Эта страница была переведена автоматически, точность перевода не гарантируется. Пожалуйста, обратитесь к английской версии для исходного текста.

Нервно-мышечная подготовка профессиональных киберспортсменов

5 сентября 2026 г. обновлено: Doğukan Tongar, Yeditepe University

Эффективность нейромышечной тренировки, добавленной к обычной практике, на биомаркеры усталости и стресса у профессиональных киберспортсменов: рандомизированное контролируемое исследование

Профессиональные киберспортсмены участвуют в продолжительных тренировочных сессиях и испытывают высокий физический и психический стресс из-за интенсивного графика соревнований.
Эти требования могут привести к повышенной утомляемости, снижению производительности и проблемам со здоровьем.
Это рандомизированное контролируемое исследование направлено на изучение того, приведет ли добавление структурированной программы нейромышечных упражнений к обычным тренировкам по киберспорту к снижению усталости и биомаркеров стресса, а также к улучшению показателей, связанных с производительностью, у профессиональных киберспортсменов.

Обзор исследования

Статус

Рекрутинг

Условия

Вмешательство/лечение

Подробное описание

Киберспортсмены часто проводят длительные тренировки, требующие постоянных физических и когнитивных усилий, что может приводить к проблемам с опорно-двигательным аппаратом, умственной усталости и повышенному уровню стресса. Большинство исследований в области киберспорта основываются на субъективных оценках и включают непрофессиональные популяции. Объективная оценка биомаркеров усталости и стресса у профессиональных киберспортсменов до сих пор отсутствует.

Это проспективное рандомизированное контролируемое исследование будет включать 24 профессиональных киберспортсмена в возрасте 18-35 лет, которые тренируются не менее 35 часов в неделю со своими командами. Участники будут случайным образом распределены либо в группу нейромышечной тренировки, либо в контрольную группу. Группа вмешательства будет выполнять 8-недельную программу нейромышечных упражнений три раза в неделю в дополнение к своей обычной тренировочной рутине по киберспорту. Контрольная группа получит структурированное консультирование по физической активности на основе принципов ACSM 5A.

Первичные исходы включают уровни кортизола, тестостерона, соотношение тестостерон/кортизол, C-реактивный белок (CRP), креатинкиназу (CK), витамин B12 и железо в сыворотке крови, измеренные в стандартизированных условиях натощак. Вторичные исходы включают мышечную силу (миометрия), качество сна (Питтсбургский индекс качества сна), уровень физической активности (IPAQ-SF), качество жизни (SF-12), тесты на зрительную и слуховую реакцию, измерения лактата (Lactate Scout) и эмоциональные состояния (POMS). Исходы будут оцениваться на исходном уровне и после 8-недельного периода вмешательства.

Ожидается, что результаты этого исследования предоставят научно обоснованные рекомендации по интеграции нейромышечной подготовки в профессиональные тренировки киберспортсменов для улучшения физического здоровья, снижения усталости и стресса, а также повышения общей результативности.

Тип исследования

Интервенционный

Регистрация (Оцененный)

24

Фаза

  • Непригодный

Контакты и местонахождение

В этом разделе приведены контактные данные лиц, проводящих исследование, и информация о том, где проводится это исследование.

Контакты исследования

  • Имя: Doğukan Tongar, Master of Science
  • Номер телефона: +90 0507 843 10 21
  • Электронная почта: doguka.tongar@yeditepe.edu.tr

Учебное резервное копирование контактов

Места учебы

Критерии участия

Исследователи ищут людей, которые соответствуют определенному описанию, называемому критериям приемлемости. Некоторыми примерами этих критериев являются общее состояние здоровья человека или предшествующее лечение.

Критерии приемлемости

Возраст, подходящий для обучения

  • Взрослый

Принимает здоровых добровольцев

Да

Описание

Критерии включения:

  • Возраст от 18 до 35 лет
  • В настоящее время выступает в качестве контрактного профессионального киберспортсмена
  • Играет на профессиональном уровне в одну из следующих игр:

League of Legends, Counter Strike 2, Overwatch, Valorant, Apex Legends, DOTA2, Rocket League, PUBG

  • Участвует в тренировках со своей командой ≥35 часов/неделю
  • Добровольное согласие на участие и подписание информированного согласия

Критерии исключения:

  • Наличие в анамнезе или наличие медицинских состояний, влияющих на безопасность или производительность: метаболические, сердечно-сосудистые, почечные, неврологические или респираторные расстройства

    • Занимается киберспортом только на любительском или начальном уровне
    • Ответ "Да" на любой пункт Опросника готовности к физической активности (PAR-Q)

Критерии исключения из исследования:

  • Участие в тренировках по киберспорту <35 часов/неделю во время исследования
  • Пропуск ≥2 сессий нейромышечной тренировки (группа вмешательства)
  • Выход из своей профессиональной киберспортивной организации (исключение из состава, завершение карьеры и т.д.)
  • Любое заболевание или травма, препятствующая продолжению участия в киберспорте

Учебный план

В этом разделе представлена ​​подробная информация о плане исследования, в том числе о том, как планируется исследование и что оно измеряет.

Как устроено исследование?

Детали дизайна

  • Основная цель: Поддерживающая терапия
  • Распределение: Рандомизированный
  • Интервенционная модель: Параллельное назначение
  • Маскировка: Нет (открытая этикетка)

Оружие и интервенции

Группа участников / Армия
Вмешательство/лечение
Экспериментальный: Нервно-мышечная тренировка
Профессиональные киберспортсмены будут выполнять структурированную программу нейромышечной тренировки, добавленную к их обычной практике киберспорта, 3 сессии в неделю в течение 8 недель. Программа включает разминку, аэробные упражнения, укрепляющие упражнения, стабилизацию кора, функциональные и реакционные упражнения с прогрессивным еженедельным увеличением продолжительности или повторений.
Поведенческий: Нервно-мышечная тренировка
Прогрессивная программа нейромышечных упражнений, включающая динамическую разминку, аэробные упражнения, функциональное укрепление мышц нижних и верхних конечностей, тренировку стабилизации корпуса и реакционные упражнения, выполняемые 3 раза в неделю в течение 8 недель. Продолжительность и количество повторений увеличиваются раз в две недели в соответствии со структурированным протоколом прогрессии.
Активный компаратор: Консультирование по физической активности
Профессиональные киберспортсмены будут получать структурированные консультации по физической активности в дополнение к своим обычным тренировкам по киберспорту. Консультации будут следовать принципам ACSM 5A (Оценить, Посоветовать, Согласовать, Помочь, Организовать) для поддержки изменения поведения и увеличения еженедельной физической активности в течение 8 недель.
Поведенческий: Консультирование по вопросам физической активности
Структурированное консультирование по физической активности на основе принципов ACSM 5A (Оценить, Посоветовать, Согласовать, Помочь, Организовать), проводимое еженедельно в течение 8 недель для продвижения устойчивых моделей физической активности и сокращения времени, проводимого в сидячем положении во время тренировок по киберспорту.

Что измеряет исследование?

Первичные показатели результатов

Мера результата
Мера Описание
Временное ограничение
Уровень кортизола в сыворотке крови - Биомаркеры стресса
Временное ограничение: Исходный уровень и 8 недель
Уровень кортизола в сыворотке будет проанализирован в условиях голодания с использованием стандартизированных лабораторных протоколов.
Исходный уровень и 8 недель
Уровень тестостерона - биомаркеры стресса
Временное ограничение: Исходный уровень и 8 недель
Уровень тестостерона будет анализироваться натощак с использованием стандартизированных лабораторных протоколов.
Исходный уровень и 8 недель
Уровень С-реактивного белка (СРБ) – биомаркеры усталости
Временное ограничение: Исходный уровень и 8 недель
Уровень С-реактивного белка в сыворотке будет анализироваться в условиях голодания с использованием стандартизированных лабораторных протоколов.
Исходный уровень и 8 недель
Уровень креатинкиназы (КК) - биомаркеры усталости
Временное ограничение: Исходный уровень и 8 недель.
Уровень креатинкиназы будет проанализирован в условиях голодания с использованием стандартизированных лабораторных протоколов.
Исходный уровень и 8 недель.
Уровень витамина B12 - Биомаркеры усталости
Временное ограничение: Исходный уровень и 8 недель.
Уровень витамина B12 в сыворотке крови будет проанализирован натощак с использованием стандартизированных лабораторных протоколов.
Исходный уровень и 8 недель.
Ferritin Level - Fatigue Biomarkers
Временное ограничение: Baseline and 8 weeks.
Serum ferritin levels will be analyzed under fasting conditions using standardized laboratory protocols.
Baseline and 8 weeks.

Вторичные показатели результатов

Мера результата
Мера Описание
Временное ограничение
Мышечная сила
Временное ограничение: Исходный уровень и 8 недель
Силу мышц кисти, предплечья, плеча и спины будут оценивать с помощью ручного миометра; среднее значение трех попыток записывают в килограммах.
Исходный уровень и 8 недель
Качество сна
Временное ограничение: Исходный уровень и 8 недель

Оценка субъективного качества сна, продолжительности сна, нарушений сна и общей эффективности сна с помощью Питтсбургского индекса качества сна.

Питтсбургский индекс качества сна (PSQI) состоит из 19 пунктов, которые формируют семь компонентных баллов, каждый в диапазоне от 0 до 3, что даёт общий балл от 0 до 21, причём более высокие баллы указывают на худшее качество сна; общий балл более 5 отражает клинически значимое нарушение сна.
Исходный уровень и 8 недель
Уровень физической активности
Временное ограничение: Исходный уровень и 8 недель
Уровни физической активности, заявленные самостоятельно, переведены в МЕТ-минуты в неделю. (Краткая форма IPAQ). Международный опросник физической активности — краткая форма (IPAQ-SF) предоставляет общую физическую активность, выраженную в метаболическом эквиваленте задачи (МЕТ)-минутах/неделю, и баллы классифицируются следующим образом: <600 МЕТ-минут/неделю указывает на низкую активность, 600–3000 МЕТ-минут/неделю указывает на умеренную активность, а >3000 МЕТ-минут/неделю указывает на высокий уровень физической активности.
Исходный уровень и 8 недель
Время реакции
Временное ограничение: Исходный уровень и 8 недель
Среднее время визуальной реакции за 5 попыток, записанное в миллисекундах. Средняя задержка реакции на слуховой стимул за 5 попыток.
Исходный уровень и 8 недель
Настроение
Временное ограничение: Исходный уровень и 8 недель
Оценка подшкал напряжения, депрессии, гнева, усталости и бодрости с помощью Профиля состояний настроения (POMS). Профиль состояний настроения (POMS) оценивает настроение по нескольким измерениям и даёт общий показатель нарушения настроения (TMD), суммируя подшкалы негативного настроения и вычитая показатель бодрости; более высокие показатели TMD указывают на большее нарушение настроения, тогда как более низкие показатели отражают лучшее общее настроение.
Исходный уровень и 8 недель
Blood Lactate Concentration
Временное ограничение: Baseline, 4 weeks and 8 weeks
Capillary blood lactate measured to assess metabolic response to neuromuscular training.
Baseline, 4 weeks and 8 weeks

Соавторы и исследователи

Здесь вы найдете людей и организации, участвующие в этом исследовании.

Спонсор

Yeditepe University

Соавторы

Istanbul University - Cerrahpasa

Публикации и полезные ссылки

Лицо, ответственное за внесение сведений об исследовании, добровольно предоставляет эти публикации. Это может быть что угодно, связанное с исследованием.

Общие публикации

Даты записи исследования

Эти даты отслеживают ход отправки отчетов об исследованиях и сводных результатов на сайт ClinicalTrials.gov. Записи исследований и сообщаемые результаты проверяются Национальной медицинской библиотекой (NLM), чтобы убедиться, что они соответствуют определенным стандартам контроля качества, прежде чем публиковать их на общедоступном веб-сайте.

Изучение основных дат

Начало исследования (Действительный)

28 января 2026 г.

Первичное завершение (Оцененный)

1 декабря 2026 г.

Завершение исследования (Оцененный)

1 декабря 2026 г.

Даты регистрации исследования

Первый отправленный

24 ноября 2025 г.

Впервые представлено, что соответствует критериям контроля качества

7 января 2026 г.

Первый опубликованный (Действительный)

8 января 2026 г.

Обновления учебных записей

Последнее опубликованное обновление (Действительный)

10 сентября 2026 г.

Последнее отправленное обновление, отвечающее критериям контроля качества

5 сентября 2026 г.

Последняя проверка

1 сентября 2026 г.

Дополнительная информация

Термины, связанные с этим исследованием

Ключевые слова

Дополнительные соответствующие термины MeSH

Другие идентификационные номера исследования

  • E-SPORT-NME-2025-01

Планирование данных отдельных участников (IPD)

Планируете делиться данными об отдельных участниках (IPD)?

НЕТ

Описание плана IPD

Индивидуальные данные участников не будут переданы в соответствии с правилами защиты конфиденциальности и приватности профессиональных киберспортсменов.

Информация о лекарствах и устройствах, исследовательские документы

Изучает лекарственный продукт, регулируемый FDA США.

Нет

Изучает продукт устройства, регулируемый Управлением по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов США.

Нет

Эта информация была получена непосредственно с веб-сайта clinicaltrials.gov без каких-либо изменений. Если у вас есть запросы на изменение, удаление или обновление сведений об исследовании, обращайтесь по адресу register@clinicaltrials.gov. Как только изменение будет реализовано на clinicaltrials.gov, оно будет автоматически обновлено и на нашем веб-сайте. .

Подписаться