Meditazione Assistita da Robot per Adulti Anziani con Preoccupazioni Cognitive

Mentre i programmi tradizionali di meditazione mindfulness basati su app che si affidano esclusivamente alla guida audio hanno mostrato potenziali benefici per gli anziani, le app spesso affrontano sfide come la bassa aderenza. I partecipanti riferiscono frequentemente difficoltà nel mantenere la concentrazione durante le sessioni di meditazione, il che può limitarne l'efficacia nel migliorare esiti come la riduzione dello stress e la qualità del sonno. Riconoscendo queste limitazioni, questo studio esplora se un robot palmare abilitato aptico possa migliorare le pratiche di meditazione fornendo sia una guida aptica che audio. Il robot, progettato per favorire un'attenzione sostenuta e incoraggiare una respirazione ritmica, può offrire un approccio innovativo e multidimensionale che affronta i problemi di aderenza e supporta un coinvolgimento più profondo nella meditazione mindfulness.

Lo studio cerca principalmente di rispondere alla domanda: La meditazione guidata da robot, combinando sia la guida aptica che audio, migliora la qualità del sonno degli anziani che vivono da soli con declino cognitivo soggettivo in modo più efficace rispetto alla tradizionale guida di meditazione mindfulness basata solo su audio? Inoltre, lo studio esamina una domanda secondaria: L'effetto della meditazione guidata da robot sulla qualità del sonno è mediato da riduzioni dello stress? Indagando queste domande, la ricerca mira a offrire approfondimenti sul fatto che la tecnologia di meditazione abilitata apticamente possa superare le barriere comuni alle pratiche di mindfulness tra gli anziani e servire come uno strumento innovativo per migliorare il benessere fisico, emotivo e cognitivo.

Obiettivo 1: Questo obiettivo valuterà l'efficacia della meditazione guidata da robot, un approccio innovativo che combina feedback aptico e guida audio, nel ridurre i livelli di stress tra gli anziani che vivono da soli con declino cognitivo soggettivo. I livelli di stress saranno misurati utilizzando la Perceived Stress Scale (PSS). L'intervento abilitato apticamente mira a migliorare la concentrazione, il coinvolgimento e la riduzione dello stress in modo più efficace rispetto ai metodi solo audio, affrontando sfide come la bassa aderenza e la distrazione nelle pratiche di mindfulness.

Obiettivo 2: Questo obiettivo esplora il ruolo della riduzione dello stress come mediatore tra la meditazione guidata da robot e il miglioramento della qualità del sonno. Il sonno sarà valutato attraverso il Pittsburgh Sleep Quality Index (PSQI) e i dati Fitbit, misurando esiti del sonno auto-riferiti e oggettivi come irrequietezza e tempo di veglia. Lo studio chiarirà se lo stress ridotto guida risultati di sonno migliori.

Obiettivo 3: Questo obiettivo esaminerà l'aderenza e l'usabilità dell'intervento di meditazione guidata da robot. L'aderenza sarà monitorata attraverso registri di pratica auto-riferiti e dati di utilizzo. Valutando come gli anziani interagiscono e si coinvolgono con questa tecnologia, lo studio fornirà approfondimenti sulla praticità dell'implementazione di questo approccio per individui che sperimentano declino cognitivo soggettivo.