Robotassistent meditasjon for eldre med kognitive bekymringer

Mens tradisjonelle app-baserte mindfulness-meditasjonsprogrammer som kun støtter seg på lydveiledning har vist potensielle fordeler for eldre voksne, står appene ofte overfor utfordringer som lav overholdelse. Deltakere rapporterer ofte vanskeligheter med å opprettholde fokus under meditasjonsøkter, noe som kan begrense effektiviteten i å forbedre utfall som stressreduksjon og søvnkvalitet. I anerkjennelse av disse begrensningene utforsker denne studien om en haptisk-aktivert håndholdt robot kan forbedre meditasjonspraksis ved å gi både haptisk og lydveiledning. Roboten, designet for å fremme vedvarende oppmerksomhet og oppmuntre til rytmisk pusting, kan tilby en ny, flerdimensjonal tilnærming som adresserer overholdelsesproblemer og støtter dypere engasjement i mindfulness-meditasjon.

Studien søker først og fremst å svare på spørsmålet: Forbedrer robotveiledet meditasjon, som kombinerer både haptisk og lydveiledning, søvnkvaliteten til eldre voksne som bor alene med subjektiv kognitiv svikt mer effektivt enn tradisjonell lydbasert mindfulness-meditasjonsveiledning? Videre undersøker studien et sekundært spørsmål: Er effekten av robotveiledet meditasjon på søvnkvalitet formidlet gjennom reduksjoner i stress? Ved å undersøke disse spørsmålene tar forskningen sikte på å gi innsikt i om haptisk-aktivert meditasjonsteknologi kan overvinne vanlige barrierer for mindfulness-praksis blant eldre voksne og fungere som et innovativt verktøy for å forbedre fysisk, emosjonell og kognitiv velvære.

Mål 1: Dette målet vil evaluere effektiviteten av robotveiledet meditasjon, en ny tilnærming som kombinerer haptisk tilbakemelding og lydveiledning, i å redusere stressnivåer blant eldre voksne som bor alene med subjektiv kognitiv svikt. Stressnivåer vil bli målt ved hjelp av Perceived Stress Scale (PSS). Den haptisk-aktiverte intervensjonen tar sikte på å forbedre fokus, engasjement og stressreduksjon mer effektivt enn kun lydbaserte metoder, og adresserer utfordringer som lav overholdelse og distraksjon i mindfulness-praksis.

Mål 2: Dette målet utforsker rollen til stressreduksjon som en mediator mellom robotveiledet meditasjon og forbedret søvnkvalitet. Søvn vil bli vurdert gjennom Pittsburgh Sleep Quality Index (PSQI) og Fitbit-data, som måler selvrapporterte og objektive søvnresultater som uro og tid våken. Studien vil avklare om redusert stress fører til bedre søvnresultater.

Mål 3: Dette målet vil undersøke overholdelse og brukervennlighet av robotveiledet meditasjonsintervensjon. Overholdelse vil bli sporet gjennom selvrapporterte øvelseslogger og bruksdata. Ved å evaluere hvordan eldre voksne samhandler med og engasjerer seg i denne teknologien, vil studien gi innsikt i praktisk gjennomførbarhet av denne tilnærmingen for individer som opplever subjektiv kognitiv svikt.