Méditation assistée par robot pour les adultes âgés ayant des préoccupations cognitives

Bien que les programmes de méditation de pleine conscience traditionnels basés sur des applications et reposant uniquement sur des guidances audio aient montré des avantages potentiels pour les personnes âgées, ces applications sont souvent confrontées à des défis tels qu'une faible observance. Les participants signalent fréquemment des difficultés à maintenir leur concentration pendant les séances de méditation, ce qui peut limiter son efficacité à améliorer des résultats tels que la réduction du stress et la qualité du sommeil. Reconnaissant ces limites, cette étude explore si un robot portable haptique peut améliorer les pratiques de méditation en fournissant à la fois une guidance haptique et audio. Le robot, conçu pour favoriser une attention soutenue et encourager une respiration rythmique, pourrait offrir une approche novatrice et multidimensionnelle qui aborde les problèmes d'observance et soutient un engagement plus profond dans la méditation de pleine conscience.

L'étude cherche principalement à répondre à la question : La méditation guidée par robot, combinant à la fois une guidance haptique et audio, améliore-t-elle la qualité du sommeil des personnes âgées vivant seules avec un déclin cognitif subjectif plus efficacement que la guidance traditionnelle de méditation de pleine conscience basée sur l'audio ? De plus, l'étude examine une question secondaire : L'effet de la méditation guidée par robot sur la qualité du sommeil est-il médié par des réductions du stress ? En examinant ces questions, la recherche vise à offrir des insights sur si la technologie de méditation haptique peut surmonter les barrières courantes aux pratiques de pleine conscience chez les personnes âgées et servir d'outil innovant pour améliorer le bien-être physique, émotionnel et cognitif.

Objectif 1 : Cet objectif évaluera l'efficacité de la méditation guidée par robot, une approche novatrice qui combine un retour haptique et une guidance audio, dans la réduction des niveaux de stress chez les personnes âgées vivant seules avec un déclin cognitif subjectif. Les niveaux de stress seront mesurés à l'aide de l'Échelle de Stress Perçu (PSS). L'intervention haptique vise à améliorer la concentration, l'engagement et la réduction du stress plus efficacement que les méthodes audio uniquement, en abordant des défis tels que la faible adhésion et la distraction dans les pratiques de pleine conscience.

Objectif 2 : Cet objectif explore le rôle de la réduction du stress en tant que médiateur entre la méditation guidée par robot et l'amélioration de la qualité du sommeil. Le sommeil sera évalué à travers l'Indice de Qualité du Sommeil de Pittsburgh (PSQI) et les données Fitbit, mesurant les résultats de sommeil auto-rapportés et objectifs comme l'agitation et le temps d'éveil. L'étude clarifiera si la réduction du stress entraîne de meilleurs résultats de sommeil.

Objectif 3 : Cet objectif examinera l'observance et la convivialité de l'intervention de méditation guidée par robot. L'observance sera suivie à travers des journaux de pratique auto-rapportés et des données d'utilisation. En évaluant comment les personnes âgées interagissent et s'engagent avec cette technologie, l'étude fournira des insights sur la praticabilité de la mise en œuvre de cette approche pour les individus souffrant d'un déclin cognitif subjectif.