Treino Neuromuscular em Jogadores Profissionais de Esports
Eficácia do Treino Neuromuscular Adicionado à Prática de Rotina sobre os Biomarcadores de Fadiga e Stresse em Jogadores Profissionais de Esports: Um Ensaio Controlado Aleatorizado
Visão geral do estudo
Status
Condições
Intervenção / Tratamento
Descrição detalhada
Os jogadores de esports frequentemente realizam longas horas de treino que exigem esforço físico e cognitivo sustentado, o que pode resultar em problemas musculoesqueléticos, fadiga mental e níveis elevados de stress.
A maioria dos estudos no campo dos esports baseia-se em avaliações subjetivas e inclui populações não profissionais.
A avaliação objetiva de biomarcadores de fadiga e stress em atletas profissionais de esports ainda é escassa.
Este ensaio prospetivo randomizado controlado incluirá 24 jogadores profissionais de esports com idades entre os 18 e os 35 anos que treinam pelo menos 35 horas por semana com as suas equipas.
Os participantes serão aleatoriamente atribuídos a um grupo de treino neuromuscular ou a um grupo de controlo.
O grupo de intervenção completará um programa de exercícios neuromusculares de 8 semanas, três vezes por semana, além da sua rotina regular de treino de esports.
O grupo de controlo receberá aconselhamento estruturado sobre atividade física baseado nos princípios ACSM 5A.
Os resultados primários incluem níveis séricos de cortisol, testosterona, relação testosterona/cortisol, proteína C-reativa (PCR), creatina quinase (CK), vitamina B12 e ferro, medidos em condições de jejum padronizadas.
Os resultados secundários incluem força muscular (miometria), qualidade do sono (Índice de Qualidade do Sono de Pittsburgh), nível de atividade física (IPAQ-SF), qualidade de vida (SF-12), testes de tempo de reação visual e auditiva, medidas de lactato (Lactate Scout) e estados de humor (POMS).
Os resultados serão avaliados na linha de base e após o período de intervenção de 8 semanas.
Espera-se que os resultados deste estudo forneçam recomendações baseadas em evidências para integrar o condicionamento neuromuscular no treino profissional de esports, com o objetivo de melhorar a saúde física, reduzir a fadiga e o stress e melhorar o desempenho geral.
Tipo de estudo
Inscrição (Estimado)
Estágio
- Não aplicável
Contactos e Locais
Contato de estudo
- Nome: Doğukan Tongar, Master of Science
- Número de telefone: +90 0507 843 10 21
- E-mail: doguka.tongar@yeditepe.edu.tr
Estude backup de contato
- Nome: Ela TARAKCI
- E-mail: etarakci@iuc.edu.tr
Locais de estudo
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-
-
Istanbul, Turquia (Türkiye)
- Recrutamento
- İstanbul University Cerrahpaşa
-
Contato:
- Doğukan Tongar
- E-mail: dogukan.tongar@yeditepe.edu.tr
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Critérios de participação
Critérios de elegibilidade
Idades elegíveis para estudo
- Adulto
Aceita Voluntários Saudáveis
Descrição
Critérios de Inclusão:
- Idade entre 18-35 anos
- Atualmente a competir como jogador profissional de esports com contrato
- Jogar um dos seguintes jogos a nível profissional:
League of Legends, Counter Strike 2, Overwatch, Valorant, Apex Legends, DOTA2, Rocket League, PUBG
- Participar em ≥35 horas/semana de treino com a sua equipa
- Acordo voluntário para participar e assinatura do consentimento informado
Critérios de Exclusão:
Histórico ou presença de condições médicas que afetem a segurança ou desempenho: distúrbios metabólicos, cardiovasculares, renais, neurológicos ou respiratórios
- Jogar esports apenas a nível amador ou principiante
- Responder "Sim" a qualquer item do Questionário de Prontidão para Atividade Física (PAR-Q)
Critérios de Remoção:
- Participar em <35 horas/semana de treino de esports durante o estudo
- Faltar a ≥2 sessões de treino neuromuscular (grupo de intervenção)
- Deixar a sua organização profissional de esports (remoção do plantel, reforma, etc.)
- Qualquer doença ou lesão que impeça a continuação da participação em esports
Plano de estudo
Como o estudo é projetado?
Detalhes do projeto
- Finalidade Principal: Cuidados de suporte
- Alocação: Randomizado
- Modelo Intervencional: Atribuição Paralela
- Mascaramento: Nenhum (rótulo aberto)
Armas e Intervenções
Grupo de Participantes / Braço |
Intervenção / Tratamento |
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Experimental: Treino Neuromuscular
Os jogadores profissionais de esports realizarão um programa estruturado de treino neuromuscular adicionado à sua prática habitual de esports, 3 sessões por semana durante 8 semanas.
O programa inclui aquecimento, exercícios aeróbicos, fortalecimento, estabilização do core, exercícios funcionais e de reação com aumentos progressivos semanais na duração ou repetições.
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Um programa de exercícios neuromusculares progressivo que inclui aquecimento dinâmico, exercícios aeróbicos, fortalecimento funcional dos músculos dos membros inferiores e superiores, treino de estabilização do core e exercícios de reação, realizado 3 vezes por semana durante 8 semanas. A duração e as repetições aumentam quinzenalmente de acordo com um protocolo de progressão estruturado.
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Comparador Ativo: Aconselhamento de Atividade Física
Os jogadores profissionais de esports receberão aconselhamento estruturado de atividade física, além da sua prática habitual de esports.
O aconselhamento seguirá os princípios ACSM 5A (Avaliar, Aconselhar, Concordar, Auxiliar, Arranjar) para apoiar a mudança de comportamento e aumentar a participação em atividade física semanalmente durante 8 semanas.
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Aconselhamento estruturado de atividade física baseado nos princípios 5A da ACSM (Avaliar, Aconselhar, Concordar, Ajudar, Arranjar) entregue semanalmente durante 8 semanas para promover comportamentos sustentáveis de atividade física e reduzir o tempo sedentário durante as rotinas de treino de esports.
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O que o estudo está medindo?
Medidas de resultados primários
Medida de resultado |
Descrição da medida |
Prazo |
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Nível de cortisol sérico - Biomarcadores de Stress
Prazo: Baseline e 8 semanas
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O nível de cortisol sérico será analisado em condições de jejum utilizando protocolos laboratoriais padronizados.
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Baseline e 8 semanas
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Nível de testosterona - Biomarcadores de stress
Prazo: Linha de base e 8 semanas
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O nível de testosterona será analisado em condições de jejum utilizando protocolos laboratoriais padronizados.
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Linha de base e 8 semanas
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Nível de Proteína C-Reativa (CRP) - Biomarcadores da Fadiga
Prazo: Baseline e 8 semanas
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Os níveis séricos de PCR serão analisados em condições de jejum utilizando protocolos laboratoriais padronizados.
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Baseline e 8 semanas
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Nível de Creatina Quinase (CK) - Biomarcadores da Fadiga
Prazo: Baseline e 8 semanas.
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Os níveis de creatina quinase serão analisados em condições de jejum utilizando protocolos laboratoriais padronizados.
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Baseline e 8 semanas.
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Nível de Vitamina B12 - Biomarcadores de Fadiga
Prazo: Linha de base e 8 semanas.
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Os níveis séricos de vitamina B12 serão analisados em condições de jejum utilizando protocolos laboratoriais padronizados.
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Linha de base e 8 semanas.
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Ferritin Level - Fatigue Biomarkers
Prazo: Baseline and 8 weeks.
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Serum ferritin levels will be analyzed under fasting conditions using standardized laboratory protocols.
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Baseline and 8 weeks.
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Medidas de resultados secundários
Medida de resultado |
Descrição da medida |
Prazo |
|---|---|---|
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Força Muscular
Prazo: Linha de base e 8 semanas
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A força muscular da mão, antebraço, ombro e costas será avaliada utilizando um miómetro portátil; média de três ensaios registada em quilogramas.
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Linha de base e 8 semanas
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Qualidade do Sono
Prazo: Baseline e 8 semanas
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Avaliação da qualidade subjetiva do sono, duração do sono, perturbações do sono e eficiência geral do sono com o Índice de Qualidade do Sono de Pittsburgh. O Índice de Qualidade do Sono de Pittsburgh (PSQI) consiste em 19 itens que geram sete pontuações de componentes, cada uma variando de 0 a 3, resultando numa pontuação global entre 0 e 21, em que pontuações mais elevadas indicam uma qualidade do sono inferior; uma pontuação total superior a 5 reflete uma perturbação do sono clinicamente significativa. |
Baseline e 8 semanas
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Nível de Atividade Física
Prazo: Linha de base e 8 semanas
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Níveis de atividade física reportados pelo próprio convertidos para MET-minutos por semana.
(IPAQ-Formulário Curto).
O Questionário Internacional de Atividade Física-Formulário Curto (IPAQ-SF) fornece a atividade física total expressa em Equivalentes Metabólicos de Tarefa (MET)-minutos/semana, e as pontuações são categorizadas da seguinte forma: <600 MET-minutos/semana indica atividade baixa, 600-3000 MET-minutos/semana indica atividade moderada, e >3000 MET-minutos/semana indica um nível de atividade física elevado.
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Linha de base e 8 semanas
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Tempo de Reação
Prazo: Linha de base e 8 semanas
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Tempo médio de reação visual registado em 5 tentativas, em milissegundos.
Latência média de resposta a um estímulo auditivo em 5 tentativas. |
Linha de base e 8 semanas
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Estado de Ânimo
Prazo: Linha de base e 8 semanas
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Avaliação das subescalas de tensão, depressão, raiva, fadiga e vigor com o Perfil de Estados de Humor (POMS).
O Perfil de Estados de Humor (POMS) avalia o humor em múltiplas dimensões e fornece uma pontuação de Perturbação Total do Humor (TMD) através da soma das subescalas de humor negativo e subtração da pontuação de vigor; pontuações TMD mais elevadas indicam maior perturbação do humor, enquanto pontuações mais baixas refletem um melhor humor geral.
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Linha de base e 8 semanas
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Blood Lactate Concentration
Prazo: Baseline, 4 weeks and 8 weeks
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Capillary blood lactate measured to assess metabolic response to neuromuscular training.
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Baseline, 4 weeks and 8 weeks
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Colaboradores e Investigadores
Patrocinador
Colaboradores
Publicações e links úteis
Publicações Gerais
- DiFrancisco-Donoghue J, Balentine J, Schmidt G, Zwibel H. Managing the health of the eSport athlete: an integrated health management model. BMJ Open Sport Exerc Med. 2019 Jan 10;5(1):e000467. doi: 10.1136/bmjsem-2018-000467. eCollection 2019.
- Saglam M, Arikan H, Savci S, Inal-Ince D, Bosnak-Guclu M, Karabulut E, Tokgozoglu L. International physical activity questionnaire: reliability and validity of the Turkish version. Percept Mot Skills. 2010 Aug;111(1):278-84. doi: 10.2466/06.08.PMS.111.4.278-284.
- Ambrozy T, Rydzik L, Obminski Z, Blach W, Serafin N, Blach B, Jaszczur-Nowicki J, Ozimek M. The Effect of High-Intensity Interval Training Periods on Morning Serum Testosterone and Cortisol Levels and Physical Fitness in Men Aged 35-40 Years. J Clin Med. 2021 May 15;10(10):2143. doi: 10.3390/jcm10102143.
- Andre TL, Walsh SM, ValladAo S, Cox D. Physiological and Perceptual Response to a Live Collegiate Esports Tournament. Int J Exerc Sci. 2020 Sep 1;13(6):1418-1429. doi: 10.70252/KNEB6696. eCollection 2020.
- Nagorsky E, Wiemeyer J. The structure of performance and training in esports. PLoS One. 2020 Aug 25;15(8):e0237584. doi: 10.1371/journal.pone.0237584. eCollection 2020.
- Bonnar D, Castine B, Kakoschke N, Sharp G. Sleep and performance in Eathletes: for the win! Sleep Health. 2019 Dec;5(6):647-650. doi: 10.1016/j.sleh.2019.06.007. Epub 2019 Jul 15.
- Emara AK, Ng MK, Cruickshank JA, Kampert MW, Piuzzi NS, Schaffer JL, King D. Gamer's Health Guide: Optimizing Performance, Recognizing Hazards, and Promoting Wellness in Esports. Curr Sports Med Rep. 2020 Dec;19(12):537-545. doi: 10.1249/JSR.0000000000000787.
- Jenny, S. E., Manning, R. D., Keiper, M. C., & Olrich, T. W. (2017). Virtual (ly) athletes: where eSports fit within the definition of "Sport". Quest, 69(1), 1-18.
Datas de registro do estudo
Datas Principais do Estudo
Início do estudo (Real)
Conclusão Primária (Estimado)
Conclusão do estudo (Estimado)
Datas de inscrição no estudo
Enviado pela primeira vez
Enviado pela primeira vez que atendeu aos critérios de CQ
Primeira postagem (Real)
Atualizações de registro de estudo
Última Atualização Postada (Real)
Última atualização enviada que atendeu aos critérios de controle de qualidade
Última verificação
Mais Informações
Termos relacionados a este estudo
Palavras-chave
Termos MeSH relevantes adicionais
Outros números de identificação do estudo
- E-SPORT-NME-2025-01
Plano para dados de participantes individuais (IPD)
Planeja compartilhar dados de participantes individuais (IPD)?
Descrição do plano IPD
Informações sobre medicamentos e dispositivos, documentos de estudo
Estuda um medicamento regulamentado pela FDA dos EUA
Estuda um produto de dispositivo regulamentado pela FDA dos EUA
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