Meditace asistovaná robotem pro starší dospělé s kognitivními problémy

Zatímco tradiční programy mindfulness meditace založené na aplikacích, které se spoléhají pouze na audio návod, prokázaly potenciální přínosy pro starší dospělé, aplikace často čelí výzvám, jako je nízká compliance. Účastníci často uvádějí potíže s udržením pozornosti během meditačních sezení, což může omezit jejich účinnost při zlepšování výsledků, jako je snížení stresu a kvalita spánku. S ohledem na tato omezení tato studie zkoumá, zda může robotická pomůcka s haptickým vjemem zlepšit meditační praxi poskytováním haptického i audio návodu. Robot, navržený k podpoře udržené pozornosti a povzbuzení rytmického dýchání, může nabídnout nový, multidimenzionální přístup, který řeší problémy s compliance a podporuje hlubší zapojení do mindfulness meditace.

Studie se primárně snaží odpovědět na otázku: Zlepšuje robotem vedená meditace, kombinující haptický i audio návod, kvalitu spánku starších dospělých žijících samostatně s subjektivním kognitivním poklesem efektivněji než tradiční mindfulness meditace založená pouze na audio návodu? Dále studie zkoumá sekundární otázku: Je účinek robotem vedené meditace na kvalitu spánku zprostředkován snížením stresu? Prostřednictvím zkoumání těchto otázek si výzkum klade za cíl poskytnout vhled do toho, zda může technologie meditace s haptickým vjemem překonat běžné překážky v mindfulness praxi u starších dospělých a sloužit jako inovativní nástroj ke zlepšení fyzické, emocionální a kognitivní pohody.

Cíl 1: Tento cíl vyhodnotí účinnost robotem vedené meditace, nového přístupu kombinujícího haptickou zpětnou vazbu a audio návod, při snižování hladiny stresu u starších dospělých žijících samostatně s subjektivním kognitivním poklesem. Hladina stresu bude měřena pomocí Perceived Stress Scale (PSS). Zásah s haptickým vjemem si klade za cíl zlepšit pozornost, zapojení a snížení stresu efektivněji než metody pouze s audio návodem, čímž řeší výzvy jako nízká adherence a rozptýlení v mindfulness praxi.

Cíl 2: Tento cíl zkoumá roli snížení stresu jako mediátora mezi robotem vedenou meditací a zlepšenou kvalitou spánku. Spánek bude hodnocen pomocí Pittsburgh Sleep Quality Index (PSQI) a dat z Fitbitu, měřících subjektivně hlášené a objektivní výsledky spánku, jako je neklid a čas bdění. Studie objasní, zda snížený stres vede k lepším výsledkům spánku.

Cíl 3: Tento cíl prozkoumá adherenci a použitelnost zásahu robotem vedené meditace. Adherence bude sledována prostřednictvím subjektivně hlášených záznamů o praxi a dat o používání. Vyhodnocením toho, jak starší dospělí interagují s touto technologií a jak se do ní zapojují, studie poskytne vhled do praktičnosti implementace tohoto přístupu pro jednotlivce prožívající subjektivní kognitivní pokles.