Denna sida har översatts automatiskt och översättningens korrekthet kan inte garanteras. Vänligen se engelsk version för en källtext.

Neuromuskulär Träning hos Professionella E-sportspelare

5 september 2026 uppdaterad av: Doğukan Tongar, Yeditepe University

Effektiviteten av neuromuskulär träning tillagd till rutinpraxis på utmattning och stressbiomarkörer hos professionella esportsspelare: En randomiserad kontrollerad studie

Professionella esportsspelare deltar i långa träningspass och upplever hög fysisk och mental stress på grund av intensiva tävlingsscheman. Dessa krav kan leda till ökad trötthet, minskad prestation och hälsoproblem. Denna randomiserade kontrollerade studie syftar till att undersöka om tillägg av ett strukturerat neuromuskulärt träningsprogram till rutinmässig esportsträning minskar trötthet och stressbiomarkörer och förbättrar prestationsrelaterade utfall hos professionella esportsspelare.

Studieöversikt

Status

Rekrytering

Betingelser

Intervention / Behandling

Detaljerad beskrivning

E-sportsspelare tränar ofta långa timmar som kräver ihållande fysisk och kognitiv ansträngning, vilket kan leda till muskuloskeletala problem, mental trötthet och förhöjda stressnivåer. De flesta studier inom e-sportsområdet bygger på subjektiva utvärderingar och inkluderar icke-professionella populationer. Objektiv bedömning av trötthets- och stressbiomarkörer hos professionella e-sportsidrottare saknas fortfarande.

Denna prospektiva randomiserade kontrollerade studie kommer att inkludera 24 professionella e-sportsspelare i åldern 18-35 år som tränar minst 35 timmar per vecka med sina lag. Deltagarna kommer att slumpmässigt fördelas till antingen en neuromuskulär träningsgrupp eller en kontrollgrupp. Interventionsgruppen kommer att genomföra ett 8-veckors neuromuskulärt träningsprogram tre gånger per vecka utöver sin vanliga e-sportsträning. Kontrollgruppen kommer att få strukturerad fysisk aktivitetsrådgivning baserad på ACSM 5A-principer.

Primära utfall inkluderar serumhalter av kortisol, testosteron, testosteron/kortisol-kvot, C-reaktivt protein (CRP), kreatinkinas (CK), vitamin B12 och järn mätt under standardiserade fastande förhållanden. Sekundära utfall inkluderar muskelstyrka (myometri), sömnkvalitet (Pittsburgh Sleep Quality Index), fysisk aktivitetsnivå (IPAQ-SF), livskvalitet (SF-12), visuella och auditiva reaktionstidstester, laktatmätningar (Lactate Scout) och humörlägen (POMS). Utfallen kommer att bedömas vid baslinje och efter den 8-veckors interventionsperioden.

Resultaten av denna studie förväntas ge evidensbaserade rekommendationer för att integrera neuromuskulär konditionering i professionell e-sportsträning för att förbättra fysisk hälsa, minska trötthet och stress samt öka den övergripande prestationen.

Studietyp

Interventionell

Inskrivning (Beräknad)

24

Fas

  • Inte tillämpbar

Kontakter och platser

Det här avsnittet innehåller kontaktuppgifter för dem som genomför studien och information om var denna studie genomförs.

Studiekontakt

Studera Kontakt Backup

Studieorter

Deltagandekriterier

Forskare letar efter personer som passar en viss beskrivning, så kallade behörighetskriterier. Några exempel på dessa kriterier är en persons allmänna hälsotillstånd eller tidigare behandlingar.

Urvalskriterier

Åldrar som är berättigade till studier

  • Vuxen

Tar emot friska volontärer

Ja

Beskrivning

Inklusionskriterier:

  • Ålder mellan 18-35 år
  • Aktuellt tävlande som kontrakterad professionell esportsspelare
  • Spelar ett av följande spel på professionell nivå:

League of Legends, Counter Strike 2, Overwatch, Valorant, Apex Legends, DOTA2, Rocket League, PUBG

  • Deltar i ≥35 timmar/vecka av träning med sitt lag
  • Frivilligt samtycke att delta och underteckna informerat samtycke

Exklusionskriterier:

  • Historia eller förekomst av medicinska tillstånd som påverkar säkerhet eller prestation: metaboliska, kardiovaskulära, njur-, neurologiska eller respiratoriska störningar

    • Spelar esport endast på amatörnivå eller nybörjarnivå
    • Svarar "Ja" på någon fråga i Physical Activity Readiness Questionnaire (PAR-Q)

Borttagningskriterier:

  • Deltar i <35 timmar/vecka esportsträning under studien
  • Missar ≥2 neuromuskulära träningssessioner (interventionsgrupp)
  • Lämnar sin professionella esportsorganisation (borttagning från lag, pensionering, etc.)
  • Någon sjukdom eller skada som förhindrar fortsatt deltagande i esport

Studieplan

Det här avsnittet ger detaljer om studieplanen, inklusive hur studien är utformad och vad studien mäter.

Hur är studien utformad?

Designdetaljer

  • Primärt syfte: Stödjande vård
  • Tilldelning: Randomiserad
  • Interventionsmodell: Parallellt uppdrag
  • Maskning: Ingen (Open Label)

Vapen och interventioner

Deltagargrupp / Arm
Intervention / Behandling
Experimentell: Neuromuskulär Träning
Professionella esportsspelare kommer att genomföra ett strukturerat neuromuskulärt träningsprogram som läggs till deras vanliga esportsträning, 3 sessioner per vecka i 8 veckor. Programmet inkluderar uppvärmning, aerob träning, styrketräning, stabilisering av kroppskärnan, funktionella övningar och reaktionsövningar med progressiva veckovis ökningar i varaktighet eller repetitioner.
Beteende: Neuromuskulär Träning
Ett progressivt neuromuskulärt träningsprogram som inkluderar dynamisk uppvärmning, aeroba övningar, funktionell styrketräning av nedre och övre extremitetsmuskler, core-stabiliseringsträning och reaktionsövningar som utförs 3 gånger per vecka i 8 veckor. Varaktighet och upprepningar ökar varannan vecka enligt ett strukturerat progressionsprotokoll.
Aktiv komparator: Rådgivning om fysisk aktivitet
Professionella esportsspelare kommer att få strukturerad rådgivning om fysisk aktivitet utöver sin vanliga esportsträning. Rådgivningen kommer att följa ACSM 5A-principerna (Utvärdera, Rådgiv, Kom överens, Assistera, Ordna) för att stödja beteendeförändring och öka deltagandet i fysisk aktivitet veckovis under 8 veckor.
Beteende: Fysisk aktivitetsrådgivning
Strukturerad fysisk aktivitetsrådgivning baserad på ACSM 5A-principerna (Bedöm, Rådge, Kom överens, Bistå, Ordna) som levereras veckovis i 8 veckor för att främja hållbara fysiska aktivitetsbeteenden och minska stillasittande tid under esportsträningsrutiner.

Vad mäter studien?

Primära resultatmått

Resultatmått
Åtgärdsbeskrivning
Tidsram
Serumkortisolnivå - Stressbiomarkörer
Tidsram: Baslinje och 8 veckor
Serumkortisolnivån kommer att analyseras under fasta förhållanden med standardiserade laboratorieprotokoll.
Baslinje och 8 veckor
Testosteronnivå - Stressbiomarkörer
Tidsram: Baseline och 8 veckor
Testosteronnivån kommer att analyseras under fastande förhållanden med standardiserade laboratorieprotokoll.
Baseline och 8 veckor
C-reaktivt proteinnivå (CRP) - Trötthetsbiomarkörer
Tidsram: Baseline och 8 veckor
Serum CRP-nivåer kommer att analyseras under fasta förhållanden med hjälp av standardiserade laboratorieprotokoll.
Baseline och 8 veckor
Kreatinkinas (CK)-nivå - Trötthetsbiomarkörer
Tidsram: Baseline och 8 veckor.
Kreatinkinashalter kommer att analyseras under fastande förhållanden med standardiserade laboratorieprotokoll.
Baseline och 8 veckor.
Vitamin B12-nivå - Trötthetsbiomarkörer
Tidsram: Baseline och 8 veckor.
Serum vitamin B12-nivåer kommer att analyseras under fastande förhållanden med standardiserade laboratorieprotokoll.
Baseline och 8 veckor.
Ferritin Level - Fatigue Biomarkers
Tidsram: Baseline and 8 weeks.
Serum ferritin levels will be analyzed under fasting conditions using standardized laboratory protocols.
Baseline and 8 weeks.

Sekundära resultatmått

Resultatmått
Åtgärdsbeskrivning
Tidsram
Muskelstyrka
Tidsram: Baseline och 8 veckor
Hand-, underarms-, axel- och ryggmuskelstyrka kommer att bedömas med en handhållen myometer; medelvärdet av tre försök registreras i kilogram.
Baseline och 8 veckor
Sömnkvalitet
Tidsram: Baslinje och 8 veckor

Bedömning av subjektiv sömnkvalitet, sömnduration, sömnstörningar och övergripande sömneffektivitet med Pittsburgh Sleep Quality Index.

Pittsburgh Sleep Quality Index (PSQI) består av 19 frågor som genererar sju komponentpoäng, var och en från 0 till 3, vilket ger ett globalt poäng mellan 0 och 21, där högre poäng indikerar sämre sömnkvalitet; ett totalpoäng över 5 återspeglar kliniskt signifikant sömnstörning.
Baslinje och 8 veckor
Fysisk aktivitetsnivå
Tidsram: Baseline och 8 veckor
Självrapporterade fysiska aktivitetsnivåer omvandlade till MET-minuter per vecka. (IPAQ-Kortform). Den internationella fysiska aktivitetsformuläret-kortformen (IPAQ-SF) ger total fysisk aktivitet uttryckt i Metabolic Equivalent of Task (MET)-minuter/vecka, och poängen kategoriseras enligt följande: <600 MET-minuter/vecka indikerar låg aktivitet, 600-3000 MET-minuter/vecka indikerar måttlig aktivitet, och >3000 MET-minuter/vecka indikerar hög fysisk aktivitetsnivå.
Baseline och 8 veckor
Reaktionstid
Tidsram: Baslinje och 8 veckor
Genomsnittlig visuell reaktionstid över 5 försök registrerad i millisekunder. Genomsnittlig responslatens till en auditiv stimulus över 5 försök.
Baslinje och 8 veckor
Humörläge
Tidsram: Baslinje och 8 veckor
Bedömning av spänning, depression, ilska, trötthet och energi subskalor med Profile of Mood States (POMS). Profile of Mood States (POMS) bedömer humör över flera dimensioner och ger ett Total Mood Disturbance (TMD)-värde genom att summera negativa humörsubskalor och subtrahera energipoängen; högre TMD-värden indikerar större humörstörning, medan lägre värden återspeglar ett bättre övergripande humör.
Baslinje och 8 veckor
Blood Lactate Concentration
Tidsram: Baseline, 4 weeks and 8 weeks
Capillary blood lactate measured to assess metabolic response to neuromuscular training.
Baseline, 4 weeks and 8 weeks

Samarbetspartners och utredare

Det är här du hittar personer och organisationer som är involverade i denna studie.

Sponsor

Yeditepe University

Samarbetspartners

Istanbul University - Cerrahpasa

Publikationer och användbara länkar

Den som ansvarar för att lägga in information om studien tillhandahåller frivilligt dessa publikationer. Dessa kan handla om allt som har med studien att göra.

Allmänna publikationer

Studieavstämningsdatum

Dessa datum spårar framstegen för inlämningar av studieposter och sammanfattande resultat till ClinicalTrials.gov. Studieposter och rapporterade resultat granskas av National Library of Medicine (NLM) för att säkerställa att de uppfyller specifika kvalitetskontrollstandarder innan de publiceras på den offentliga webbplatsen.

Studera stora datum

Studiestart (Faktisk)

28 januari 2026

Primärt slutförande (Beräknad)

1 december 2026

Avslutad studie (Beräknad)

1 december 2026

Studieregistreringsdatum

Först inskickad

24 november 2025

Först inskickad som uppfyllde QC-kriterierna

7 januari 2026

Första postat (Faktisk)

8 januari 2026

Uppdateringar av studier

Senaste uppdatering publicerad (Faktisk)

10 september 2026

Senaste inskickade uppdateringen som uppfyllde QC-kriterierna

5 september 2026

Senast verifierad

1 september 2026

Mer information

Termer relaterade till denna studie

Nyckelord

Ytterligare relevanta MeSH-villkor

Andra studie-ID-nummer

  • E-SPORT-NME-2025-01

Plan för individuella deltagardata (IPD)

Planerar du att dela individuella deltagardata (IPD)?

NEJ

IPD-planbeskrivning

Individuella deltagardata kommer inte att delas på grund av integritetsskydd och konfidentialitetsbestämmelser för professionella esportsspelare.

Läkemedels- och apparatinformation, studiedokument

Studerar en amerikansk FDA-reglerad läkemedelsprodukt

Nej

Studerar en amerikansk FDA-reglerad produktprodukt

Nej

Denna information hämtades direkt från webbplatsen clinicaltrials.gov utan några ändringar. Om du har några önskemål om att ändra, ta bort eller uppdatera dina studieuppgifter, vänligen kontakta register@clinicaltrials.gov. Så snart en ändring har implementerats på clinicaltrials.gov, kommer denna att uppdateras automatiskt även på vår webbplats .

Prenumerera