humeur (POMS) évalue l'humeur à travers plusieurs dimensions et produit un score de Perturbation Totale de l'Humeur (PTH) en additionnant les sous-échelles d'humeur négative et en soustrayant le score de vigueur ; des scores PTH plus élevés indiquent une plus grande perturbation de l'humeur, tandis que des scores plus bas reflètent une meilleure humeur globale.
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Base de référence et 8 semaines
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Blood Lactate Concentration
Délai: Baseline, 4 weeks and 8 weeks
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Capillary blood lactate measured to assess metabolic response to neuromuscular training.
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Baseline, 4 weeks and 8 weeks
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Collaborateurs et enquêteurs
Parrainer
Collaborateurs
Publications et liens utiles
Publications générales
- DiFrancisco-Donoghue J, Balentine J, Schmidt G, Zwibel H. Managing the health of the eSport athlete: an integrated health management model. BMJ Open Sport Exerc Med. 2019 Jan 10;5(1):e000467. doi: 10.1136/bmjsem-2018-000467. eCollection 2019.
- Saglam M, Arikan H, Savci S, Inal-Ince D, Bosnak-Guclu M, Karabulut E, Tokgozoglu L. International physical activity questionnaire: reliability and validity of the Turkish version. Percept Mot Skills. 2010 Aug;111(1):278-84. doi: 10.2466/06.08.PMS.111.4.278-284.
- Ambrozy T, Rydzik L, Obminski Z, Blach W, Serafin N, Blach B, Jaszczur-Nowicki J, Ozimek M. The Effect of High-Intensity Interval Training Periods on Morning Serum Testosterone and Cortisol Levels and Physical Fitness in Men Aged 35-40 Years. J Clin Med. 2021 May 15;10(10):2143. doi: 10.3390/jcm10102143.
- Andre TL, Walsh SM, ValladAo S, Cox D. Physiological and Perceptual Response to a Live Collegiate Esports Tournament. Int J Exerc Sci. 2020 Sep 1;13(6):1418-1429. doi: 10.70252/KNEB6696. eCollection 2020.
- Nagorsky E, Wiemeyer J. The structure of performance and training in esports. PLoS One. 2020 Aug 25;15(8):e0237584. doi: 10.1371/journal.pone.0237584. eCollection 2020.
- Bonnar D, Castine B, Kakoschke N, Sharp G. Sleep and performance in Eathletes: for the win! Sleep Health. 2019 Dec;5(6):647-650. doi: 10.1016/j.sleh.2019.06.007. Epub 2019 Jul 15.
- Emara AK, Ng MK, Cruickshank JA, Kampert MW, Piuzzi NS, Schaffer JL, King D. Gamer's Health Guide: Optimizing Performance, Recognizing Hazards, and Promoting Wellness in Esports. Curr Sports Med Rep. 2020 Dec;19(12):537-545. doi: 10.1249/JSR.0000000000000787.
- Jenny, S. E., Manning, R. D., Keiper, M. C., & Olrich, T. W. (2017). Virtual (ly) athletes: where eSports fit within the definition of "Sport". Quest, 69(1), 1-18.
Dates d'enregistrement des études
Dates principales de l'étude
Début de l'étude (Réel)
Achèvement primaire (Estimé)
Achèvement de l'étude (Estimé)
Dates d'inscription aux études
Première soumission
Première soumission répondant aux critères de contrôle qualité
Première publication (Réel)
Mises à jour des dossiers d'étude
Dernière mise à jour publiée (Réel)
Dernière mise à jour soumise répondant aux critères de contrôle qualité
Dernière vérification
Plus d'information
Termes liés à cette étude
Termes MeSH pertinents supplémentaires
Autres numéros d'identification d'étude
- E-SPORT-NME-2025-01
Plan pour les données individuelles des participants (IPD)
Prévoyez-vous de partager les données individuelles des participants (DPI) ?
Description du régime IPD
Informations sur les médicaments et les dispositifs, documents d'étude
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