Efficacité d'une intervention de pleine conscience interactive basée sur l'audio assistée par ChatGPT sur le bien-être
30 décembre 2025 mis à jour par: Soh Xun Ci, Singapore Management University
Efficacité d'une Intervention de Pleine Conscience Interactive Basée sur l'Audio, Alimentée par ChatGPT, sur le Bien-être
L'intervention brève de pleine conscience est une forme de pratique de courte durée, généralement dispensée pendant environ 30 minutes ou moins (Howarth et al., 2019). Elle peut être menée sous divers formats, y compris un court exercice de respiration ou un scan corporel (Palascha et al., 2021), et est de plus en plus proposée via des plateformes numériques, y compris des formats basés sur des applications.
Les preuves empiriques ont examiné l'efficacité de l'intervention brève de pleine conscience et ont donné des résultats mitigés. Pour certaines études, des effets positifs ont été constatés, tandis que d'autres études n'ont trouvé aucune preuve à l'appui. Ces incohérences peuvent être dues aux plusieurs limitations actuelles de l'intervention brève de pleine conscience. Premièrement, la durée de l'intervention est trop courte. Étant donné cette brièveté, ces pratiques courtes peuvent ne pas offrir la même immersion et profondeur que la pleine conscience traditionnelle peut offrir. Deuxièmement, la plupart des interventions brèves de pleine conscience utilisent des formats audio, qui ont tendance à être passifs et peuvent ne pas impliquer pleinement les participants. Enfin, pour la pleine conscience brève dispensée via des plateformes basées sur des applications, ces applications adoptent une approche d'auto-assistance, ce qui peut réduire l'engagement et l'engagement des utilisateurs. De plus, ces applications s'appuient également sur des guides audio qui manquent de l'engagement étudiant-facilitateur présent dans les cours traditionnels.
Pour remédier aux limitations actuelles dans la littérature, une expérience entre-sujets avec plan mixte sera menée où les participants seront assignés au hasard à l'une des trois conditions : (1) une intervention interactive brève de respiration de pleine conscience assistée par ChatGPT, (2) un contrôle interactif de divagation mentale assisté par ChatGPT, ou (3) un contrôle audio de respiration de pleine conscience. Nous émettons l'hypothèse que le groupe d'intervention brève de respiration de pleine conscience assistée par ChatGPT aura des améliorations significatives dans les résultats de bien-être par rapport aux deux autres groupes de contrôle. En explorant le potentiel d'une intervention interactive assistée par ChatGPT, cette étude vise à comprendre son efficacité pour améliorer le bien-être.
Aperçu de l'étude
Statut
Recrutement
Les conditions
Type d'étude
Interventionnel
Inscription (Estimé)
210
Phase
- N'est pas applicable
Contacts et emplacements
Cette section fournit les coordonnées de ceux qui mènent l'étude et des informations sur le lieu où cette étude est menée.
Coordonnées de l'étude
- Nom: Xun Ci Soh
- Numéro de téléphone: +65 83994980
- E-mail: xunci.soh.2024@msps.smu.edu.sg
Lieux d'étude
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Singapore, Singapour
- Recrutement
- Singapore Management University
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Contact:
- Xun Ci Soh
- Numéro de téléphone: +65 83994980
- E-mail: xunci.soh.2024@msps.smu.edu.sg
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Critères de participation
Les chercheurs recherchent des personnes qui correspondent à une certaine description, appelée critères d'éligibilité. Certains exemples de ces critères sont l'état de santé général d'une personne ou des traitements antérieurs.
Critère d'éligibilité
Âges éligibles pour étudier
- Adulte
Accepte les volontaires sains
Oui
La description
Critères d'inclusion :
- Participants âgés de 18 à 30 ans (inclus)
Critères d'exclusion :
- Non applicable
Plan d'étude
Cette section fournit des détails sur le plan d'étude, y compris la façon dont l'étude est conçue et ce que l'étude mesure.
Comment l'étude est-elle conçue ?
Détails de conception
- Objectif principal: Science basique
- Répartition: Randomisé
- Modèle interventionnel: Affectation parallèle
- Masquage: Seul
Armes et Interventions
Groupe de participants / Bras |
Intervention / Traitement |
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Comparateur actif: Errance mentale interactive (ChatGPT)
L'intervention est un bot de rêverie alimenté par ChatGPT configuré à l'aide d'un exercice guidé de 15 minutes adapté de Hafenbrack et al. (2014), Clinton et al. (2018), et Arch et Craske (2006).
La session est divisée en segments d'une minute : la première minute fournit des instructions d'installation (par exemple, inviter les participants à adopter une position confortable), suivie d'un guidage étape par étape de l'exercice de respiration de pleine conscience.
Pour favoriser la réflexion et encourager un engagement actif, le chatbot a été formé pour interagir avec les participants en utilisant des invites interactives.
Cela inclut de poser des questions, telles que « Lorsque vous êtes prêt, veuillez partager... Quel sentiment ou souvenir est ressorti le plus clairement lorsque votre esprit a vagabondé ? »,
« Lorsque vous êtes prêt, veuillez partager... où votre attention s'est-elle portée... tout à l'heure ? ».
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L'intervention est un bot d'errance mentale alimenté par ChatGPT configuré à l'aide d'un exercice guidé de 15 minutes adapté de Hafenbrack et al. (2014), Clinton et al. (2018), et Arch et Craske (2006).
La session est divisée en segments d'une minute : la première minute fournit des instructions d'installation (par exemple, inviter les participants à adopter une position confortable), suivie d'un guidage étape par étape de l'exercice de respiration en pleine conscience.
Pour favoriser la réflexion et encourager un engagement actif, le chatbot a été formé à interagir avec les participants à l'aide d'invites interactives.
Cela inclut la pose de questions, telles que « Lorsque vous êtes prêt, veuillez partager... Quel sentiment ou souvenir s'est démarqué le plus clairement lorsque votre esprit a erré ? »,
« Lorsque vous êtes prêt, veuillez partager... vers où votre attention a-t-elle dérivé... à l'instant ? ».
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Expérimental: Pleine conscience respiratoire interactive (ChatGPT)
L'intervention est un bot de respiration de pleine conscience alimenté par ChatGPT, configuré à l'aide d'un exercice guidé de 15 minutes adapté d'Hafenbrack et al. (2014), Clinton et al. (2018), et Arch et Craske (2006).
La session est divisée en segments d'une minute : la première minute fournit des instructions d'installation (par exemple, inviter les participants à adopter une position confortable), suivie d'un guidage étape par étape de l'exercice de respiration de pleine conscience.
Pour favoriser la réflexion et encourager l'engagement actif, le chatbot a été entraîné à interagir avec les participants en utilisant des invites interactives.
Cela comprend des questions telles que « Partagez ce que ce moment présent représente pour vous », « Quelles sensations remarquez-vous dans votre abdomen lorsque vous y placez votre main ? », « Partagez ce qui vous a marqué lorsque vous avez remarqué vos pensées, vos sentiments ou vos sensations à l'instant. ».
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L'intervention est un bot de respiration en pleine conscience alimenté par ChatGPT, configuré à l'aide d'un exercice guidé de 15 minutes adapté de Hafenbrack et al. (2014), Clinton et al. (2018), et Arch et Craske (2006).
La session est divisée en segments d'une minute : la première minute fournit des instructions d'installation (par exemple, inviter les participants à adopter une position confortable), suivie d'un guidage étape par étape de l'exercice de respiration en pleine conscience.
Pour favoriser la réflexion et encourager l'engagement actif, le chatbot a été entraîné à interagir avec les participants en utilisant des invites interactives.
Cela inclut des questions telles que « Partagez ce que ce moment présent représente pour vous », « Quelles sensations remarquez-vous dans votre abdomen lorsque vous y placez votre main ? », « Partagez ce qui vous a marqué en remarquant vos pensées, sentiments ou sensations à l'instant. ».
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Comparateur actif: Audio de Respiration en Pleine Conscience
Cette intervention consiste à écouter un exercice audio de respiration en pleine conscience de 15 minutes, adapté de Hafenbrack et al. (2014), Clinton et al. (2018), et Arch et Craske (2006).
Il n'y aura pas d'interactions verbales dans cette intervention.
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Cette intervention consiste à écouter un exercice de pleine conscience de 15 minutes axé sur la respiration, uniquement audio, adapté d'après Hafenbrack et al. (2014), Clinton et al. (2018), et Arch et Craske (2006).
Il n'y aura aucune interaction verbale dans cette intervention.
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Que mesure l'étude ?
Principaux critères de jugement
Mesure des résultats |
Description de la mesure |
Délai |
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Stress
Délai: Changement de la période pré-intervention (ligne de base, avant l'intervention) à immédiatement après l'intervention (après la session de 15 minutes)
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Les niveaux de stress actuels des participants seront mesurés à l'aide d'un seul item (« À quel point vous sentez-vous stressé(e) en ce moment ? »), noté sur une échelle de 11 points (0 = Aucun stress, 10 = Stress extrême).
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Changement de la période pré-intervention (ligne de base, avant l'intervention) à immédiatement après l'intervention (après la session de 15 minutes)
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Affect Positif et Négatif
Délai: Variation entre l'état pré-intervention (ligne de base) et immédiatement après l'intervention (après la séance de 15 minutes)
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Les états affectifs des participants seront mesurés à l'aide de l'échelle du modèle circomplexe des affects à 18 items (Russell, 1980), qui évalue les états émotionnels selon deux dimensions distinctes : l'affect positif (AP) et l'affect négatif (AN).
Les participants doivent indiquer dans quelle mesure ils ressentent actuellement chaque émotion sur une échelle de Likert en 5 points (1 = Pas du tout, 5 = Extrêmement), en réponse à la question : « Dans l'ensemble, comment vous sentez-vous en ce moment ? ».
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Variation entre l'état pré-intervention (ligne de base) et immédiatement après l'intervention (après la séance de 15 minutes)
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Anxiété d'État
Délai: Changement par rapport à avant l'intervention (ligne de base) à immédiatement après l'intervention (après la séance de 15 minutes).
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Les niveaux d'anxiété-état des participants seront mesurés avec l'inventaire d'anxiété état-trait de Spielberger en 6 items (STAI ; Marteau & Bekker, 1992), évalués sur une échelle de Likert en 4 points (1 = Pas du tout, 4 = Tout à fait).
Les participants doivent évaluer comment ils se sentent généralement en réponse aux énoncés présentés (par exemple, « Je me sens calme », « Je suis tendu », « Je me sens contrarié »).
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Changement par rapport à avant l'intervention (ligne de base) à immédiatement après l'intervention (après la séance de 15 minutes).
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Capacité de maîtrise de soi
Délai: Changement entre la pré-intervention (état initial) et immédiatement après l'intervention (après la séance de 15 minutes).
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La capacité de maîtrise de soi des participants sera mesurée avec l'échelle abrégée de capacité de maîtrise de soi de l'état (SMS-5 ; Ciarocco et al., 2009 ; Linder et al., 2015) en 5 items, évaluée sur une échelle de Likert en 7 points (1 = Très faux pour moi, 7 = Très vrai pour moi).
Les participants doivent évaluer comment ils se sentent en réponse aux énoncés présentés (par exemple, « Je me sens épuisé maintenant », « Je me sens paresseux maintenant », « J'ai l'impression que ma volonté a disparu maintenant »).
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Changement entre la pré-intervention (état initial) et immédiatement après l'intervention (après la séance de 15 minutes).
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État de Pleine Conscience de l'Attention
Délai: Changement entre la pré-intervention (valeur de base) et immédiatement après l'intervention (après la séance de 15 minutes).
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État d'attention consciente.
Les niveaux d'attention consciente des participants seront mesurés avec l'échelle d'état de pleine conscience à 21 items (SMS ; Tanya & Bernstein, 2013 ; Ruimi et al., 2022), sur une échelle de Likert à 5 points (1 = Pas du tout, 5 = Très bien).
Les participants doivent évaluer comment ils se sentent en réponse aux énoncés présentés (par exemple, « J'étais conscient des différentes émotions qui surgissaient en moi », « J'ai remarqué de nombreux petits détails de mon expérience », « J'ai senti que je vivais pleinement le moment présent »).
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Changement entre la pré-intervention (valeur de base) et immédiatement après l'intervention (après la séance de 15 minutes).
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Collaborateurs et enquêteurs
C'est ici que vous trouverez les personnes et les organisations impliquées dans cette étude.
Parrainer
Collaborateurs
Dates d'enregistrement des études
Ces dates suivent la progression des dossiers d'étude et des soumissions de résultats sommaires à ClinicalTrials.gov. Les dossiers d'étude et les résultats rapportés sont examinés par la Bibliothèque nationale de médecine (NLM) pour s'assurer qu'ils répondent à des normes de contrôle de qualité spécifiques avant d'être publiés sur le site Web public.
Dates principales de l'étude
Début de l'étude (Réel)
30 octobre 2025
Achèvement primaire (Estimé)
1 mai 2026
Achèvement de l'étude (Estimé)
1 mai 2026
Dates d'inscription aux études
Première soumission
3 décembre 2025
Première soumission répondant aux critères de contrôle qualité
30 décembre 2025
Première publication (Estimé)
12 janvier 2026
Mises à jour des dossiers d'étude
Dernière mise à jour publiée (Estimé)
12 janvier 2026
Dernière mise à jour soumise répondant aux critères de contrôle qualité
30 décembre 2025
Dernière vérification
1 octobre 2025
Plus d'information
Termes liés à cette étude
Termes MeSH pertinents supplémentaires
Autres numéros d'identification d'étude
- IRB-25-212-A172-M2(1125)
Informations sur les médicaments et les dispositifs, documents d'étude
Étudie un produit pharmaceutique réglementé par la FDA américaine
Non
Étudie un produit d'appareil réglementé par la FDA américaine
Non
Ces informations ont été extraites directement du site Web clinicaltrials.gov sans aucune modification. Si vous avez des demandes de modification, de suppression ou de mise à jour des détails de votre étude, veuillez contacter register@clinicaltrials.gov. Dès qu'un changement est mis en œuvre sur clinicaltrials.gov, il sera également mis à jour automatiquement sur notre site Web .